2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مطالعات دلیل اصلی چاقی را ثابت کرده اند ، یعنی - سطح پایین ویتامین D. این امر خصوصاً در مورد زیرگروه آن است - ویتامین D3.
سالها پیش ، ارتباط بین سطح بالای کمبود ویتامین D در چاقی و بیماریهای قلبی عروقی و همچنین دیابت نوع 2 اثبات شده است. با این حال ، کاملا مشخص نیست که چه عواملی باعث چاقی و کمبود ویتامین D در ارتباط با این عوامل خطر سلامتی است.
یک مطالعه جدید میزان ویتامین D را در کودکان چاق و چاق گزارش کرده است. تعدادی از مطالعات در مورد عادات غذایی و همچنین آزمایشاتی برای تعیین وجود ارتباط بین سطح ویتامین D و نشانگرهای متابولیسم غیر طبیعی گلوکز و فشار خون انجام شده است. واضح است که سطح پایین ویتامین D به طور قابل توجهی در کودکان چاق شیوع بیشتری دارد.
به نظر می رسد که کودکان چاق با سطح پایین ویتامین D نیز مقاومت بالاتری به انسولین دارند. دلیل اصلی این امر هنوز دنبال می شود ، اما نتیجه آن وجود دارد - سطح پایین ویتامین D ممکن است در ایجاد دیابت نوع 2 نقش داشته باشد.
در این مطالعه 411 فرد چاق و 87 کنترل کننده با وزن طبیعی بدن شرکت داشتند. سطح ویتامین D ، سطح قند خون ، انسولین سرم ، شاخص توده بدن و فشار خون آنها اندازه گیری شد.
عواملی مانند عادات غذایی عمومی و همچنین مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار ، آب میوه های طبیعی و شیر ، متوسط مصرف روزانه آنها از میوه ها و سبزیجات و اینکه آیا آنها به طور منظم صبحانه را حذف می کنند نیز گزارش شده است.
بدترین پیش شرط چنین عواقبی عادات غذایی کاملاً بد است. کنار گذاشتن صبحانه و افزایش مصرف نوشابه های گازدار و کنسرو آب میوه با قند اضافه شده ارتباط مستقیمی با میزان کم ویتامین D مشاهده شده در کودکان چاق دارد.
یک روش و روش درمانی مناسب برای بازیابی سطح ویتامین D در چنین مواردی هنوز جستجو نشده است. پزشکان معتقدند که درمان با ویتامین D در چاقی باعث بهبود عناصر وضعیت کودکان مانند مقاومت به انسولین شده است.
توصیه شده:
چگونه کمبود ویتامین D در بدن خود را نشان می دهد
کمبود ویتامین می تواند بر سلامت کل بدن تأثیر منفی بگذارد. همین امر در مورد ویتامین D وجود دارد که فواید آن غیرقابل انکار است. چگونه آن شخص را بفهمیم از کمبود ویتامین D رنج می برد ? 1. شخص غالباً بیمار است ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و هنگامی که کمبودی در بدن وجود دارد ، فرد مبتلا به ویروس های مختلف و بدون توانایی مبارزه می شود.
علائم کمبود ویتامین
ویتامین ها گروهی از مواد آلی هستند که برای عملکرد طبیعی سلول ، رشد و تکامل بدن ضروری هستند. آنها بر فرآیندهای متابولیکی تأثیر می گذارند ، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند ، بر فعالیت کاتالیزوری آنزیم ها و همچنین بسیاری از عملکردهای حیاتی تأثیر می گذارند.
کمبود ویتامین E
ویتامین E یک ویتامین مهم آنتی اکسیدانی و محلول در چربی است. در رشد سلولها و تأمین اکسیژن آنها نقش دارد. همچنین در سنتز پروتئین ها و هموگلوبین نقش دارد. ویتامین E از طریق خواص آنتی اکسیدانی خود از ایجاد تصلب شرایین جلوگیری می کند. در سالهای اخیر به طور گسترده ای برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود.
ثابت شده است که آووکادو بهترین ماده غذایی ضد چاقی است
چاقی یکی از پدیده های مدرن با عواقب بسیار جدی برای سلامتی است. به همین دلیل است که مبارزه با آن دائماً و به هر معنا انجام می شود. به نظر می رسد که طبیعت در مبارزه با این شرایط ناخوشایند و خطرناک ابزاری کارآمد ، آسان برای استفاده و خوش طعم به ما داده است.
کمبود ویتامین D با افزایش زایمان های سزارین همراه است
یک مطالعه نشان می دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند ، به احتمال زیاد با سزارین زایمان می کنند. نتایج حاصل از یک مطالعه بزرگ است که سطح ویتامین D را در زنان زایمان کننده به مدت 72 ساعت کنترل می کند. هیچ یک از زنان در این مطالعه قبلاً با سزارین زایمان نکرده بودند و 17٪ آنها در طی پیگیری با سزارین زایمان می کردند.
