2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گروهی از دانشمندان آمریکایی تلاش کردند تا ثابت کنند که دانه های کاکائو گردش خون را بهبود می بخشد و بنابراین به افکار ما کمک می کند تا با سرعت بسیار بیشتری جریان پیدا کنند.
برای اثبات اینکه ماده فلاوانول ، که در دانه های کاکائو وجود دارد ، باعث بهبود فکر و سرعت آن می شود ، متخصصان تصمیم گرفتند آزمایشی انجام دهند.
در آن 34 داوطلب بالینی سالم از 59-83 سال حضور داشتند. آنها نوشیدنی های مبتنی بر کاکائو و نوشیدنی های کاهش یافته فلاوانول دریافت کردند.
مدتی پس از بلعیدن شکلات ، شرکت کنندگان به آزمایشگاه رفتند تا سونوگرافی از خونرسانی به مغز را انجام دهند.
مشخص شد که تنها پس از یک هفته در شرکت کنندگان در آزمایش ، که به طور مرتب کاکائو می نوشیدند ، سرعت گردش خون 8 درصد و بعد از دو هفته دیگر - تا 10 درصد افزایش می یابد.
به گفته دانشمندان ، از این خاصیت شکلات می توان با موفقیت در درمان اختلالات فکری استفاده کرد. علاوه بر این ، فلاوانول به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود ، بنابراین مصرف مقادیر متوسط کاکائو به شکل یک نوشیدنی یا شکلات حتی به شما توصیه می شود ، به خصوص اگر باید تمام روز فکر کنید.
شکلات خیلی سریع توسط بدن انسان جذب می شود ، بنابراین اگر نیاز دارید بدن خود را به سرعت با انرژی شارژ کنید ، یک قطعه بزرگ شکلات بخورید.
بلافاصله احساس خواهید کرد که انرژی از شما شروع می شود و بدتان نمی آید که در دفتر برای کار اضافی کار کنید.
توصیه شده:
اگر فکر می کنید این غذاها وگان هستند ، دوباره فکر کنید
گیاهخواران و گیاهخواران - این مفاهیم به طور گسترده ای شناخته شده اند ، اما بسیاری از مردم نمی دانند که تفاوت آنها با یکدیگر چیست. گیاهخواری یک رژیم غذایی است که گوشت را حذف می کند. این یک جنبه اخلاقی نیز دارد. طرفداران این روش غذا و زندگی ، رفتار مصرف کننده جامعه مدرن را تأیید نمی کنند و می خواهند اصلاح حیوانات برای غذا را از بین ببرند.
قدرت فکر به سیری کمک می کند
افکار ما در مورد اینکه غذایی که می خوریم سالم است یا تأثیر زیادی روی پروتئین هایی که برای کنترل متابولیسم و اشتها در بدن تولید می شوند ، ندارد. اگر شخصی بداند که یک کالری شیک می نوشد ، بدن او مقدار زیادی هورمون تولید می کند ، بنابراین خیلی زود احساس سیری می کند.
شکلات دقیقاً چگونه به کاهش وزن کمک می کند
همانطور که می دانیم، شکلات می تواند متفاوت باشد - شیری ، سفید و تیره. شکلات سفید اساساً اصلاً شکلاتی نیست ، زیرا فاقد دانه های کاکائو است ، بلکه فقط کره کاکائو دارد. شکلات شیر حاوی دانه های کاکائو است ، اما در مقادیر کم - تا 35. مواد دیگر کره کاکائو ، شکر ، شیرخشک و مواد افزودنی مختلف است.
فکر می کنید درست درست می کنید؟ دوباره فکر کنید
در غذاهایی که تهیه می کنیم ، باید مواد مغذی و ویتامین های محصولات استفاده شده حفظ شود. از این نظر فناوری که برای پخت و پز استفاده می کنیم و همچنین هوا ، گرما و آب از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای حفظ ارزش غذایی و طراوت محصولات ، محافظت از آنها در برابر اکسیداسیون از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
بادام به رشد سریع کمک می کند
بادام به آجیل سلطنتی نیز معروف است. درخت بادام از خانواده گل رز ، نوعی آلو است. سرزمین اصلی آن آسیای میانه است ، اما از زمان های بسیار قدیم در سراسر جهان کاشته شده است. در دوران باستان ، بادام فقط برای انتخاب افراد یک غذای خوشمزه بود. از دوران باستان افسانه هایی در مورد بادام وجود دارد که شانس ، عشق ، سلامتی و خوشبختی به همراه می آورد.
