2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مهمانان در حال حاضر درب منزل هستند ، و اتفاق بسیار وحشتناکی در آشپزخانه رخ داده است و شام باشکوهی که آماده می کنید در شرف تبدیل شدن به یک نامزد کامل است.
برخی از ظرافت ها وجود دارد که هر خانم خانه داری برای مقابله با مشکلات ناگهانی که می تواند طعم و مزه و ظاهر هر ظرف غذا را خراب کند ، باید آنها را بشناسد.
اگر برنجی که در حال خورشت هستید سوخت ، آن را بدون گرفتن پوسته سیاه کف ظرف به ظرف منتقل کنید. این یک پایه ایده آل برای سالاد است.
ادویه های سبز - نعناع ، ریحان ، جعفری را برش دهید ، فلفل دلمه ای خرد شده ، نیم فلفل تند خرد شده و بدون دانه اضافه کنید. با آبلیمو و روغن زیتون مزه دار کنید و سالاد شما آماده باشد.
اگر سوپ را بیش از حد نمک زده اید ، فقط آب جوش اضافه کنید. سیب زمینی های آب پز شده را که زیاد نمک زده اید پوره کرده و کمی شیر و ادویه های سبز ریز خرد شده به آن اضافه کنید.
اگر گوشت را نمکی کرده اید ، آن را با یک سس ترش و شیرین سریع سرو کنید. به سس تفت دادن گوشت کمی آب ، یک قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی ، دو عدد آلو خشک ، یک عدد پیاز خرد شده و نصف قاشق چای خوری شکر اضافه کنید. به مدت ده دقیقه روی حرارت ملایم بپزید و سس آماده شود.
اگر گوشتی که پخته یا پخته اید خیلی سخت باشد ، راهی برای خروج از این وضعیت به ظاهر ناامیدکننده وجود دارد. گوشت را خنک کنید.
آن را به قطعات بسیار نازک برش دهید. ماریناد را از یک قاشق چای خوری دانه گشنیز که در یک هاون کوبیده اید ، دو قاشق غذاخوری سس سویا ، پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون ، سه حبه سیر ، ریز خرد شده و ادویه های سبز انتخابی خود تهیه کنید.
هم بزنید ، ماریناد را روی گوشت خرد شده بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند. به عنوان یک غذای سرد یا غذای حاوی سبزیجات سرو کنید.
اگر در آخرین لحظه معلوم شد که شما به مایونز نیاز دارید و آن را ندارید ، آن را با خامه جایگزین کنید ، آن را به یک سس تبدیل کنید ، ادویه جات ، یک قاشق چایخوری خردل شیرین و دو قطره آب لیمو اضافه کنید.
توصیه شده:
چگونه با کمبود ویتامین در پاییز کنار بیاییم؟
با فرا رسیدن پاییز ، نه تنها طبیعت اطراف ما تغییر می کند ، بلکه وضعیت بدن نیز تغییر می کند. برای هفته های زیادی ممکن است احساس بدی ، خستگی یا استرس داشته باشیم. علت این وضعیت ناپایدار اغلب است پاییز بری بری - کمبود ویتامین ها ، میکرو عناصر و اسیدهای آمینه.
چگونه با شیدایی غذایی خود کنار بیاییم؟
همه شیدایی دارند. این که آیا برای خرید خواهد بود یا قمار ، جمع آوری وسایل غیر ضروری و غیره شیدایی می تواند هزاران نفر باشد. بیشتر مردم مهارت خود را پنهان می کنند. اما این در مورد کسانی که وسواس غذایی دارند صدق نمی کند. با آنها ، عوارض جانبی بسیار آسان قابل مشاهده است.
چگونه با استرس و تنش کنار بیاییم
در یک زندگی روزمره شلوغ و پرتحرک ، تأثیر زیادی بر شخصیت فرد دارند فشار و ولتاژ . استرس و تنش برای سلامتی ما خطرناک است ، آنها هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی تأثیر منفی دارند. تصادفی نیست که آنها می گویند همه بیماری ها از اعصاب ناشی می شود.
چگونه با حرص و طمع کنار بیاییم؟
غالباً ، بخصوص تحت تأثیر فشار روانی ، فرد هر چیزی را که پیدا می کند ، گرفتار می کند ، فقط برای اطمینان از احساس لذت ، که شکم پر به او می دهد. شیرینی ها اندورفین برای بدن فراهم می کنند ، که لذت را فراهم می کنند و بنابراین استرس را از بدن دور می کنند.
چگونه با یک متابولیسم آهسته کنار بیاییم
متابولیسم و اضافه وزن با هم ارتباط نزدیک دارند - این تفکر اکثر مردم امروز است. متابولیسم آهسته به عنوان عامل اصلی چاقی ذکر شده است. همیشه اینطور نیست ، زیرا افزایش وزن تحت تأثیر میزان کالری مصرفی در روز قرار دارد و آنها همیشه بسیار بیشتر از کالری مصرف شده هستند.
