2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
معطر نوشیدنی کاکائو علاوه بر طعم غنی ، فواید زیادی نیز برای بدن دارد. اثر تحریک کننده و مقوی کاکائو بر بدن عمدتا بر اساس محتوای تئوبرومین (1.5٪ تا 2٪) و کافئین (از 0.4٪ تا 0.8٪) است. به طور کلی ، تئوبرومین بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر می گذارد.
توجه به این نکته مهم است که برخلاف کافئین ، تئوبرومین عملکرد را افزایش نمی دهد ، بلکه به شما کمک می کند تا با سرعت بیشتری قدرت بدنی بدن را بازیابی کنید ، به ویژه هنگامی که تحت فشار و تنش زیادی هستیم. به گفته متخصصان ، تئوبرومین عمدتا بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد.
کاکائو حاوی ویتامین های A و C و همچنین ویتامین های گروه B ، ویتامین PP. محتوای مواد معدنی در کاکائو قابل توجه است. ترکیب معدنی بسته به درجه بلوغ و تخمیر نوساناتی را نشان می دهد.
کاکائو نسبتاً غنی است نمکهای فسفر و پتاسیم وجود دارد ، اما از نظر کلسیم فقیر است. پتاسیم ج کاکائو اثر فوق العاده مفیدی دارد بر روی سیستم قلبی عروقی. و مواد پکتین موجود در ترکیبات آن به خوبی بر روی عملکردهای هضم اثر می گذارد.
همانطور که مفید است با این حال ، مصرف بیش از حد آن با نوشیدنی های کاکائو هنوز هم می تواند منجر به برخی شرایط ناخواسته شود. مقادیر زیاد باعث تحریک غشای معده می شود ، ممکن است فشار کبد و مجاری صفراوی وجود داشته باشد.
همچنین افرادی که مشکلات کلیوی دارند و مستعد تشکیل ماسه و سنگ در این اندام ها هستند ، باید از مصرف کاکائو خودداری کنند.
دلیل این امر محتوای بالای اسید اگزالیک است. علاوه بر این ، به گفته برخی دانشمندان ، مصرف مقادیر زیادی کاکائو منجر به عدم تعادل کلسیم و فسفر در بدن می شود.
این به دلیل اثر ادرار آور نوشیدنی کاکائو و به ویژه تئوبرومین است. نوشیدن کاکائو با معده خالی توصیه نمی شود. حتی برخی از کارشناسان معتقدند که از مصرف کاکائو در زنان باردار و شیرده خودداری شود ، زیرا باعث دفع کلسیم با ارزش از بدن می شود.
رایحه خاص کاکائو به دلیل اسید سیتریک و استیک و روغنهای اساسی فرار است. محتوای بالای تانن (تانن) در کاکائو (حدود 5٪) دلیل طعم تلخ و قابض کاکائو طبیعی است.
توصیه شده:
چای مرزنجوش - چه فایده ای دارد و چرا باید آن را بنوشیم؟
مرزنجوش یک گیاه فوق العاده مفید است. این یک گیاه علفی است که می تواند به رنگ قرمز یا سفید باشد و رایحه بسیار قوی دارد. شبیه پونه کوهی است. این گیاه به طور عمده در مدیترانه و شمال آفریقا پرورش می یابد. مرزنجوش می تواند به عنوان گیاه و ادویه استفاده شود.
چه ویتامین هایی در هندوانه وجود دارد و چه فایده ای دارد؟
هندوانه گیاهی است علفی و یک ساله که از خانواده کدو تنبل است. هندوانه گیاهی است که در سراسر جهان شناخته شده و دوست داشته می شود. تا به امروز دقیقاً مشخص نیست که هندوانه چیست: یک میوه یا سبزی. در آغاز هندوانه در نظر گرفته شد برای میوه ، اما این کاملا درست نیست.
چه زمانی لیمو منع مصرف دارد؟
لیمو به عنوان مفیدترین میوه مرکبات شناخته شده است. ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند که بدن را تقویت می کند و به او در مبارزه با عفونت ها کمک می کند. یک لیوان آب با لیمو در صبح بدن را تازه می کند ، بدن آن را آبرسانی می کند و بدن را آبرسانی می کند و نوشیدنی ضروری در روزهای گرم است.
اشتباهاتی که هنگام پخت میگو باید از آنها اجتناب کرد
میگو غذای دریایی مورد علاقه بسیاری از مردم است. بله ، آنها طعم عالی دارند ، اما قبل از شروع پخت و پز ، مطمئن شوید که هیچ یک از این اشتباهات را انجام ندهید که باعث از بین رفتن تلاش شما شود. 1. شما میگوی "تازه" خریداری کردید در نگاه اول ، این منطقی نیست - غذای تازه همیشه بهتر از غذای منجمد است ، نه؟ اما در این حالت این فقط در صورتی است که میگوی زنده بخرید.
چه زمانی الکل منع مصرف دارد؟
همه چیز در حد اعتدال مفید است ، یا بنابراین ادعا می شود. اما مواردی وجود دارد که نه تنها بسیار مفید نیستند ، بلکه حتی به ویژه در برخی شرایط مضر نیز هستند. این بیشتر در مورد الکل است. نباید تصور کرد که از یک جرعه اتفاقی نمی افتد یا فقط نیمی از لیوان بسیار مفید است.