2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
لذت بزرگ - یک عصر با دانه های آفتابگردان جلوی تلویزیون ، درست است؟ !!
انجام این کار در خانه کاملاً قانونی است. اما کشورهایی هستند که این شغل توسط قانون ممنوع است. به عنوان مثال ، چند سال پیش ، رومانی رسماً جوجه ریزی را در خیابان ها ممنوع کرد.
حتی بیلبوردها در پایتخت بخارست ظاهر شده اند و شهروندان را تشویق می کنند که شهر خود را با پوسته آلوده نکنند.
در بخارست ، قانون موفق شد ، اما در روستاهای رومانی این ایده به طرز خارق العاده ای غیرواقعی بود.
در سال 2002 ، قانونی مشابه توسط ولادیمیر پوتین تصویب شد. فروش تخمه آفتابگردان در قلمرو ولادیوستوک ممنوع شد.
پوست کندن آفتابگردان هنگام مکالمه با شخصی در کشورهای مسلمان بد طعم تلقی می شود.
اما نمونه های متضادی وجود دارد. به عنوان مثال ، در طول سالهای پرسترویکا در ایروان ، در سینمایی افتتاح شد که علاوه بر استعمال دخانیات ، به علاقمندان به سینما صراحتا اجازه داده می شد که بذرها را "تیک" بزنند.
مضرات شور آفتابگردان:
- وقتی پوست می گیرید دانه های آفتابگردان ، شما به مینای دندان آسیب می رسانید. لایه برداری مداوم دانه ها روی مینای دندان تأثیر می گذارد که متعاقباً منجر به پوسیدگی می شود.
- آنها یک محصول پرکالری هستند. 100 گرم حاوی 520 کیلوکالری است. این برابر با 200 گرم نان ، حدود 100 گرم شکلات ، حدود 200 گرم خرد کردن گوشت خوک است.
بدون در نظر گرفتن این دو واقعیت ، دانه های آفتابگردان یک محصول غذایی مفید هستند. آنها حاوی ویتامین E هستند (از ایجاد چین و چروک زودرس و حملات قلبی جلوگیری می کند).
ویتامین A (لازم برای پوست و بینایی خوب ، ویتامین های گروه B (در برابر افسردگی و بی خوابی تأثیر می گذارد)) ، ویتامین D (برای استحکام استخوان و جذب کلسیم توسط بدن مهم است).
روی (برای ظاهر تازه صورت ، مو و ناخن سالم و ایمنی خوب مهم است) ، منیزیم (برای قلب و سیستم عصبی مفید است ، با تشکیل عضلات ارتباط دارد).
توصیه شده:
تفاوت برنج دانه بلند ، دانه کوتاه و دانه متوسط
برنج یکی از غلات بسیار مفید است. سرشار از کربوهیدرات های پیچیده (75٪ - 85٪) و پروتئین (5٪ - 10٪) است که منبع اصلی انرژی برای بدن هستند. به همین دلیل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال ، اثبات می شود که برای بسیاری کار دشواری است.
اگر بیش از 40 سال دارید 10 غذای ضد پیری دارید
پوست زیبا و درخشان بستگی زیادی به رژیم غذایی دارد ، بنابراین اینها غذاهای ضد پیری آنها همچنین می توانند کمک زیادی کنند. وقتی غذاهایی را که حاوی آنتی اکسیدان ، چربی های سالم ، آب و مواد مغذی ضروری هستند در رژیم غذایی خود بگنجانیم ، بدن ما قدردانی خود را از طریق بزرگترین اندام خود یعنی پوست نشان می دهد.
آیا چین و چروک های کبابی دارید؟
کباب کردن ممکن است راهی برای صلح جهانی نباشد ، اما آغاز آن است … آنتونی بوردین در تاریخ 4 جولای ، علاوه بر جشن روز دنده گوشت خوک ، می توانیم در یک ضیافت مضاعف نیز شرکت کنیم ، زیرا امروز نیز روز کباب . در گرمای تابستان ، همه ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از نشستن طولانی در خانه در اطراف اجاق گاز ، در حالی که قابلمه های خوشمزه ، اما به طرز ناخوشایند گرم و سنگین را مخلوط می کنیم ، اجتناب کنیم.
آیا آناناس را دوست دارید؟ شما در معرض آلرژی ، قند خون بالا و دندانهای خراب هستید
با خوردن آناناس ، همه فکر می کنند که این میوه به همان اندازه خوشمزه و مفید است. حتی لحظه ای به عوارض جانبی پنهان آن فکر نمی کنیم. آناناس البته یک میوه مفید است. اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر ، در صورت مصرف بیشتر آن ، دارای اثرات ناخوشایند است.
تست سریع: آیا دوست دارید افراط کنید؟
غذا خوردن باید یک لذت باشد ، نه فقط یک ضرورت. اگرچه در طول فصل تابستان ما دائما با رژیم های جدید ، برنامه های پاکسازی و غیره بمباران می شویم ، اما این بدان معنا نیست که غذا خوردن یک اشتباه است و باید از آن اجتناب شود. هر چیزی که با لذت و اعتدال خورده شود در فهرست روزانه ما مجاز است.
