2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
این یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است آبجو. و همانطور که می گویند - سم در دوز است. بسیاری معتقدند که مصرف الکل باعث کاهش عمر می شود. برخی دیگر ادعا می کنند که یک لیوان الکل ناشتا از بیماری محافظت می کند.
به همین دلیل دانشمندان در سراسر جهان در تلاشند دریابند که حقیقت چیست. بر اساس مطالعه مصرف الکل در سنین بالا و تأثیر آن بر طول عمر ، که اخیراً در مجله Age and Age منتشر شده است ، مصرف در حد معقول آبجو شانس را افزایش می دهد زندگی طولانی.
دانشمندان ادعا می کنند اگر آبجو بنوشید می توانید 90 سال عمر کنید.
تجزیه و تحلیل آنها بر اساس داده های جمع آوری شده از یک مطالعه هلندی است. نویسنده این مطالعه ، پروفسور پیت ون دن برند و تیم وی در دانشگاه ماستریخت ، عادت های غذایی 5500 سالمند هلندی را به مدت 20 سال مشاهده کردند.
از این مطالعه مشخص شد که رابطه مستقیمی بین وجود دارد مصرف الکل و امید به زندگی ، هم در زنان و هم در مردان.
افرادی که بین 5 تا 15 گرم الکل سخت در روز یا 400 گرم آبجو در روز می نوشند ، بیشترین شانس رسیدن به سن 90 سالگی را دارند.
دانشمندان ژاپنی مصمم هستند که مصرف متوسط از کاهش توده عضلانی در زنان و مردان مسن جلوگیری می کند.
طبق گفته یک تیم محقق آمریکایی ، نوشیدن الکل در حد اعتدال سلامت روان را در سن بازنشستگی حفظ می کند.
در سال 2017 دانشمندان از 15 کشور در اروپا ، ایالات متحده ، مکزیک ، نیوزیلند و کانادا تأیید کردند که آبجو برای سلامتی مفید است.
به گفته آنها ، اگر آبجو را در حد متوسط مصرف کنید ، آبجو تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارد ، از جمله کاهش خطر چاقی ، تصلب شرایین ، بیماری های قلبی و عروقی.
توجه خاص به اثر آبرسانی آبجوهای کم الکل و غیر الکلی است.
نتایج تحقیقاتی که به مدت 10 سال توسط تیم وی انجام شد ، نشان می دهد که آبجوهای غیر الکلی و کم الکل دارای اثر ادرار آور نیستند ، به همین دلیل آنها را برای آبرسانی بعد از ورزش یا ورزش شدید مناسب می کند.
توصیه شده:
مصرف متوسط آبجو به لاغر شدن کمک می کند
دفعه بعدی که با دوستانتان به یک رستوران رفتید ، خوب فکر کنید که چه سفارش دهید. اگر تاکنون نوشیدن آبجو را مرتباً متوقف کرده اید ، به طوری که به اصطلاح "شکم آبجو" تشکیل نشود ، دیگر نمی توانید نگران آن باشید. شکم آبجو از گذشته است زیرا طبق مطالعه اخیر آمریکایی ها ، مصرف متوسط نوشیدنی هاپ می تواند به کاهش وزن ما کمک کند.
کلم ، کلم بروکلی و گل کلم باعث افزایش طول عمر می شود
افرادی که مقادیر زیادی کلم ، کلم بروکلی و گل کلم مصرف می کنند عمر طولانی تری دارند. سبزیجات چلیپایی سرشار از ویتامین C هستند و حاوی تعدادی ماده سالم دیگر نیز هستند. این سه سبزی یک مزیت دیگر نیز دارند - آنها می توانند از شر پوند اضافی خلاص شوند ، زیرا حاوی مواد مغذی گیاهی خاصی هستند که به سوزاندن چربی های شکم کمک می کنند.
آبجو مکزیکی با آهک باعث درماتیت آبجو می شود
درماتیت آبجو واکنش پوستی به نوعی آبجو است که در مکزیک تولید می شود و حاوی آهک است. آهک در واقع یک لیمو سبز است و برخلاف لیمو ، ظاهرا توانایی ایجاد حساسیت پوستی در افراد خاص را دارد. این به دلیل ماده خاصی است که در این میوه ترش با پوسته سبز وجود دارد و به طور کلی در تهیه و تزئین انواع کوکتل ها استفاده می شود.
مصرف زیاد گوشت قرمز منجر به نارسایی کلیه می شود
اخیراً موضوع فواید و مضرات گوشت بیشتر و بیشتر محبوب شده است. برخی از کارشناسان از گیاهخواران و گیاهخواران حمایت می کنند و معتقدند که منوی آنها بسیار سالم تر از گوشت خواران است. برخی دیگر کاملاً مخالف عقیده هستند و معتقدند که انکار کامل گوشت کاملاً اشتباه است و به سلامتی ما آسیب می رساند.
قهوه عمر را کوتاه می کند ، آبجو آن را طولانی می کند
دوستداران قهوه به اندازه آبجو تعداد زیادی دارند. با این حال ، انتخاب اینکه کدام یک از نوشیدنی ها به عنوان یک طرفدار تبدیل شود ، نه تنها بر خلق و خو بلکه در بخشی از DNA ما که مسئول روند پیری و ظهور سرطان است ، تأثیر دارد. محققان دانشگاه تل آویو تحقیقی انجام داده اند که نشان می دهد اگرچه قهوه می تواند عمر را کوتاه کند ، از طرف دیگر آبجو می تواند آن را طولانی کند.
