2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
روغن نارگیل باید تصفیه نشده ، سرد فشرده و 100٪ خالص باشد. اگر تصفیه و با مواد شیمیایی تصفیه شود ، در حال حاضر کیفیت ارزشمند خود را از دست می دهد.
به عنوان یک آنتی اکسیدان و تحریک کننده سیستم ایمنی قوی ، جایگاه بیشتری در آشپزی ، سلامت طبیعی ، بسیاری از رژیم های غذایی و مواد آرایشی پیدا می کند.
خوردن روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود که انرژی بیشتری را در طول روز می دهد. هضم را بهبود می بخشد و به بدن کمک می کند تا هورمون ها را متعادل کند. این به معنای استرس کمتر و در نتیجه هورمون های استرس کمتر است که باعث احتباس چربی به خصوص در شکم می شود. روغن نارگیل نه تنها کاهش وزن را تسهیل می کند ، بلکه انرژی لازم را برای روز فراهم می کند.
روغن نارگیل به از بین بردن باکتری ها و میکروارگانیسم های مضر موجود در دستگاه گوارش کمک می کند. این میکروارگانیسم های انگلی عامل اصلی سوi هاضمه هستند و می توانند به طور جدی به سلامتی آسیب برسانند.
علاوه بر این ، استفاده منظم از روغن نارگیل در واقع باعث بهبود حافظه و تمرکز می شود.
همچنین ، خوردن 1 قاشق غذاخوری چربی نارگیل در روز باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود. کافی است روغن را به مدت 30 ثانیه در دهان خود نگه دارید و آن را تف کنید یا آن را ببلعید / بسته به علاقه شما /. و کاهش این باکتری ها منجر به سلامت دندان ها می شود.
روغن نارگیل همچنین یک درمان طبیعی موثر برای پیشگیری یا کمک به درمان عفونت های دستگاه ادراری است.
جذب ویتامین های A و E و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم را افزایش می دهد ، همه برای حفظ سلامت استخوان ها و بافت همبند مفید است.
روغن نارگیل دارای خواص مختلفی است که آن را برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن ایده آل می کند. اسیدهای چرب موجود به طور طبیعی در روغن نارگیل مغذی و مرطوب کننده هستند. نه تنها این ، بلکه همین چربی ها توانایی جذب ویتامین های A و E در بدن را که برای پوست ، مو و ناخن ضروری هستند ، افزایش می دهند.
از روغن نارگیل بسیار مفید و موثر در مبارزه با علائم کشیدگی و سلولیت در دوران بارداری استفاده می شود.
روغن نارگیل خوب یک گزینه عالی برای مراقبت از پوست است. هیدراتاسیون آن را بهبود می بخشد ، و اثر ضد التهابی اثبات شده از علائم ناخوشایند درماتیت و آکنه نجات می یابد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که کمی به مناطق آسیب دیده بمالید تا از خواص آن مطمئن شوید.
فواید روغن نارگیل بسیار است: هضم را بهبود می بخشد. اشتها را کاهش می دهد به رژیم کمک می کند ، سرعت متابولیسم را افزایش می دهد. حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد. باکتری ها را می کشد جذب ویتامین ها را افزایش می دهد. در برابر کلسترول به دیابت و قند خون ، فشار خون بالا کمک می کند. به کبد و از این رو پانکراس کمک می کند. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فرآیندهای التهابی را کاهش می دهد. با موفقیت به پوست خشک و خارش دار ، ترک خورده پاشنه و لب کمک می کند. در برابر علائم کشش و سلولیت ؛ در گزش حشرات یک ماسک مخصوص مو برای رشد سریعتر به دست می آید.
و فراموش نکنید که این کره کیک ها و آب نبات های شگفت انگیز درست می کند. امتحان کن
توصیه شده:
چگونه می توان از مخمر برای سلامتی و زیبایی استفاده کرد؟
از زمان های بسیار قدیم ، مردم از مخمر برای اقدامات زیبایی بی شمار و م usedثر استفاده می کردند. مخمر پر از موادی است که برای سلامت و زیبایی پوست ، مو و ناخن مفید است. مخزن طبیعی واقعی از مواد مغذی ، مخمر نانوایی و آبجو غنی از ویتامین های گروه B ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و مخمر است.
روغن بامیه جای روغن نارگیل را می گیرد
بامیه (Abelmoschus esculentus ، Hibiscus esculentus) گیاهی است علفی و یک ساله که ارتفاع آن تقریباً به یک متر می رسد. استفاده از بامیه طیف گسترده ای است. میوه ها را می توان به صورت تازه یا خشک خورده و به غذاهای مختلف ، سوپ ها یا سس ها اضافه کرد.
از روغن نارگیل برای چه استفاده کنیم؟
روغن نارگیل غالباً به عنوان مناسب برای استفاده در آشپزی مورد مناقشه قرار گرفته است ، اما به عنوان یک ماده م inثر در مواد آرایشی هیچ بحثی وجود ندارد ، این یک کمک کننده ضروری در مراقبت از پوست ، مو و سلامت اندام ها و سیستم ها است. چکار میکند روغن نارگیل یک ماده آرایشی عالی فرمول شیمیایی آن است.
چگونه بهترین روغن ها را با توجه به وظیفه آشپزی خود انتخاب کنیم؟
ماده اصلی در تهیه هر نوع دستورالعمل ، چه سالاد ، دسر ، سس ، سوپ یا غذای اصلی ، روغن های پخت و پز هستند. آنها در هر آشپزخانه ضروری هستند و شما نمی توانید آنها را از دست بدهید. در فروشگاه های مدرن متفاوت ارائه می شود انواع روغنها و روغنهای پخت و پز - آفتابگردان ، زیتون ، کنجد ، بادام زمینی ، هسته انگور ، آووکادو و بسیاری دیگر.
چگونه می توان به کمک پوست کنده به خود کمک کرد
بادام زمینی اغلب سیب طلایی نامیده می شود و قدیمی ترین میوه شناخته شده برای بشر است. هومر همچنین در مورد درخت میوه شگفت انگیز در باغ های Hysperides می گوید. 2600 سال پیش ، انسان این هدیه طبیعی جادویی را کشف کرد و با خواص شگفت انگیز آشپزی و درمانی آن آشنا شد.
