رژیم های پروتئینی زنان را ناراضی می کند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

فقط دو چیز وجود دارد که می تواند به شدت احساس افسردگی در زنان ایجاد کند.

اولین آنها مردان هستند ، که نگرش آنها قادر است قلب یک زن شکننده را به ابر طوفانی تبدیل کند و یا آن را به وضعیت درماندگی برساند.

دومین چیزی که چنین تأثیر شدیدی در روحیه جنس ضعیف می گذارد رژیم غذایی است. همه خانم ها به خوبی از احساس رژیم پیروی می کنند - شما نمی توانید آنچه می خورید بخورید و با این حال این احساس که هنوز چاق هستید از درون شما را می خورد.

این ترکیب نیرومند علت نارضایتی زنان هنگام رعایت رژیم های غذایی است. اگرچه برخی از منوهای سالم اعلام می کنند که با انتخاب مناسب و ترکیبی از محصولات ، بدن آنها را با انرژی غیرقابل شنیده و آب میوه های حیاتی شارژ می کنند ، اما این احساس غالباً غیر قابل درک است. همه چیز زیر اندیشه نگران کننده روانشناختی لگدمال می شود که ما فقط رژیم داریم.

به نظر می رسد که منوی ما برای از بین بردن حلقه ها اغلب دلیل بدخلقی است. رژیم های غذایی پروتئینی به ویژه بر روح و روان زنان تأثیر منفی می گذارد.

دلیل این امر در کمبود کل کربوهیدرات در بخشهای روزانه ما است. کربوهیدرات ها ترکیباتی هستند که سروتونین را تقویت می کنند - هورمون شادی ، که مقصر اصلی تغییرات در خلق و خوی زنان است.

ثابت شده است که در جنس جوانتر کمبود کربوهیدرات بسیار شدیدتر و حتی شدیدتر از مردان تأثیر می گذارد.

فرضیه اصلی این است که هر موجود ماده ای با مقادیر کمتری از سروتونین متولد می شود. بنابراین جای تعجب نیست که بخشی از ماکارونی ها یا ماکارونی ها بتوانند چشم انداز مثبتی از زندگی هر بانویی به دست آورند.

یکی دیگر از دلایل مهم بدخلقی در جنسیت زیبا خواب ناکافی است. شب بی خوابی مشکلی ندارد ، اما وقتی سیستم بی خوابی سیستمی شود ، اوضاع تغییر می کند. اگر حداقل پنج ساعت در روز نخوابیم ، سطح هورمون استرس کورتیزول بالا می رود و روحیه به شدت افت می کند.