2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
سیستم گوارش ما ، در حالی که با میکروب های خصمانه مبارزه می کند و مواد زائد را پردازش می کند ، در طول زندگی ما به طور مداوم آب و مواد مغذی را از مقادیر باورنکردنی مواد غذایی جامد و مایعات استخراج می کند. آنچه ما تصمیم می گیریم هر روز بخوریم می تواند در احساس ما و حتی در انواع بیماری هایی که می توانیم از آنها جلوگیری کنیم تأثیر بگذارد.
وقتی نوبت به هضم می رسد ، زنان با مشکلات منحصر به فردی روبرو می شوند. دکتر سینتیا یوشیدا ، متخصص گوارش در شارلوتسویل ، ویرجینیا ، و یکی از نویسندگان کتاب "پایان مشکلات هضم" می گوید: افزایش مداوم سطح هورمون ها در دوران قاعدگی ، بارداری یا یائسگی ، اثر زن را در دستگاه گوارش ایجاد می کند.
وی تأکید می کند: آناتومی نیز نقش دارد. اندام هضم زنان مانند مردان است ، اما همراه با اندام های تولید مثل در شکم کوچکتر ، فشرده هستند. این بدان معنی است که فضای زیادی ندارند ، به خصوص هنگامی که پر از گاز ، آب یا مواد غذایی اضافی باشد.
حفظ یک معده سالم در خانم ها ، در آقایان ، تنها در صورت مصرف غذاها و نوشیدنی های مناسب می تواند بسیار ساده باشد. با دیدن گالری بالا ، اطلاعات آنها را پیدا کنید.
توصیه شده:
این غذاها برای معده شما مفید هستند
بدیهی است که غذاهایی که می خوریم تأثیر مستقیمی بر معده و کل سیستم گوارشی دارند. تشخیص اینکه چه موقع زیاد غذا خورده ایم یا شام را با چیزی ناسازگار با سیستم گوارشی ما می خوریم یا بدون اینکه چیزی بخوریم مدت طولانی استراحت کرده ایم ، به راحتی تشخیص می شود.
برگ های این گیاه ریزش موی شما را برای همیشه متوقف می کند
ریزش مو مسئله ای واقعاً ترسناک است و یکی از بدترین مشکلات زیبایی حتی برای کودکان است. دلایل ریزش مو می تواند عوامل مختلفی باشد ، اما بیشتر اوقات به دلیل استرس است. این پدیده در واقع پاسخ بدن به موقعیت های استرس زا است. کاهش وزن ، یائسگی ، عدم تعادل هورمونی و بارداری نیز می تواند از دلایل آن باشد.
قبل از غذا فلفل بخورید! شکم شما مانند ساعت سوئیسی خواهد شد
فلفل از جمله محصولاتی است که بیشتر در آشپزی استفاده می شود. انواع بسیار متنوعی از نظر رنگ (زرد ، سبز ، قرمز و غیره) ، با توجه به اندازه و شکل وجود دارد. اما در اصل آنها به شیرین و تند تقسیم می شوند. مکزیک و گواتمالا را میهن فلفل می دانند.
صبحانه خود را مانند یک پادشاه ، ناهار خود را مانند یک شاهزاده ، و شام خود را مانند یک مرد فقیر بخورید
دیگر رژیم های غذایی دقیق و لیست های طولانی از غذاهای ممنوع وجود ندارد! . هرکسی که می خواهد لاغر شود ، اما سخت است که مدام خود را به غذاهای مختلف محدود کند ، اکنون می تواند آرام باشد. به گزارش پاپشگر ، معلوم می شود که راز نه تنها در آنچه می خوریم بلکه در هنگام مصرف غذا نیز وجود دارد.
با روغن زیتون ، معده شما مانند ساعت سوئیسی کار می کند
به گفته درمانگران محلی روسی ، روغن زیتون یک وسیله عالی برای پاکسازی کبد و مجاری صفراوی است. از زمان های بسیار قدیم به دلیل ترکیب مفید روغن زیتون مخلوط با آب لیمو شناخته شده است. یک جرعه روغن زیتون بنوشید ، سپس - یک جرعه آب لیمو. مجاری صفراوی باز و دانه های کوچک شن و ماسه و سایر چیزهای ناخوشایند به راحتی از آنها عبور می کند ، جایی که در بدن جایی ندارد.
