آناناس حلقه ها را به راحتی ذوب می کند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

زمستان آرام آرام می گذرد و به زودی زمانی فرا می رسد که باید لباس های زمستانی را از بین ببریم. و تاکنون آنها مقداری و یک کیلوگرم انباشته دیگر را پنهان کرده اند.

متخصصان تغذیه می گویند که با کمک آناناس می توانیم از وزن اضافی و به سرعت خلاص شویم - فقط در عرض یک هفته.

میوه گرمسیری برای بدن ارزشمند است زیرا پتاسیم ، روی و منیزیم را تأمین می کند. پتاسیم برای قلب و کلیه ها لازم است. روی سلامت پوست را حفظ می کند و منیزیم برای سیستم عصبی و اسکلتی مهم است.

در طول رژیم آناناس چه کاری باید انجام دهید؟ طبق گفته متخصصان آمریکایی نیازی به رعایت رژیم غذایی سخت نیست. کافی است بعد از هر وعده غذایی یک لیوان آب آناناس بنوشید.

این میوه گرمسیری ضمن تامین مقادیر زیادی مواد معدنی و ویتامین C به تجزیه چربی ها کمک کرده و از تجمع آنها جلوگیری می کند.

در طول رژیم با آناناس متخصصان تغذیه توصیه می کنند مایعات بیشتری بنوشند: چای یا آب معدنی.

آنچه در آناناس وجود دارد نیز در اینجا است: 50٪ آب ، 10٪ قند ، سلولز. ویتامین های A و C ، ید. آناناس حاوی آنزیم بروملین است که باعث تحریک هضم و تجزیه چربی ها می شود.

آب آناناس دارای اثر آنتی اکسیدانی است. مصرف این میوه باعث بهبود متابولیسم می شود.