2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
غذاهای عجیب و غریب جدید به زودی در منوی بچه ها از مهد کودک ها و مهد کودک ها ظاهر می شود. محصولاتی که انقلابی در کتاب دستور العمل های کودکان فعلی است ، در اوایل سال 2018 تأیید می شود.
در این میان چیا ، کینوا ، کلم بروکلی ، کلم بروکسل و سایر غذاهای به اصطلاح فوق العاده وجود خواهد داشت. این از بیانیه پروفسور استففا پترووا - متخصص مرکز ملی بهداشت و تجزیه و تحلیل عمومی ، به نقل از bTV ، مشخص شد.
به گفته وی ، مطمئناً تغییراتی در مجموعه دستور العمل های جدید ایجاد خواهد شد که در مهد کودک ها و مهد کودک ها در دسترس خواهد بود ، زیرا مقدار نمک و شکر در گذشته کمتر خواهد بود.
محصولات غذایی جدید چیزی مانند جایگزین غذاهای سنتی برای کشور خواهند بود ، زیرا قیمت آنها بالاتر است و این امر به طور حتم بر بودجه موسسات کودکان تأثیر می گذارد.
مجموعه جدید دستور العمل ها وزن قسمت هایی را که بچه ها دریافت می کنند تغییر می دهد. برنامه ریزی شده است که مقدار غذا را افزایش دهد ، زیرا بسیاری از والدین شکایت دارند که فرزندان آنها فقط با 130 گرم ظرف غذا راضی نیستند. علاوه بر این ، منوی جدید مهدهای کودک و مهد کودک ها شامل غذاهای سرخ شده ، سوسیس و کالباس نیست.
در مورد محصولات سازگار با محیط زیست که در مراکز کودکان معرفی خواهند شد ، پروفسور پترووا یادآوری کرد که آنها منبع غنی از مواد مغذی ارزشمند هستند و کودکان باید آنها را به خوبی بشناسند.
و اگرچه گنجاندن چیا ، آووکادو ، کینوا و سایر غذاهای فوق العاده در دستور العمل های کودکان ایده والدین و متخصصان تغذیه است ، اما مشخص می شود که این پیشنهاد مخالفان خود را ملاقات می کند.
طبق برخی نظرات ، این ایده خوب نیست ، زیرا این فرهنگ ها برای عرض های جغرافیایی معمولی نیستند و ممکن است بدن کودکان آنها را به خوبی قبول نکند.
توصیه شده:
نوشیدنی دلمه ای خوشمزه همراه با گل کلم و کلم بروکلی
کاسرول با کلم بروکلی و گل کلم به سرعت درست می شود ، آنها برای یک شام سبک یا یک غذای جانبی برای گوشت سوخاری مناسب هستند. کاسرول مناسب مواردی است که میهمانان غیر منتظره به شما مراجعه می کنند. مواد لازم: 800 گرم گل کلم ، 500 میلی لیتر خامه مایع یا 200 میلی لیتر خامه و 200 میلی لیتر شیر ، 150 گرم پنیر ، 1 قاشق غذاخوری آرد ، 1 قاشق غذاخوری کره ، نمک و فلفل به مزه.
کلم ، کلم بروکلی و گل کلم باعث افزایش طول عمر می شود
افرادی که مقادیر زیادی کلم ، کلم بروکلی و گل کلم مصرف می کنند عمر طولانی تری دارند. سبزیجات چلیپایی سرشار از ویتامین C هستند و حاوی تعدادی ماده سالم دیگر نیز هستند. این سه سبزی یک مزیت دیگر نیز دارند - آنها می توانند از شر پوند اضافی خلاص شوند ، زیرا حاوی مواد مغذی گیاهی خاصی هستند که به سوزاندن چربی های شکم کمک می کنند.
طرز پخت کلم بروکلی و گل کلم تازه
کلم بروکلی و گل کلم تازه اگر به درستی پخته شود و سپس طبق دستورالعمل های مخصوص تهیه شود بسیار خوشمزه است تا طعم آنها بیشتر غنی شود. گل کلم و کلم بروکلی سرشار از بسیاری از مواد مفید هستند و فصل پاییز فصل آنهاست که پر از ویتامین ها هستند و برای مصرف مناسب ترین حالت هستند.
نکاتی بسیار ارزشمند برای منجمد کردن کلم بروکلی و گل کلم
کلم بروکلی و گل کلم از مفیدترین سبزیجات هستند ، زیرا بمبی واقعی از ویتامین ها هستند. آنها به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر بیماری کبد و حتی سرطان کمک می کنند. آنها حتی در برابر پیری نیز خوب عمل می کنند و به ویژه برای افرادی که از کم خونی رنج می برند بسیار مفید هستند.
کلم بروکلی و گل کلم منبع عالی سولفورافان است
کلم بروکلی و گل کلم برای سبزیجات از خانواده چلیپا. جدا از اینکه بسیار خوشمزه هستند ، بسیار مفید نیز هستند. آنها توانایی جلوگیری از ظهور پولیپ ها را دارند که می تواند منجر به بیماری های بدخیم روده بزرگ شود. و همه اینها به لطف یک ماده شیمیایی موجود در آنها - سولفورافان است.
