2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
فرانسوی ها طعم تره فرنگی را تصفیه شده می دانند و تصادفی نیست که این ماده اصلی ترین ماده اصلی آن برای تهیه سوپ و غذاهای سبزیجات است که به آن mirpoa - تره ، هویج و کرفس می گویند. خوشبختانه تره فرنگی های خوشمزه ای در تمام طول سال در بازار یافت می شود ، که شرط لازم این است که به طور مرتب در خلاقیت های آشپزی خود قرار دهید.
در غذاهای سنتی بلغارستان ، طبخ با تره فرنگی نیز سنتی دیرینه دارد. ما به شما یک دستورالعمل معمولی بلغاری ، به ویژه مناسب برای فصل زمستان و یک دستورالعمل برای سوپ خامه تره بار ارائه می دهیم.
اول تره با برنج پخته شده است. این غذا را می توانید به عنوان یک غذای اصلی یا یک غذای فرعی خوشمزه برای یک استیک سرو کنید. علاوه بر این همه این یک دستور العمل است که تهیه آن بسیار آسان و سریع انجام می شود.
محصولات تره فرنگی لازم به همراه برنج را برای چهار وعده در فر مشاهده کنید.
محصولات لازم: 2 تره ، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یا 1 گوجه فرنگی کوچک ، 1 قاشق چایخوری برنج ، 2-3 قاشق غذاخوری روغن و نمک ، حدود 10 عدد زیتون بدون حبه
روش آماده سازی: زمان لازم برای تهیه غذا حدود 40 دقیقه است.
تره فرنگی را تمیز کنید ، آن را بشویید و به صورت ورقه های نازک برش دهید. آنها را در روغن از قبل گرم شده و حدود 5 دقیقه در خورش بریزید. برنج شسته شده را اضافه کرده و 5 دقیقه دیگر مرتباً هم بزنید. تره فرنگی را با برنج از روی حرارت برداشته و گوجه فرنگی یا رب گوجه ریز خرد شده را به آن اضافه کنید.
زیتون خرد شده ، نمک را اضافه کرده و هم بزنید. این مخلوط را در یک ظرف مناسب ریخته ، سه قاشق چای خوری آب به آن اضافه کرده و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه قرار دهید. ظرف وقتی آماده است که برنج آب را جذب کرده و متورم شده باشد. البته اگر به اندازه کافی پخته نشود می توانید آب بیشتری اضافه کنید.
دستور بعدی با تره ، سوپ خامه ای با تره و پنیر خامه ای است. این یک دستورالعمل معمولی بلغاری نیست ، اما بسیار خوشمزه است. محصولات مورد نیاز برای چهار وعده را مشاهده کنید.
2 ساقه تره فرنگی ، یک سر کوچک کرفس ، 2 قاشق غذاخوری آرد ، 30 گرم کره ، 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای ، 1 لیتر آب مرغ
روش آماده سازی: تره فرنگی را بشویید و تمیز کنید ، آن را به صورت دایره ای برش دهید. کرفس را رنده کنید. سپس آنها را در یک روغن قابلمه در روغن داغ بپزید. آرد را اضافه کنید و خیلی خوب مخلوط کنید ، آبگوشت را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. اجازه دهید سوپ بپزد تا تره فرنگی نرم شود. سپس پنیر خامه ای را اضافه کنید. برای خوشمزه تر شدن سوپ خود می توانید 1 قاشق غذاخوری خامه ترش اضافه کنید.
نوش جان!
توصیه شده:
انواع ماهی های لاغر و خوشمزه ترین دستورالعمل ها برای آنها
دلایل شخصی افراد برای روزه گرفتن متفاوت است. برخی می خواهند معنای روزه داری مسیحیان را رعایت کنند ، در حالی که دیگران دلیل مناسبی برای پاکسازی سموم جمع شده هستند. در هر صورت ، به ویژه از دیدگاه امروز ، تلاش برای تطهیر جسمی و معنوی امتحان واقعی روح است.
خوشمزه با تره برای سکه
وقتی پاییز فرا می رسد ، کمی ناراحت می شویم ، زیرا گوجه های روستایی آفتابی باغچه خانه ، خیارهای تازه ، فلفل های خانگی و غیره را فراموش خواهیم کرد. اما لازم نیست ناراحت باشید ، زیرا پاییز سبزیجات خوشمزه دیگری مانند تره فرنگی ، کلم ، بادمجان ، چغندر و غیره را در رنگ های پاییز به ما ارائه می دهد در اینجا ما کاملا بر روی آن تمرکز خواهیم کرد تره فرنگی ، زیرا علاوه بر مفید و خوش طعم بودن ، کالری کمی دارد و اثر ادرارآوری چشمگیری دارد.
سالادهای زمستانی با تره - لاغر و بسیار اشتها آور
تره فرنگی در همه جای بازارها و مغازه ها وجود دارد و همین امر ما را به شما پیشنهاد می دهد دستورالعمل های سالاد تره بار . برای خوشمزه شدن سالاد ، فلفل تند هم به آن اضافه کرده ایم. کسانی که تند را دوست ندارند فقط آنها را اضافه نمی کنند. برای سالاد تره فرنگی به سبزیجات بیشتری احتیاج خواهید داشت - دستور العمل غنی سالاد را برای تزیین با ماهی کبابی یا گوشت مناسب می کند.
چای های خوشمزه ای که به شما کمک می کنند تا سریع لاغر شوید
بسیاری از مزایای سلامتی با نوشیدن چای تأمین می شود. چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان است. برخی از چای های گیاهی سیستم های خاص فیزیولوژیکی یا عصبی را هدف قرار می دهند. اگر می خواهید لاغر شوید ، این شش چای موثرترین نتیجه را خواهند داشت. می توانید از این دمنوش های گیاهی به صورت گرم و سرد لذت ببرید ، ادویه های مورد علاقه خود را برای بهبود طعم به آن اضافه کنید.
بهترین قابلمه و قابلمه
قابلمه ها و قابلمه هایی که به درستی انتخاب شوند ، سرعت تهیه غذا را بسیار بالا می برند. انتخاب از ظرف ها ذهنی است ، زیرا همه ترجیحات مختلفی دارند. خرید بهترین قابلمه ها و قابلمه هایی که بودجه خانواده توانایی خرید آنها را دارد ، خوب است.
