2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دیابت مشکلی است که نیاز به تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی دارد. در صورت ایجاد تغییرات لازم ، می توان قرص ها و انسولین را متوقف کرد. این تغییر با به حداقل رساندن پروتئین و کربوهیدرات در رژیم غذایی برای مدتی آغاز می شود تا پانکراس بتواند استراحت کند.
این به تدریج دوزهای انسولین و قرص ها را کاهش می دهد. سبزیجات را می توان با خیال راحت خورد ، اما سیب زمینی ها متوقف می شوند. کلم ، کدو سبز ، لوبیای سبز ، پیاز ، چغندر ، هویج ، سیر باید به طور منظم روی میز شما باشد.
قطع مصرف نان برای بیماران مهم است. نان امروز ربطی به آن که سالها پیش تولید شده است ندارد. مغازه ها ماکارونی ارائه می دهند که نه تنها قند شما را بالا می برد ، بلکه یک دسته از بیماری های دیگر را نیز به همراه دارد. همه اینها به دلیل آرد حاصل از گندم GMO ، مواد فرایند دهنده مصنوعی ، مواد نگهدارنده ، طعم دهنده ها ، مارگارین و سایر مواد مضر است.
موثرترین درمان برای دیابت ، گوجه فرنگی تازه به مقدار زیاد است. آب گوجه فرنگی تازه درست کنید و آن را در طول روز بنوشید. چای گل محمدی نیز همین اثر مفید را دارد.
در اینجا چند دستورالعمل سریع برای بیماران دیابتی آورده شده است:
1. خوردن دو عدد برگ برگ در صبح با معده خالی توصیه می شود. این کار به مدت 10 روز انجام می شود و متوقف می شود
2. یک سطل ماست غلیظ برداشته و با آب یک لیمو مخلوط کنید. قبل از هر وعده غذایی سه بار در روز خورده می شود.
3. یک قاشق غذاخوری برگ توت را آماده کنید و در 500 میلی لیتر آب جوش بجوشانید. بعد از خنک شدن بنوشید و از قبل صاف کنید. هر روز مصرف می شود.
4. آخرین دستور سریع این دستور است. در 1 لیتر آب 1 قاشق چایخوری دانه یونجه را بجوشانید. به مدت 10 دقیقه بجوشانید. بگذارید 1 ساعت بماند ، سپس صاف کنید. نوشیدن 1 فنجان سه بار در روز ، 15 دقیقه قبل از غذا. برای داشتن سلامتی و عاری از بیماری ، رژیم خود را تغییر دهید و فقط آنچه برای شما مفید است استفاده کنید.
توصیه شده:
آیا از دیابت رنج می برید؟ به موقع اقدام کنید
آیا می دانید هر دهمین شخص در بلغارستان از دیابت رنج می برد؟ و اینکه این بیماری چهارمین علت اصلی مرگ در سراسر جهان است؟ هر ساله بیش از 8000 نفر در اثر دیابت در بلغارستان می میرند! اگر مرگهای ناشی از عوارض دیابت - قلبی عروقی ، کلیوی ، عصبی و سایر موارد - را در نظر بگیریم ، تعداد به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
آیا از میگرن رنج می برید؟ حتما از مصرف این غذاها خودداری کنید
میگرن یکی از رایج ترین مشکلات افراد مدرن است. این سردرد ناخوشایند در هر دو جنس مشاهده می شود ، اما به نظر می رسد این شیوع در زنان بیشتر است. نظر غالب این است که در مورد میگرن نمی توان کاری کرد ، اما اینگونه نیست و مسلماً می توان مشکل را حل کرد.
آیا بعد از غذا خوردن از نفخ معده و گاز رنج می برید؟ از همین رو
یکی از ناخوشایندترین چیزها گاز و نفخ است. بسیاری از افراد پس از صرف غذا با این مشکل روبرو می شوند. آنها باعث ناراحتی شدید فرد می شوند و می توانند بر روی عادت های روزمره او تأثیر منفی بگذارند. در صورت همیشه بعد از غذا خوردن ، معده شما متورم می شود ، احتمالاً به یکی از دلایل زیر وجود دارد:
آیا از بوی بد دهان رنج می برید؟ روی این غذاها تمرکز کنید
دو دلیل اصلی ایجاد بوی بد دهان وجود دارد: بهداشت نامناسب و مشکلات دستگاه گوارش. در هر دو مورد بوی بد دهان ناشی از باکتری وجود دارد. اگر به دندانپزشک مراجعه کنیم ، او توصیه های ارزشمندی به ما می کند. اطمینان حاصل کنید که خوب غذا می خورید ، یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید که شامل مقدار لازم پروتئین ، کربوهیدرات ، اسیدها ، ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات باشد.
آیا از نقرس رنج می برید؟ مراقب این غذاها باشید
نقرس نیاز به شروع یک رژیم غذایی خاص و محدود کردن تعدادی از غذاها دارد. در مورد حبوبات و مصرف آنها در این بیماری غالباً گیجی وجود دارد. لوبیا ، نخود و عدس سرشار از پورین هستند. غذاهای سرشار از پروتئین معمولاً پورین دارند ، این بدان معنا نیست که باید از حبوبات خودداری کرد.
