آنها این افسانه را که قهوه نشاط می بخشد ، از بین بردند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

اگر شما یک مصرف کننده دائمی قهوه هستید و تعجب می کنید که چرا نوشیدنی تلخ صبح شما را تأیید نمی کند ، این توضیح منطقی خود را دارد. اعتیاد به کافئین به عنوان یک آرامبخش عمل می کند. به همین دلیل است که افرادی که فنجان قهوه را زیاد مرتب می کنند ، زمانی فرا می رسد که مایعات موجود در آن شما را از خواب بیدار نمی کند.

این را نتایج یک تحقیق انگلیس به نقل از رویترز نشان می دهد.

مصرف کنندگان منظم قهوه تحمل اثر محرک کافئین و اثرات مرتبط با اضطراب را دارند. این یعنی چی؟ این نوشیدنی مصرف کنندگان خود را به سطح هوشیاری اولیه بازمی گرداند ، نه به میزان هوشیاری بیشتر.

مطالعه محققان دانشگاه بریستول شامل 379 فرد سالخورده بود که نیمی از آنها مصرف کننده کافئین پایین بودند و یا به هیچ وجه مصرف کننده کافئین نبودند. بقیه مصرف کنندگان متوسط یا بزرگ هستند.

دانشمندان قهوه برخی از شرکت کنندگان را برای مدت 16 ساعت متوقف کردند. سپس شرکت کنندگان از کافئین یا دارونما استفاده کردند. و سپس آنها باید سطح اضطراب ، هوشیاری و سردرد خود را ارزیابی کنند.

مصرف کنندگان کافئین متوسط و بزرگ که دارونما مصرف کردند ، افزایش هوشیاری و سردرد را گزارش کردند. با این حال ، این توسط شرکت کنندگان که کافئین مصرف کرده اند ، بیان نشده است.

کارشناسان چیز دیگری را تاسیس کرده اند. یعنی افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد اضطراب هستند ، از پرهیز از قهوه خودداری می کنند. پیتر راجرز ، رهبر این تحقیق گفت: "مشاركت كنندگانی كه دارای تنوع ژنتیكی مرتبط با اضطراب هستند ، مقادیر کمی بیشتری قهوه مصرف می كنند."