2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آیا گیاهخواران می توانند مانند افراد گوشتخوار خود در برابر فشارهای جسمی مقاومت کنند؟ ورزشکاران گیاهخوار زیر اثبات این موضوع است. آنها بدون هیچ گونه کمکی از گوشت در رشته های خود به اوج رسیدند.
جو نامات
مهاجم افسانه ای جو نامات احتمالاً مشهورترین فوتبالیست گیاهخوار است. وی که در سال 1985 به تالار مشاهیر معرفی شد ، یکی از بهترین بازیکنان آن دوره نیز هست. او نشان می دهد که برای بازی فوتبال به گوشت احتیاج ندارد.
مارتینا ناوراتیلوا
افسانه مارتینا ناوراتیلوا در جمهوری چک متولد شد ، یکی از بزرگترین تنیس بازان قرن 20 است. وی 18 عنوان گرند اسلم را از آن خود کرد. وی در بیشتر دوران شغلی خود گیاهخوار است و گاهی اوقات به غذاهای ماهی سر می زند.
تونی لا روسو
تونی لا روسا یکی از معدود افرادی است که در دو شغل خود به عنوان قله - به عنوان یک مدیر و به عنوان یک بازیکن بیس بال ، به یک قدمت گیاهخوار رسیده است. این فقط نشان می دهد که گیاهخواری می تواند برای ذهن و بدن نیز مفید باشد.
رابرت پریش
رابرت پاریش ، یکی از بزرگترین بازیکنان بسکتبال NBA در تاریخ ، در سال 2003 به تالار مشاهیر بسکتبال راه یافت. وی در بیشتر زندگی خود گیاهخوار بوده است.
شاهزاده فیلدر
یکی از جوانترین قهرمانان گیاه خواری در لیست ما ، Prince Fielder ، اولین بازیکن تیم Detroit Tigers است. از ابتدای سال 2008 ، او به رژیم غذایی سخت گیاهخواری روی آورده است و به دنبال بازگشت نیست.
دیو اسکات
دیو اسکات رکورددار بیشترین پیروزی در جام جهانی Iron Man (همراه با رقیب خود مارک آلن ، که موفق به کسب تعداد مساوی پیروزی شد) است. مسابقه مرد آهنین که شامل 2.4 مایل شنا ، 112 مایل دوچرخه سواری و دو ماراتن 26 کیلومتری است ، یکی از شدیدترین شاهکارهای جسمی در جهان است. و اسکات شش نفر از آنها و همه اینها را در حالی که گیاه خوار بود برنده شد. حتی پس از بازنشستگی در سن 40 سالگی ، او دوباره مسابقه داد و مقام دوم را کسب کرد. و امروز او هنوز درگیر است.
بیلی ژان کینگ
دومین بازیکن بزرگ تنیس در این لیست - بیلی ژان کینگ ، که یک گیاهخوار قدیمی است ، یک نیروی الهام بخش در برابر جنسیت است. وی همراه با کسب 12 عنوان گرند اسلم ، با یک مسابقه جنسیتی شناخته شده است که در آن قهرمان سابق ویمبلدون ، بابی ریگز را شکست داد.
تونی گونزالس
رژیم غذایی تونی گونزالس ستاره اخیراً بازنشسته لزوماً کاملاً گیاهی نیست. واقعیت این است که او در طول زندگی حرفه ای خود در رژیم های مختلف گیاهخواری آزمایشی بوده است.
کارل لوئیس
برای آماده شدن برای جام جهانی 1991 ، کارل لوئیس رژیم گیاهخواری را در پیش گرفت. او می گوید این بیشتر به زندگی او می خورد. با این نظر ، پیروان زیادی را به دنبال خود برد. کارل لوئیس در کارنامه خود در مجموع 10 مدال المپیک کسب کرده است که 9 مدال آنها طلا است.
توصیه شده:
محصولاتی که متخصصان غذا نمی خورند
یک نظرسنجی اخیر نشان داده است که کارشناسان صنایع غذایی به دلیل تاریک بودن از برخی محصولات تبلیغ شده به عنوان سالم پرهیز می کنند. جوانه زدن داگ پاول ، استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس ، گفت که 40 درصد جوانه های فروخته شده عفونت منتشر می کنند که نیاز به قطع آنها است.
حدود 84 درصد گیاهخواران گوشت می خورند
مطالعه جدید ، به نقل از دیلی میل ، نشان می دهد که 84 درصد گیاهخواران دوباره گوشت می خورند ، که 53 درصد پس از 1 سال گیاهخواری به فهرست محلی بازمی گردند. بیش از نیمی از گیاهخواران یک سال پس از خوردن مواد جایگزین خود دچار وسوسه های لذیذ محلی می شوند و یک سوم گیاهخواران تنها پس از 3 ماه به مصرف گوشت باز می گردند.
مردانی که گوشت نمی خورند سریعتر کچل می شوند
بر اساس یک مطالعه جدید در انگلیس به نقل از دیلی اکسپرس ، مردانی که از خوردن گوشت خودداری کرده اند بیشتر در معرض خطر ریزش زودرس مو هستند. طبق تحقیقات ، عدم موفقیت مرغ ، گوشت خوک و گوشت گاو منجر به کمبود آهن در بدن می شود و هنگامی که این کمبود جدی شود ، ابتدا بر روی موها تأثیر می گذارد که بیشتر از حد معمول شروع به ریزش می کنند.
مواد مغذی ورزشی چیست؟
مواد مغذی ورزشی نقش زیادی در دستیابی به بهترین سوابق ورزشی دارند. اگر هاکی ، گلف ، فوتبال ، تنیس یا هر آنچه که انتخاب می کنید بازی کنید ، دستیابی به تعادل غذایی مناسب در درجه اول اهمیت است. مواد مغذی بسیاری وجود دارد که می توان از طریق تغذیه مناسب مصرف کرد.
کودکانی که صبحانه نمی خورند به دیابت مبتلا می شوند
بر اساس مطالعه ای که توسط چندین دانشگاه لندن انجام شده است ، کودکانی که به طور منظم صبحانه نمی خورند ، در صورت بزرگ شدن به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. محققان آکسفورد ، کمبریج ، گلاسکو و سنت جورج در لندن ادعا می کنند که حذف صبحانه روزانه بر روی سلامتی کودکان در مراحل بعدی رشد تأثیر می گذارد.
