2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هرچقدر که اغراق آمیز به نظر برسد ، امروز ما در دنیای مصنوعی زندگی می کنیم - غذای مصنوعی ، لباس های ساخته شده از مواد مصنوعی ، جایگزین مصنوعی برای همه چیز پیدا شده است.
وقتی صحبت از غذا می شود ، این واقعیت ترسناک به نظر می رسد. آنچه وارد بدن ما می شود تعیین می کند زندگی ما چگونه خواهد بود. و او اصلاً به نظر سالم نمی رسد طعم دهنده های مصنوعی ، شیرین کننده ها ، طعم ها و رنگ ها.
حقیقت این است که بیش از سه هزار نفر وجود دارد طعم دهنده های مصنوعی که در هر غذایی که ما خریداری و مصرف می کنیم قرار می گیرد. بهتر است بدنبال غذاهایی باشید که با محتوای آنها با برچسب فروخته نمی شوند ، یعنی محصولات طبیعی.
و از آنجا که این کار دشوار است ، ما می توانیم مضرترین موارد را ارائه دهیم تا حداقل از آنها اجتناب کنیم.
شیرین کننده های مصنوعی
شیرین کننده ها با این اعتقاد که کالری کمی دارند و به تنظیم وزن کمک می کنند ، به طور فعال در غذاها وجود دارند. این درست نیست. طعم شیرین باعث افزایش اشتها می شود. با وجود کالری کم ، وزن افزایش می یابد ، اما به روش دیگری ، از طریق افزایش بخش های غذایی. به طور جداگانه ، این شیرین کننده ها تأثیر منفی بر سلامتی دارند.
مشهورترین شیرین کننده آسپارتام است. این ماده در نوشیدنی های گازدار ، شیر ، لبنیات و شیرینی جات وجود دارد. این به طور مستقیم به سلول های مغز حمله می کند ، و یک محیط سمی ایجاد می کند. این یک اثر ناسالم بر روی سیستم هضم است و باعث التهاب روده می شود.
چربی های ترانس مصنوعی
این چربی های ترانس در چربی های گیاهی هیدروژنه یافت می شود. التهاب های ایجاد شده در بدن علت بیماری های مزمن و صعب العلاج دستگاه گوارش ، بیماری های خودایمن در نظر گرفته می شود.
آنها یک محیط مطلوب برای رشد سلولهای سرطانی هستند ، سیستم ایمنی را خراب می کنند ، که قادر به کنار آمدن با مشکلات موجود در بدن نیست.
طعم دهنده های مصنوعی
طعم دهنده هایی که به غذا اضافه می شوند یک افزودنی غیرضروری و حتی غیر طبیعی هستند. آنها ناقل انواع مواد شیمیایی هستند. حدود 50 ماده شیمیایی به طعم توت فرنگی اضافه می شود. طعم دهنده مصنوعی موجود در روغن به سلول های مغز حمله کرده و باعث آلزایمر می شود.
مونوسدیم گلوتامات
این مکمل را در غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای منجمد ، سس سالاد ، غذاهای چینی و غیره پیدا خواهیم کرد. سلول ها را از بین می برد ، به ویژه مغز. پارکینسون ، آلزایمر ، آسیب مغزی نتیجه چنین مواجهه ای است.
رنگهای مصنوعی
رنگ ها ظاهر غذا را با قیمت ویژه - آلرژی ، بیش فعالی و حتی سرطان بهبود می بخشند. رنگ آبی و قرمز مضرترین است.
توصیه شده:
شام سبک بدون آسیب رساندن به رژیم غذایی
وزن اضافی برای مشکلی در اندازه جهانی برای خانم هایی که به ظاهر خود اهمیت می دهند. بیشتر جنسهای عادلانه تقریباً به طور مداوم رژیم های غذایی دارند. اما عصر می توانید چه چیزهایی بخورید تا رژیم شما مختل نشود؟ Health.com می گوید که اصلاً چیزی نخوردن کاملاً اشتباه است.
برای آسیب رساندن به طعم دهنده ها و شیرین کننده های مصنوعی
عطرهای مصنوعی مضر هستند - توصیه می شود از معادل طبیعی آنها استفاده کنید ، گرچه کمی گران ترند. سلامتی ما همیشه باید حرف اول را بزند. آیا آنها واقعاً اثر سرطان زایی دارند و واقعاً شیرین کننده های مصنوعی چقدر خطرناک هستند؟ اولین و مهمترین چیزی که باید بدانیم این است که آنها هیچ ارزش غذایی ندارند و همچنین - توسط بدن جذب نمی شوند ، همین ویژگی ها هستند که آنها را رژیم می گیرند.
برای نوشیدنی های گازدار و رنگ های مصنوعی
نوشیدنی های گازدار تقریباً جزئی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره مردم شده است ، اما رنگ های مصنوعی موجود در آنها بی ضرر نیست. به طور کلی ، رنگ ها سه ماده طبیعی ، مصنوعی و مصنوعی هستند. مورد اول از میوه ها ، برگ ها یا گل های گیاهان مختلف به دست می آید یا منشأ حیوانی دارند و از همه مهمتر برای انسان بی ضرر است.
طعم دهنده های طبیعی: آیا باید آنها را بخورید؟
اصطلاح عطرهای طبیعی اغلب در لیست مواد تشکیل دهنده محصولاتی است که به بازار عرضه می شود. اینها طعم دهنده هایی هستند که تولیدکنندگان مواد غذایی برای بهبود طعم به آن اضافه می کنند. طعم دهنده های طبیعی از مواد مشتق شده از منابع گیاهی یا حیوانی حاصل می شوند:
دیوانه کننده ترین طعم دهنده های الکلی که تاکنون دیده اید
تخیل هنگام ایجاد نوشیدنی های الکلی حد و مرزی ندارد و اگر شک دارید ، ببینید برخی از مارک های الکل چه آزمایشات عجیبی را ارائه داده اند. 1. ودکا با طعم بیکن ؛ 2. ودکا با طعم ذرت بو داده با کره ؛ 3. ودکا با سیب های کاراملی با طعم 4. ودکا با طعم واسابی ؛ 5.
