2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
میگوها سخت پوستان دهلیز شنا هستند. گونه های مختلف میگو در استخرهای آب شیرین و نمک رشد می کنند. آنها یک غذای خوشمزه آشپزی هستند و برای نیازهای آنها در مزارع خاص پرورش می یابد.
از نظر رژیم غذایی ، میگو مفید است. آنها غنی از پروتئین ، کلسیم و روی هستند.
رژیم میگو کمک خواهد کرد تا به راحتی از 2-3 پوند خلاص شوید. رژیم غذایی غذاهای دریایی به راحتی قابل استفاده است.
میگوها را در آب کمی نمک بجوشانید. شما آنها را به مدت 3 روز می خورید ، و می توانید مقدار نامحدودی مصرف کنید.
در طول رژیم میگو شما همچنین مجاز به خوردن سیب هستید ، مقدار آن نیز مهم نیست.
علاوه بر این ، در رژیم غذایی با میگو می توانید قهوه و چای داشته باشید ، اما بدون شکر ، شراب سفید ، اما فقط خشک است.
این یکی رژیم میگو به شما کمک می کند تا از حلقه های جمع شده به طور عمده در کمر خلاص شوید.
ادامه این یکی توصیه نمی شود رژیم لاغری با میگو بیش از 3 روز علاوه بر این ، این رژیم نباید توسط بیماران قلبی ، افراد دیابتی ، نارسایی کلیه استفاده شود. این دارو همچنین برای خانم های باردار و افرادی که با بار ذهنی بالاتری کار می کنند منع مصرف دارد.
توصیه شده:
آناناس حلقه ها را به راحتی ذوب می کند
زمستان آرام آرام می گذرد و به زودی زمانی فرا می رسد که باید لباس های زمستانی را از بین ببریم. و تاکنون آنها مقداری و یک کیلوگرم انباشته دیگر را پنهان کرده اند. متخصصان تغذیه می گویند که با کمک آناناس می توانیم از وزن اضافی و به سرعت خلاص شویم - فقط در عرض یک هفته.
رژیم غذایی منهای 60 حلقه ها را بدون گرسنگی و محرومیت ذوب می کند
برای افرادی که قصد کاهش وزن زیادی دارند ، رژیم های غذایی به مدت 2 هفته کاملاً ناکافی هستند. اگر هدف کاهش وزن شدید است ، اول از همه شما به صبر و استقامت زیادی نیاز دارید. رژیم غذایی "منهای 60" توسط یک زن روس ایجاد شد که دقیقاً چنین مشکلی داشت - از دست دادن مقدار زیادی پوند اضافی.
سوپ سبزیجات حلقه ها را به راحتی ذوب می کند
سوپ سبزیجات اغلب توسط متخصصان تغذیه برای ذوب آسان حلقه های اضافی توصیه می شود. رژیم غذایی به راحتی امکان پذیر است زیرا در تمام طول سال سوپرمارکت ها دارای انواع سبزیجات هستند. در اینجا یک مثال ترکیبی وجود دارد: 1 کلم بزرگ ، 6 تره فرنگی ، 2-3 فلفل ، آب گوجه فرنگی ، جعفری و نمک.
رژیم غذایی با کدو تنبل و کبک حلقه ها را در زمستان ذوب می کند
حتی اگر بیرون هوا سرد است و اکنون مجبوریم چندین لایه لباس بپوشیم تا گرم شود ، اما این بدان معنا نیست که اکنون نمی توانیم با آن کنار بیاییم. ذوب شدن پوند اضافی آزار دهنده . یک امتیاز مثبت دیگر در این وجود دارد ، یعنی - اکنون با رژیم گرفتن و شروع به تمرین در هوای سرد ، شما می توانید برای ماه های تابستان دوباره وارد شلوار جین مورد علاقه خود شوید ، زمانی که شکل های شما عالی به نظر می رسد و می توانید با این کار آنها را کاملاً مجسمه کنید رژیم غذایی با کدو تنبل و میوه .
با استفاده از این رژیم ، هنگام خوردن ماکارونی مورد علاقه خود حلقه ها را ذوب می کنید
رژیم غذایی ماکارونی بر مصرف ماکارونی معروف تمرکز دارد. در بیشتر رژیم های غذایی ، ماکارونی کاملاً ممنوع است ، اما با این رژیم می توانید با خیال راحت از اسپاگتی مورد علاقه خود لذت ببرید در حالی که وزن ذوب می شود. ماکارونی یکی از ارزان ترین غذاها و کم چربی است.
