2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
دانه های کنجد به دلیل کاربردهای آشپزی و فواید سلامتی شناخته شده اند. کنجد از مجموعه ای غنی از مواد مغذی تشکیل شده است. این دانه های بیضی شکل مینیاتوری با طعم دلپذیر به طور گسترده ای در انواع آشپزخانه ها استفاده می شود. اما آیا می دانید که عوارض جانبی بسیار کمی از آنها وجود دارد؟
مصرف منظم دانه کنجد اضافی می تواند بر روده بزرگ تأثیر بگذارد. محققان دریافته اند که خوردن بیش از 15 نانوگرم (نانوگرم) دانه کنجد در روز می تواند روده بزرگ را ملتهب کرده و منجر به بیماری های کشنده مانند سرطان روده بزرگ شود. این یکی از خطرناک ترین عوارض دانه کنجد است ، زیرا می تواند منجر به مرگ شود.
دانه کنجد می تواند بر سلامت روده بزرگ تأثیر بگذارد و باعث ایجاد دیورتیکولیت شود. این یک بیماری خاص پزشکی است که کیسه های بسیار دردناکی را در دیواره داخلی روده بزرگ ایجاد می کند. باعث گرفتگی ، درد شکم ، یبوست و … می شوند. بنابراین ، سعی کنید مصرف دانه کنجد را تنظیم کنید تا جراحی را رد کنید.
آلرژی یکی دیگر از عوارض جانبی رایج دانه کنجد است. آنافیلاکسی مورد شدید آلرژی است که در اثر مصرف آن ایجاد می شود دانه کنجد. کل بدن تحت تأثیر این واکنش آلرژیک شدید و سریع قرار دارد. عمدتاً باعث خس خس ، افت فشار خون ، گرفتگی قفسه سینه و … می شود. و به تدریج گلو و مجاری تنفسی فرد را مسدود می کند. در نتیجه ، او دچار خفگی می شود ، که حتی می تواند منجر به مرگ شود.
دانشمندان بر این باورند که کنجد دارای خواص ملین قوی است. این بدان معنی است که مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه این دانه ها می تواند منجر به شل شدن مدفوع و گاهی اسهال شود. بنابراین ، سعی کنید در حین استفاده از کنجد در رژیم غذایی خود در حد مجاز باشید.
دانه کنجد همچنین می تواند اثرات سوئی بر روی پوست شما بگذارد. اگر مقدار زیادی از آنها را بخورید یا از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مقدار زیادی روغن کنجد هستند ، ممکن است دچار جوش های پوستی همراه با خارش و قرمزی شوید.
تصور می شود خوردن دانه کنجد در سه ماهه اول بارداری برای سلامتی شما مضر است. گاهی اوقات این می تواند منجر به سقط جنین شود.
توصیه شده:
در اینجا چند دلیل مهم برای خوردن مرتب کنجد کنجد آورده شده است
تاهینی کنجد فراموش شده دوباره احیا شده است ، اما این بار احیای آن در درجه اول به دلیل یک روند مد روز و سالم در تغذیه است ، و علاقه به استفاده از انواع دانه های طبیعی افزایش یافته است. جدا از اینکه یک غذای مدرن است ، برای بدن بسیار مفید است.
تفاوت برنج دانه بلند ، دانه کوتاه و دانه متوسط
برنج یکی از غلات بسیار مفید است. سرشار از کربوهیدرات های پیچیده (75٪ - 85٪) و پروتئین (5٪ - 10٪) است که منبع اصلی انرژی برای بدن هستند. به همین دلیل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال ، اثبات می شود که برای بسیاری کار دشواری است.
عوارض جانبی جدی از Ginkgo Biloba
جینکو بیلوبا یک گیاه جادویی است. فواید سلامتی زیادی دارد ، اما بسیاری از موارد منفی نیز وجود دارد. از گیاهان جینکگو بیلوبا که از سرزمین های چین سرچشمه می گیرد ، عمدتا برای تهیه داروهایی برای بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر و کاهش گردش خون در بدن و مغز استفاده می شود.
عوارض جانبی جدی فلفل سیاه
فلفل سیاه یک ادویه بسیار رایج است و تقریبا هیچ ظرفی وجود ندارد که در آن نتوان قرار داد. به عنوان پادشاه ادویه جات شناخته می شود ، فلفل سیاه رشد کرده است در کشورهایی مانند هند ، برزیل و سریلانکا. خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و ضد باکتریایی آن را به یک ادویه فوق العاده تبدیل کرده است.
عوارض جانبی جدی ناشی از خوردن موز
در سراسر دنیا ، این میوه شیرین ، نرم و خامه ای به دلیل طعم فوق العاده و فواید قابل توجه سلامتی شناخته شده است. موز یکی از میوه های پرمصرف در جهان است و پر از مواد مغذی ضروری است که به از بین بردن بسیاری از مشکلات فیزیولوژیکی و روحی کمک می کند.
