2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بعد از ضرب و شتم سنتی با تخم مرغ ، بیشتر خانم های خانه دار تخم مرغ آب پز شده بی شماری دارند که قبل از خراب شدن برای پختن عجله می کنند. اما پروفسور دونکا بایکووا متخصص تغذیه به شما توصیه می کند در خوردن تخم مرغ های رنگ شده دقت کنید.
به گفته وی ، تخم مرغ باید به خوبی پوست کنده شود ، نه تنها پوسته ، بلکه قسمت رنگی سفید تخم مرغ نیز برداشته شود. وی همچنین تأکید می کند که استفاده از تخم مرغ های رنگ شده بیش از حد توصیه نمی شود.
دلیل آن این است که سفید تخم مرغ نه تنها به وضوح رنگی است. ذرات این رنگ به عمق ساختار آن نفوذ کرده و آن را تغییر داده اند. پروفسور بایکووا می افزاید که در سال های اخیر تعداد بیشتری از مردم از مشکلات دستگاه گوارش به دلیل مصرف بیش از حد تخم های رنگ شده در حوالی عید پاک شکایت دارند.
پروفسور بایکووا توضیح می دهد ، رنگ های مصنوعی گاستریتوژنیک ، آلرژی زا ، باعث تشدید شرایط آلرژیک در افراد حساس می شوند و خطر برونشیت اسپاستیک یا تشدید حملات آسم را ایجاد می کنند.
وی همچنین ادعا می کند که مصرف بی رویه تخم مرغ های رنگ شده می تواند باعث فعالیت بیش از حد در کودکان شود. و هرچه کوچکتر باشند ، عوارض مربوط به سیستم هضم آنها جدی تر می شود.
توصیه او این است که اگر حوصله کافی برای سفید شدن کامل تخمها را ندارید ، حداقل آنها را کاملاً با آب گرم بشویید و سپس خشک کنید تا بیشتر رنگ آنها از بین برود.
توصیه شده:
توصیه طلایی دکتر Emilova متخصص تغذیه
دکتر لیودمیلا امیلوا یکی از مشهورترین متخصصان تغذیه بومی است که بیش از بیست سال است که به مردم کمک می کند تا علاوه بر کاهش وزن ، به کمک درمان گرسنگی نیز بدن خود را التیام دهند. او عقیده دارد که با کمک روزه داری و همچنین با تغذیه مناسب ، می توانیم از زندگی سالم و رضایت بخشی برخوردار شویم.
نکاتی برای تغذیه سالم از متخصص تغذیه مارک هیمن
دکتر مارک هیمن یک پزشک و متخصص تغذیه آمریکایی است. او تعدادی کتاب در زمینه کاهش وزن و سلامتی منتشر می کند. وی یک رژیم غذایی ویژه به نام peganism ایجاد کرد که ترکیبی از عناصر رژیم paleo و سبک زندگی وگان است. بسیاری از شخصیت های مشهور جهان ، از جمله ورزشکاران نواک جوکوویچ و لبرون جیمز ، به مشاوره ارزشمند وی اعتماد دارند.
توصیه های پیتر دونوف در مورد تغذیه
به گفته معلم معنوی اخوان سفید ، پتار دونوف ، از طریق روند غذا خوردن یک شخص با زمین ارتباط برقرار می کند و اگرچه عمل کاملاً عادی به نظر می رسد ، اینطور نیست. تغذیه خود بخشی از چرخه زندگی است. این علم تبدیل انرژی از یک حالت به حالت دیگر است.
کیک های عید پاک با شیرین کننده های خطرناک و تخم مرغ های قدیمی بازار عید پاک را غرق می کنند
با نزدیک شدن به زمان عید پاک ، انتظار می رود هشدارهای تولیدکنندگان و مقامات در مورد محصولات نامرغوب بازار را فرا گرفته باشد. بیشترین جستجوی محصولات بیشترین دستکاری ها است - تخم مرغ و کیک های عید پاک. کیک های عید پاک ، مانند اکثر محصولات شیرین ، به طور گسترده با مواد شیرین کننده پر می شوند.
توبیکو - تخم مرغ های رنگی در سوشی
توبیکو یک ماهی پرنده ژاپنی است که به دلیل توانایی پرش در هوا مشهور است. از خاویار آن برای تهیه سوشی بسیار استفاده می شود. همچنین اغلب به عنوان یک ظرف فرعی تماشایی برای غذاهای مختلف استفاده می شود. تخمهای ماهی کوچک هستند و از 0.5 تا 0.8 میلی متر متغیر هستند.
