تغذیه در شیمی درمانی

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

اگر تحت شیمی درمانی هستید و می خواهید در این مدت احساس بهتری داشته باشید ، آنچه می خورید می تواند تا حد زیادی وضعیت شما را تسکین دهد. پرتودرمانی و شیمی درمانی نه تنها سرطان بلکه سیستم گوارش شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

اگرچه برای هر فرد متفاوت است ، اما بد نیست که با برخی از نکات تغذیه ای که می تواند به شما در مقابله با عوارض جانبی ناخوشایند کمک کند ، آشنا شوید.

شیمی درمانی می تواند احساس شما درباره برخی غذاها را تغییر دهد ، به آنها طعم فلزی بخشد و یا باعث شود آنها برای شما غیرقابل تحمل باشند.

این امر اغلب در مورد گوشت و آب مشاهده می شود. اگر نمی توانید آب طبیعی بنوشید ، یک آب معدنی با عطر و طعم بخرید یا یک تکه لیمو به شیر آب اضافه کنید. با گوشت می توانید موارد زیر را انجام دهید ، سعی کنید آن را با سایر منابع پروتئین مانند تخم مرغ ، لبنیات کم چرب ، لوبیا و ماهی جایگزین کنید.

بسیاری از افرادی که شیمی درمانی می شوند ، دچار یبوست می شوند. برای این کار سعی کنید بدن خود را با نوشیدن مایعات کافی و افزایش مصرف فیبر هیدراته نگه دارید. از طریق مدفوع فرد هر آنچه را که نیازی به آن نیست از بدن خود خارج می کند و برای این امر مقابله با یبوست بسیار مهم است.

مراقب افزایش وزن باشید. بسیاری از افراد در طول درمان وزن اضافی پیدا می کنند که به دلایل زیادی به آنها آسیب می رساند. برای این کار یک غذای کم چرب انتخاب کنید و به هزینه آن سبزیجات را زیاد کنید.

اگر یکی از کسانی هستید که عوارض جانبی اسهال دارید ، از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده ، کافئین ، نوشیدنی های شیرین و آب میوه ، سبزیجات خام و الکل های شیرین خودداری کنید. غذاهایی که معمولاً به خوبی تحمل می شوند شامل جو دوسر ، بیشتر میوه های بدون پوست ، سیب زمینی شیرین و برنج است.

با داشتن یک دفترچه یادداشت از غذاهایی که باعث یبوست ، اسهال و حالت تهوع می شوند ، به دقت آنچه می خورید را کنترل کنید. این به بسیاری از افراد حرفه ای کمک می کند تا بتوانند برای شما بهینه باشند.

برخی از انواع شیمی درمانی باعث ایجاد زخم در دهان می شوند. در این حالت از مصرف غذاهای پرادویه و گرم ، الکل خودداری کنید و مایعات بیشتری بنوشید تا دهان مرطوب بماند. بعد از خوردن غذا ، با آب نمک بشویید ، این می تواند علائم را به طور قابل توجهی تسکین دهد.

به مقدار زیاد مایعات بنوشید. استفراغ و اسهال همراه با مصرف کافی مایعات می تواند منجر به کم آبی بدن شود. نشانه های آن خشکی و چسبندگی دهان ، گود افتادن چشم ، مقدار کمی ادرار ، عدم توانایی در اشک ریختن است. نوشیدن مایعات می تواند شما را از کمبود آب بدن نجات دهد.

حالت تهوع را کنترل کنید. از غذاهای خیلی گرم ، غذاهایی با رایحه قوی و غذاهای پرادویه پرهیز کنید. برای کاهش حالت تهوع ، چای زنجبیل یا آویشن بنوشید.

از مصرف الکل خودداری کنید. در طی شیمی درمانی ، کبد باید در امان بماند زیرا به بدن در مقابله با سموم کمک می کند. الکل ممکن است ناراحتی دستگاه گوارش را افزایش دهد و با داروهای شیمی درمانی تداخل داشته باشد.

مکمل مصرف نکنید و مصرف چای سبز را محدود کنید. آنها حاوی بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی ، گیاهان و محصولات گیاهی هستند که در ترکیب با برخی از مواد تشکیل دهنده داروها می توانند به عنوان یک ماده مخدر عمل کنند.

چای سبز حاوی مواد شیمیایی شیمیایی و آنتی اکسیدان است که می تواند تأثیر منفی در شیمی درمانی داشته باشد.