دستورالعمل های مقاومت ناپذیر فلافل ها

فهرست مطالب:

تصویری: دستورالعمل های مقاومت ناپذیر فلافل ها

تصویری: دستورالعمل های مقاومت ناپذیر فلافل ها
تصویری: فلافل تامیام (وگان، گیاهی) 2024, سپتامبر
دستورالعمل های مقاومت ناپذیر فلافل ها
دستورالعمل های مقاومت ناپذیر فلافل ها
Anonim

فلافل برای هر کسی که می خواهد چیز عجیب و غریب تری را در آشپزخانه امتحان کند مناسب است. کوفته های گوشت چرخ کرده را می توانید با موفقیت جایگزین کنید فلافل از نخود آنها به سرعت می پزند ، به سرعت اشباع می شوند و طعم شگفت انگیزی دارند. علاوه بر این ، روش های زیادی برای تهیه آنها وجود دارد و هیچ یک از آنها شما را ناامید نمی کند. در اینجا نحوه ساخت آنها آورده شده است:

فلافل با سس تاهینی

محصولات لازم: 250 گرم نخود ، 1 عدد تخم مرغ ، 1 عدد پیاز بزرگ ، 2-3 حبه سیر ، یک عدد جعفری ، 2 برش خشک نان ، ½ قاشق چایخوری. گشنیز ،. کیلوگرم زیره ، 1 قاشق چایخوری. نمک ، ½ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ، روغن سرخ کردنی.

برای سس: 1 قاشق چایخوری ماست ، 1 قاشق غذاخوری. تاهینی کنجد ، 1-2 حبه سیر ، 1-2 قاشق چایخوری. آب لیمو ،. کیلوگرم قاشق زیره سبز.

روش آماده سازی: اگر با نخود خشک طبخ می کنید ، باید یک شب از قبل در آب خیسانده شود. صبح ، حدود 40-50 دقیقه بجوشانید ، تا توت ها نرم شوند. آب آن را تخلیه و کاملاً مالش دهید تا پوسته ها از بین بروند. با آب سرد خوب بشویید.

نخود ، همراه با پیاز ، سیر ، نان خشک ، تخم مرغ و ادویه جات در مخلوط کن یا غذاساز قرار داده و له می شوند. بیکینگ پودر را اضافه کرده و دوباره هم بزنید.

از مخلوط حاصل ، کوفته های کوچکی تشکیل می شود که برای مدت کوتاهی در یک ظرف عمیق تر با روغن داغ سرخ می شوند. فلافل های آماده شده را در صفحه صافی که با کاغذ خانگی پوشانده شده بچینید تا چربی آن تخلیه شود.

فلافل با سس
فلافل با سس

تمام محصولات سس در مخلوط کن قرار می گیرند و قابل درک هستند. فلافل ها به همراه سس سرو می شوند.

فلافل های خوشمزه

محصولات لازم: 250 گرم نخود خام ، نمک ، گشنیز ، 3-4 شاخه جعفری ، 1 عدد پیاز ، 2-3 حبه سیر یا 2-3 شاخه سیر تازه ، 1 قاشق چایخوری. بیکینگ پودر ، 2 قاشق غذاخوری. آرد (غلات کامل ، نخود استاندارد یا نخود) ، فلفل قرمز تند ، 1 قاشق چایخوری. زیره آسیاب شده ، روغن زیتون.

روش آماده سازی: نخود را خوب بشویید و حداقل 12 ساعت در آب بگذارید. بشویید و در مخلوط کن قرار دهید. البته در قطعات بزرگ تا بتوانید قطعات کوچک را احساس کنید. پیاز را خرد کرده و سیر را ریز خرد کرده یا به قطعات کوچک برش دهید.

جعفری به قطعات کوچک خرد می شود. محصولات به نخود اضافه می شوند. نمک را مزه دار کنید ، نصف قاشق چای خوری گشنیز آسیاب شده و زیره سبز. آرد مخلوط شده با بیکینگ پودر و فلفل قرمز تند را اضافه کنید. این مخلوط هم زده و حدود یک ساعت در یخچال نگهداری می شود.

فلافل از مخلوط حاصل تشکیل می شود. در یک سینی فر که روی آن کاغذ انداخته اید ، با فاصله کمی از هم بچینید.

کمی روغن زیتون بپاشید و در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه به مدت 15-20 دقیقه بپزید تا برنزه طلایی خوبی پیدا کنید. فلافل های آماده را می توانید با سس دلخواه خود سرو کنید.

توصیه شده: