2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آیا نمی توانید تصمیم بگیرید که چه چیزی بخرید - یک اجاق گاز تحت فشار یا یک ظرف خوب نچسب؟ نیازی به تعجب نیست - یک مولتی کوکر تهیه کنید. این دستگاه جدید حداقل دارای سی ویژگی است که باعث می شود بیشتر وسایل آشپزخانه شما زائد شود. البته ، قبل از تصمیم به تنبلی و خرید چنین کمکی آشپزخانه ضروری به عنوان چند پخت ، چند نکته باید بدانیم.
وقتی قبلاً تصمیم به انجام چنین خریدی گرفتیم ، باید اندازه و ظرفیت دستگاه مورد نیاز خود را به دقت بررسی کنیم. به طور کلی ، یک مولتی کوکر با ظرفیت چهار تا شش لیتر برای یک خانواده چهار نفره کافی است. البته برای ماشین های کوچکتر و بزرگتر گزینه هایی وجود دارد.
مهم است که بدانید مولتی کوکر با ظرفیت بیش از شش لیتر با سرعت کمتری گرم می شود و برای تهیه ظرفی که در آن توقف کرده اید به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت.
از دیگر جنبه های مهم برای انتخاب اجاق گاز چند منظوره می توان به برق ، تنظیمات فشار و سطح داخلی آن اشاره کرد.
مولتی کوکرها امروزه از 450 تا 1400 وات ظرفیت دارند. مانند اکثر وسایل برقی ، اجاق های چندگانه را می توان بر اساس قدرت آنها مقایسه کرد. قدرت تعیین می کند که غذا به چه سرعت آماده می شود و تا حدی چرخه عمر دستگاه را از قبل تعیین می کند. اگر قصد دارید هر روز از مولتی کوکر خود استفاده کنید ، بهترین گزینه تهیه یک دستگاه با قدرت 900 وات است.
تنظیمات مختلف فشار به شما امکان می دهد تا زمان لازم برای تهیه ظروف مختلف را تنظیم کنید. هرچه فشار دستگاه بیشتر باشد ، سریعتر آماده می شود. مهم است که بررسی کنید مولتی کوکر مورد علاقه شما دارای یک درب قفل و یک سوپاپ آزاد کننده بخار است ، زیرا برای فشار در دستگاه بسیار مهم است.
پوشش داخلی دستگاه به ویژه هنگام انتخاب هر وسیله خانگی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اکثر مالتی کوکرها دارای پوشش نچسب هستند. با این حال ، کیفیت پوشش های نچسب به میزان قابل توجهی متفاوت است. انتهایی را انتخاب کنید که ضخیم تر به نظر برسد یا شبیه سنگ مرمر باشد.
همچنین موارد اضافی دستگاه را مشاهده کنید. پاداش زمانی است که مولتی کوکر تایمر داشته باشد. بنابراین می توانید محصولات را در دستگاه قرار دهید ، به محل کار خود بروید ، و هنگامی که به خانه می رسید ، یک شام گرم در انتظار شما است.
توصیه شده:
غذاهای اسپانیایی و ماهی - آنچه مهم است بدانید
اسپانیا یک کشور مدیترانه ای معمولی است ، که به دلیل غذاهای سالم معروف است. از آن به طور گسترده ای نان ، شراب ، زیتون ، روغن زیتون ، انواع سوسیس و سبزیجات ، و همچنین ماهی و انواع غذاهای دریایی استفاده می شود. با توجه به ماهی ، شما باید این را بدانید اسپانیا بزرگترین مصرف کننده آن در اروپا است.
چگونه با مولتی کوکر غذا درست کنیم؟
چند پخته فقط یک وسیله آشپزخانه نیست. او در زندگی روزمره شلوغ و پر سر و صدا کمک کننده ضروری در آشپزخانه است. امروزه تقریباً هر خانوار مدرنی یک دستیار پخت و پز کاربردی دارد. مواد پاک شده با Multicooker علاوه بر صرفه جویی در وقت و میزبانی میزبان ، خوشمزه هستند ، اما محصولات موجود در آن بسیاری از ویژگی های مفید خود را حفظ می کنند.
این کالری نیست که مهم است ، بلکه کیفیت غذا هنگام کاهش وزن است
کاهش وزن و تغذیه فقط مربوط به کالری نیست ، همانطور که این واقعیت نشان می دهد که چاقی در حال شیوع بیشتر است ، در حالی که کل کالری دریافتی کمی کاهش می یابد و درصد کالری دریافتی از چربی دائما در حال کاهش است. در عین حال ، ما کالری بیشتری از غذاهای حاوی شکر مصرف می کنیم ، مواد محرک بیشتری مانند قهوه مصرف می کنیم ، استرس بیشتری داریم که بر قند خون تأثیر می گذارد و حرکت کمتری داریم.
تغذیه با بریس: در اینجا آنچه را که باید بدانید بسیار مهم است
شما به لبخند کامل نیاز دارید و از قبل تصمیم گرفته اید که بریس بزنید. خوب است بدانید که هنگام پوشیدن این موارد چند مورد را پشت سر خواهید گذاشت وسایل ارتودنسی . افرادی که بریس دارند ، وزن کم می کنند. اگرچه حداقل سختی در غذا خوردن برای مدت طولانی باعث ضعیف شدن بدن می شود.
هضم غذا در هنگام خواب - آنچه باید بدانید
رویا برای سلامتی انسان حیاتی است. در این مدت ، بدن شما بهبود می یابد و مغز شما اطلاعات را تلفیق می کند. وقتی به اندازه کافی استراحت نکنید ، به احتمال زیاد از انواع مشکلات سلامتی ، از جمله بیماری های قلبی ، دیابت و چاقی رنج می برید. اما چه اتفاقی می افتد هضم غذا هنگام خواب و این چگونه بر خواب شما تأثیر می گذارد؟ آیا سیستم گوارشی شما هنگام خواب کار می کند؟ حتی هنگام خواب ، سیستم گوارش همچنان به کار خود ادامه می دهد.
