2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گرفتگی عروق قاتل خاموش واقعی است. برای این مشکل ما معمولاً به پزشکان مراجعه می کنیم و زمانی که برای تغییر وضعیت بهتر است خیلی دیر است.
و همه اینها به این دلیل است که بیماری بدون علامت توسعه می یابد. اما در اینجا برخی از نشانه هایی وجود دارد که باید ما را هوشیار کند:
1. خستگی مداوم ، حتی در صبح ؛
2. به طور دوره ای ناراحتی حاد در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه رخ می دهد.
3. حملات مکرر اختلالات معده.
4. سوزش سر دل ؛
5. ناراحتی و درد در فک ها ؛
6. تحریک پذیری مداوم.
اما از قبل وحشت نکنید ، فقط این دستورالعمل را دنبال کنید:
محصولات لازم:
4 سر بزرگ سیر
4 لیمو پوست کنده است
ریشه زنجبیل 4 سانتی متری
2 لیتر آب تصفیه شده خالص
روش آماده سازی: سیر و لیموها را پوست بگیرید و بشویید ، آنها را به صورت ورقه ای در قابلمه برش دهید. آب را ریخته و ریشه زنجبیل پوست کنده را اضافه کنید. ظرف را روی اجاق بگذارید و مخلوط را به جوش آورده و هم بزنید. از روی حرارت برداشته و اجازه دهید تا مخلوط خنک شود ، صاف شده و مخلوط بهبود دهنده را در یک بطری شیشه ای بریزید.
این مخلوط را هر روز صبح با معده خالی بنوشید.
با این حال ، آن را یک دارو برای همه بدی ها در نظر نگیرید و از این قوانین پیروی کنید:
1. مصرف غذا از رستوران های فست فود و محصولات صنعتی فرآوری شده را به حداقل کاهش دهید.
2. سعی کنید هرچه بیشتر سیر مصرف کنید ، از آن بیشتر بهره خواهید برد.
3. مصرف ماهی ، تخمه کدو و برنج قهوه ای را افزایش دهید.
4- اگر سیگاری هستید سیگار را ترک کنید.
5. در طول زندگی خود به این قوانین پایبند باشید.
این اطلاعات مفید را به اشتراک بگذارید ، می توانید جان کسی را نجات دهید.
سلامت باشید
توصیه شده:
یک دستور اصلی ، سریع و در عین حال آسان برای ماهی در ژاپنی
به دلیل محبوبیت سوشی ، بیشتر مردم شروع به ارتباط غذاهای ژاپنی فقط با آن می کنند. با این حال ، به هیچ وجه چنین نیست ، زیرا ژاپنی ها در تهیه انواع ماهی ها فاکر هستند و نه فقط به شکل سوشی. حقیقت این است که ژاپن کشوری است که بیشترین ماهی را در جهان مصرف می کند و از این رو منطقی است که فرض کنیم این ژاپنی ها هستند که می توانند ماهی را به طرق مختلف و البته لذیذ طبخ کنند.
سه دستور العمل خوشمزه و سریع برای سوپ شیر
همه می دانند که سوپ ها بسیار مفید هستند ، اما سوپ های شیر مخصوصاً مفید هستند. آنها نه تنها سیستم هضم را برای دوره اصلی آماده می کنند ، بلکه منبع غنی ویتامین نیز هستند. به همین دلیل یادگیری طرز تهیه سوپ خوب است ، زیرا در اینجا 3 ساده ترین دستور العمل را انتخاب کرده ایم:
این گیاهان به پاکسازی عروق کمک می کنند
همه ما می خواهیم برای مدت طولانی تری جوان و سالم باشیم ، اما بدن ما با گذشت سال پیر می شود. رگ های خونی ما همچنین پیر می شوند ، انعطاف پذیری و کشش را از دست می دهند و پلاک های آترواسکلروتیک در دیواره های آنها ایجاد می شود. سپس ما با مشکلات بهداشتی روبرو هستیم - سردردهای مکرر ، فشار خون بالا ، تصلب شرایین و آرتروز ، واریس و پلاک های کلسترول ظاهر می شود که منجر به حمله قلبی می شود.
دستور العمل های آسان و سریع برای پای خانگی
کلمه پای از روسی آمده است. ترجمه دقیق آن "ماکارونی ، پای" است. این محصول معمولی روسی به غذاهای بومی بلغارستان نیز راه یافته است. البته ، ما در تهیه آن عناصر کاملا بلغاری را اضافه کرده ایم. پای روسی معمولاً با قیمه های محلی تهیه می شود.
دستور العمل های سریع و خوشمزه برای سارمای برهنه
سارمی یک کلاسیک واقعی در غذاهای بلغاری است. این غذا در اصل یک قیمه برنج است که در برگها پیچیده شده است. این بخشی از غذاهای ملی بسیاری از کشورهای اروپایی و آسیایی است. Sarms حس ها را با عطر و طعم لذت می بخشد. با این حال ، آماده سازی آنها اغلب به مدت طولانی انجام می شود ، به همین دلیل میزبانان اغلب به دنبال گزینه ای برای تسهیل دستور العمل هستند.
