2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آزمایشی توسط محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان داده است که گرسنگی توسط پرتوهای لیزر که به مغز نفوذ می کنند ، قابل کنترل است.
دانشمندان نوع ناشناخته ای از سلول ها را کشف کرده اند که فعال شدن آنها می تواند احساس گرسنگی را کنترل کند.
محققان با موش های اصلاح شده ژنتیکی آزمایش کردند که سلول های مغزی آنها برای پاسخ به نور اصلاح شده است.
دانشمندان با لیزر نورون های مسئول دریافت و ارسال سیگنال های گرسنگی را هدف قرار دادند.
مشخص شد که وقتی سلولهای مغزی موش فعال شدند ، شروع به خوردن غذا به طور غیرقابل کنترل کردند. در غیر این صورت ، موش ها از لمس غذا خودداری کردند.
کشف توسط متخصصان کارولینای شمالی نه تنها به دلیل کنترل گرسنگی ، بلکه به دلیل کشف نوع جدیدی از سلول های مغزی قابل توجه است.
به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز در ایالات متحده ، درمان سلول های مغزی لازم نیست زیرا می توان با آب متابولیسم را کنترل کرد.
آزمایشات آنها نشان می دهد که 2 لیوان آب که به مدت 30 دقیقه آزمایش شده ، 40٪ سرعت متابولیسم را افزایش می دهد.
کارشناسان از این نظر حمایت می کنند که هر فرد بالغ می تواند بدن خود را برای سوزاندن کالری بیشتر تحریک کند.
متخصصان رایحه درمانی توصیه می کنند اگر می خواهید با کنار گذاشتن برخی غذاها ، اما بدون احساس گرسنگی ، وزن خود را کاهش دهید ، بوی وانیل ، سیب ، موز سبز و نعناع را استشمام کنید.
متخصصان رایحه درمانی متقاعد شده اند که این رایحه ها اشتها را سرکوب می کنند.
پزشکان فرانسوی معتقدند که کاهش وزن به شدت تحت تأثیر چرخه های ماه قرار دارد. آنها توصیه می کنند مایعات بیشتری در طول ماه کامل بنوشید و در ماه جدید بر سبزیجات تمرکز کنید.
کارشناسان دیگر دریافته اند که با چتربازی می توانید 3 کیلوگرم وزن کم کنید.
متخصصان تغذیه آمریکایی به شما توصیه می کنند کالری را محاسبه نکنید ، بلکه چند بار چنگال را به دهان خود بریزید. برای کاهش وزن ، نباید بیش از 60-70 "پاس" باشید. با این حال ، در هیچ کجا ذکر نشده است که دقیقاً چه چیزی باید بخورید.
روش های غیر استاندارد برای کاهش وزن حتی منجر به خوردن شن و ماسه رودخانه می شود.
استانیسلاوا مونستویلیانه ، 57 ساله ، لیتوانیایی ، گفت که هر کدام 2 کیلوگرم غذا خورده است. شن و ماسه در روز و این به او کمک می کند تا از شر پوند اضافی خلاص شود.
توصیه شده:
دستور العمل های غیر استاندارد برای هوموس
Hummus میان وعده ای است که شبیه کیوپولو است. برای تهیه آن به چندین ماده اصلی نیاز دارید: نخود ، تهنی کنجد ، ادویه جات. طرفداران آزمایش های آشپزی می توانند مواد مورد علاقه خود را اضافه کرده و تفسیر خود را از میان وعده تهیه کنند. حمص سیر می شود و در عین حال کم کالری است.
سه دستور العمل غیر استاندارد برای تهیه پوره
پوره یکی از غذاهای فرعی آسان برای غذاهای گوشتی و ماهی است. نکته بد این است که در اکثر خانوارها فقط پوره سیب زمینی تهیه می شود و هر چیزی که بیش از حد مصرف شود به راحتی متزلزل می شود. به همین دلیل است که ما 3 دستور العمل غیر استاندارد دیگر برای تهیه پوره به شما ارائه خواهیم داد:
ایده های غیر استاندارد برای سارمای خوشمزه
به جای گوشت چرخ کرده می توانید از مرغ برای پر کردن کلم استفاده کنید. به عنوان گزینه ای برای بسته بندی مرغ ، می توانید از کلم چینی به جای معمول استفاده کنید ، یا کلم قرمز را جایگزین آن کنید تا اصیل تر باشد. مواد لازم: 1 کلم یا 1 کلم بزرگ چینی ، 3 هویج ، 3 پیاز ، 3 حبه سیر ، یک مرغ ، 200 گرم برنج کمی پخته شده ، 1 عدد تخم مرغ ، نمک و فلفل به دلخواه ، 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی.
ایده های غیر استاندارد برای سیخ
سیخ راهی آسان برای تهیه شام است. شما می توانید کاملا هر آنچه را که می خواهید یا در خانه دارید اضافه کنید. آنها فقط با استفاده از سبزیجات و همچنین اگر گوشت قرار دهید ، خوشمزه می شوند. مهمترین قسمت تهیه سیخ نگهداری گوشت در ماریناد است. به این ترتیب هر گوشتی که بپزید لطافت بیشتری پیدا می کند و بسیار معطر می شود.
ایده های غیر استاندارد با پوسته های لازانیا
من مطمئن هستم که فقط من نیستم که می توانم دقیقاً بفهمم که چه مقدار خمیر ماکارونی باید مخلوط شود و من اغلب استفاده نشده ام پوسته های لازانیا . در بیشتر موارد ، آنها خشک ، یخ زده ، حتی دور ریخته می شوند و هرگز به یاد نمی آورم دفعه بعدی که خمیر دیگری را که از پخت ماکارونی قبلی در فریزر داشتم ، مخلوط کنم.
