2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
خانم هایی که می خواهند اندام خود را سفت کنند و نمی خواهند رژیم بگیرند ، اگر به جای تناسب اندام به دنبال کدو تنبل بروند ، اشتباه نمی کنند.
این ورزش موشکی توسط مجله Forbes در رتبه اول سالم ترین قرار گرفت. این نشریه گزارشی را منتشر کرد که در آن مقایسه ورزش از رده های مختلف انجام شده است.
آنها از نظر فعالیت قلبی در بازی ، انعطاف پذیری ، قدرت ، استقامت و آخرین مورد از جمله خطر آسیب دیدگی و
صدمات.
این بازی در فضای بسته تمرین می شود. هم از دیوار و هم از کف استفاده می کند. هدف این است که توپ را به دیوار کناری یا پشتی ریکوش کنید تا آن را به جلو بفرستید.
این بازی تا جایی ادامه می یابد که یکی از بازیکنان اشتباه کند یا خطا اعلام شود.
برای رسیدن به هدف از دست دادن پوندهای اضافی لازم نیست بازیکن خیلی خوبی باشید. فقط دو ساعت دویدن در زمین بدون وقفه کافی است تا بدن حداکثر کالری بسوزاند.
نام کدو از انگلیسی آمده و در لغت به معنی خرد کردن ، له شدن است. این بازی حدود 150 سال پیش در زندان های انگلیس اختراع شده است. با برخورد یک توپ پارچه به دیوارها با چوب و چوب ، حواس اهالی حواس پرت شد.
توصیه شده:
تزیین مناسب برای گوشت های بازی
همسران شکارچیان فاعل واقعی در آشپزخانه هستند ، که از همه پیچیدگی های آماده سازی آگاه هستند گوشت گوزن خوشمزه . آنها از دور رایحه اشتها آور انواع گوشت شکار را دارند ، زیرا در طعم ، تزئین و سرو آن هیچ راز خاصی برای آنها وجود ندارد. با این حال ، این در مورد اکثر زنان خانه دار ، که بندرت فرصت گرفتن را ندارند ، صدق نمی کند گوشت شکار .
دستور العمل های خوشمزه برای بازی کباب
بازی بو داده بسیار خوشمزه است و مورد علاقه طرفداران غذاهای شکار و غذاهای مخصوص است. یکی از غذاهای معروف شکار در غذاهای مورد علاقه ما در ایتالیا ، انواع مختلف بازی است. 500 گرم گراز وحشی ، گوزن ، گوزن ، خرگوش را برداشته ، کمی نمک و جعفری خرد شده بپاشید ، با مقدار زیادی سرکه بپاشید.
ایده هایی برای اسباب بازی های آسان
اگر میهمانانی دعوت کرده اید و فکر می کنید که چگونه خود را در بهترین حالت ارائه دهید ، اسب های مختلفی را در نظر بگیرید که می توانید قبل از دوره اصلی آنها را سرو کنید. کارشناسان بر این باورند که اسب اسب قسمت ویژه ای از غذا است ، که هدف آن مهیا کردن مهمانان شما برای استراحت و هماهنگی با موج مناسب است.
جوز هندی برای سیب زمینی و بازی ایده آل است
انواع مختلف ادویه جات برای ترکیب با غذا ، سوپ و دسر ایده آل است که به نظر می رسد در نگاه اول به آنها نیازی نیست. اما با کمک ادویه های معطر طعم آنها حتی بیشتر اشباع می شود. همه باید تصمیم بگیرند که کدام ادویه را برای طعم دادن به شاهکار آشپزی خود انتخاب کنند.
ظرافت ها در بازی پخت و پز
هنگام پخت و پز بازی ، برخی از ظرافت ها باید رعایت شود. هنگام پخت یک خرگوش وحشی ، زندگی در مناطق کوهستانی ترجیح دارد تا در مناطقی که در مناطق جلگه ای زندگی می کرده است. خوشمزه ترین خرگوش وحشی است که بیش از یک سال عمر ندارد. سن خرگوش های وحشی به شرح زیر تعیین می شود:
