عوارض جانبی ناخواسته عسل

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

از 2000 سال گذشته عسل بخشی جدایی ناپذیر از محصولات بی شماری در سراسر جهان بوده است. این دارو هنوز هم به عنوان دارو در آموزه های سنتی مانند آیورودا و درمان های چینی باستان استفاده می شود. دانشمندان همچنین مشتاق کشف مزایای آن برای توسعه روش های پزشکی مدرن هستند. و سرانجام - عسل بسیار مفید است ، اما کامل نیست. مانند هر چیز دیگری ، این عوارض جانبی ناخوشایند دارد.

اگر هرگز عسل غیر پاستوریزه مصرف می کنید ، احتمال مسمومیت بسیار زیاد است. از آنجا که گرم و فرآوری نمی شود ، ممکن است حاوی ذرات خارجی مانند گرده ، قطعات کوچک بال زنبور عسل ، بره موم ، آرد زنبور باشد. آنها در نهایت می توانند باعث اختلالات گوارشی شوند. بنابراین ، اگر سیستم هضم ضعیفی دارید ، بهتر است از عسل خام دوری کنید.

تحت هیچ شرایطی نباید به کودک زیر 2 سال عسل بدهید. ممکن است حاوی هاگهای سمی باشد. در صورت مصرف توسط کودکان زیر 24 ماه ، می تواند منجر به یک بیماری جدی به نام بوتولیسم شود. این عمدتا مسمومیت ناشی از سم زنبور است. برخی از علائم عبارتند از: تب ، حالت تهوع ، استفراغ ، ضعف ، بی حالی ، یبوست ، تحریک پذیری ، اسهال ، گرفتگی عضلات ، از دست دادن اشتها ، ایست تنفسی ، فلج عضله و غیره.

مصرف زیاد عسل می تواند باعث درد شدید شکم شود. سرشار از فروکتوز ، می تواند توانایی جذب مواد مغذی در روده کوچک را مختل کند. این ، به نوبه خود ، می تواند اثرات طولانی مدتی بر روی دستگاه گوارش داشته باشد و چندین مشکل معده مانند نفخ ، گاز ، گرفتگی و موارد دیگر ایجاد کند. گاهی اوقات منجر به شرایط حاد مانند اسهال یا ناراحتی معده می شود.

مصرف عسل خام می تواند حساسیت خفیف تا متوسطی را برای شما به همراه داشته باشد. علائم آلرژیک تورم ، خارش ، التهاب ، بثورات ، کهیر ، پف ، سرفه ، آسم ، خس خس سینه ، آرتیت ، مشکلات تنفسی ، مشکل در بلع و غیره است.

اگر می خواهید قند خون خود را کنترل کنید ، مصرف روزانه عسل را محدود کنید. این ماده نه تنها حاوی ساکارز زیادی است بلکه حاوی مقدار زیادی گلوکز است که باعث افزایش نشانگر قند خون - HbA1c در خون می شود. به عبارت دیگر ، محلول شیرین و متراکم سطح قند خون را افزایش می دهد ، که شرایط را برای دیابت ایجاد می کند.

عسل می تواند فشار خون شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد ، که گاهی اوقات می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. این شیرین کننده طبیعی همچنین می تواند بر روی اعصاب شما تأثیر بگذارد. عسل خام از گروهی از ترکیبات شیمیایی به نام سیوکانوتوکسین تشکیل شده است که برای سیستم عصبی ما سمی است. اصولاً این سموم در طی پاستوریزاسیون از مواد غذایی دفع می شوند. اما وقتی عسل خام مصرف شود ، آنها به سلولهای عصبی ما آسیب می رسانند. در نتیجه ، عملکرد طبیعی سیستم عصبی ما را قطع می کند.

درست مانند شکر ، مصرف بیش از حد عسل نیز می تواند به دندان های شما آسیب برساند. مصرف عسل هر روز به مقدار زیاد می تواند فعالیت باکتریایی را در دهان ما تحریک کند. مصرف آن منجر به پوسیدگی قابل توجه دندان می شود.

در مجموع ، عسل عالی است و فقط در صورت مصرف متعادل ، به سلامتی کمک می کند. آن را در حد معقول بخورید و بدون نگرانی از طعم شیرین عسل لذت ببرید.