2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
با اسکله می توانید غذاهای تازه و پر از ویتامین تهیه کنید. چنین ظرفی است پوره بارانداز.
محصولات لازم: 1 کیلوگرم اسکله ، 5 قاشق غذاخوری کره ، 3 قاشق غذاخوری آرد ، یک لیوان و نیم شیر ، 2 عدد تخم مرغ آب پز ، 4 عدد تخم مرغ خام ، 4 برش نان ، نمک و فلفل به دلخواه میل کنید.
روش آماده سازی: اسکله شسته ، تمیز و خرد می شود. بجوشانید تا در آب نمک نرم شود و آبکش کنید.
در یک تابه ، آرد را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی شود. شیر را مرتب هم بزنید ، اضافه کنید.
حوض پخته شده را اضافه کنید و حدود ده دقیقه دم بکشید. چندین بار با قاشق چوبی هم بزنید تا نسوزد.
در این زمان ، برش های نان را بپزید ، روی هر یک یک تخم مرغ بزنید. پوره را با پودر تخم مرغ آب پز ، نمک و فلفل رنده شده برای مزه دار کردن ، و یک تکه تخم مرغ سرخ شده روی آن سرو می کنند.
بارانداز با سیب زمینی یک غذای خوشمزه و مغذی است.
محصولات لازم: نیم کیلو اسکله ، 5 عدد سیب زمینی متوسط ، 2 عدد تخم مرغ ، 1 عدد ماست ، نمک و فلفل به دلخواه.
روش آماده سازی: اسکله شسته ، تمیز و خرد می شود. بجوشانید تا در آب نمک نرم شود و آبکش کنید. در این زمان سیب زمینی ها را بجوشانید تا نرم شوند. یک کدو حلوایی را پوست بگیرید ، آنرا رنده کرده و در ظرف چرب شده بریزید.
آن را بپزید تا طلایی شود ، حوض را روی آن پهن کرده و روی تخمهای زده شده را با ماست بریزید. آنرا بپزید تا مایع آن قرمز شود.
کوفته اسکله بسیار خوشمزه و خوش طراوت هستند.
محصولات لازم: 1 کیلوگرم اسکله ، 200 گرم اسفناج ، 2 دسته جعفری ، 200 گرم پنیر خرد شده یا رنده شده ، 4-5 قاشق غذاخوری آرد ، 1 فنجان روغن ، 3 عدد تخم مرغ ، نمک و فلفل به دلخواه میل کنید.
روش آماده سازی: اسفناج و حوض را ریز خرد کرده و در آب نمک می جوشانیم تا نرم شود. تخلیه و نمک ، فلفل ، پنیر و آرد را اضافه کنید.
با استفاده از دو قاشق ، کوفته هایی درست کنید که در روغن داغ سرخ می شوند. وقتی کوفته در چربی فرو رفت ، فشار داده می شود تا صاف و پهن شود. سرخ کنید تا هر دو طرف طلایی شود.
توصیه شده:
دستور العمل های آسان کیک های بدون گلوتن
رعایت رژیم بدون گلوتن بدون شک نیاز به تغییراتی در رژیم غذایی ما دارد. اما داشتن زندگی سالم لزوماً نیازی به کنارگذاشتن تمام شیرینی های خوشمزه ندارد. در اینجا چند دستورالعمل وسوسه انگیز دسر ماکارونی فاقد گلوتن وجود دارد که باعث رویایی شما می شود:
دستور العمل های بهاری تازه با کدو سبز
کدو سبز نوعی سبزیجات است که می توانید به روش های مختلفی تهیه کنید - سالاد کدو سبز ، سوپ کدو سبز ، عمدتا به عنوان یک قورمه با کدو سبز. به خصوص برای فصل بهار مناسب هستند دستور العمل با کدو سبز که در آن سبزیجات بیشتری وجود دارد. ما سه تنوع مختلف را آماده کرده ایم دستور العمل با کدو سبز که قطعاً ارزش تهیه و خوردن آن را دارد.
دستور العمل های معطر برای کیک های چای
افراد کمی چای دوست نیستند. این که چای گیاهی باشد ، چای میوه ای ، سیاه ، سبز یا یکی از انواع مختلف آن ، چای این نوشیدنی است که به طور منظم روی میز ما وجود دارد. با این حال جالب است که علاوه بر نوشیدن چای ، می توان برخی شیرینی ها و شیرینی ها را نیز تهیه کرد.
دستورالعمل های سالم با بارانداز و خاکشیر
ترشک و حوض پر از ویتامین است ، بنابراین از آنها برای تهیه خوشمزه و استفاده می شود وعده های غذایی سالم . با ترشک می توانید یک سوپ سالم خوشمزه تهیه کنید. محصولات لازم : 500 گرم مرغ ، 2 لیتر آب ، 1 پیاز ، 2 هویج ، 1 برگ بو ، 4 دانه فلفل ، نمک به مزه ، 3 سیب زمینی ، 200 گرم خاکشیر ، 3 تخم مرغ آب پز ، نمک و فلفل سیاه آسیاب شده طعم ، 30 میلی لیتر روغن ، 100 میلی لیتر کرم مایع.
دستور العمل های سرگرم کننده برای بچه های شیطان
برای اینکه فرزندان شما متخصص غذای خوب شوند ، باید از همان کودکی به آنها آموزش دهید تا سلیقه های مختلف را بشناسند. کمبود اشتها در کودکان شایع است. عادت دادن کودک به ترتیب غذا خوردن باید بعد از اولین روزهای تولد شروع شود. گیرنده های چشایی در اولین سالهای زندگی کودکان رشد می کنند و توانایی حفظ دارند.
