2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
امروز ، ذرت یک میهمان دائمی در سفره ما است ، و صد سال پیش یک غذای عجیب و غریب واقعی محسوب می شد. طبق گفته هندیان باستان ، ذرت ، یا به قول آنها "ذرت" ، یک گیاه مقدس بود.
او با کلمبوس وارد اروپا شد. این گیاه که نزد اینکاها و مایاها مقدس است ، در اسپانیا "ذرت" به معنی کلاهک نوک تیز نامگذاری شد. ذرت نه تنها غذا است ، بلکه یک محصول بسیار ارزشمند برای بدن ما است.
لوبیا حاوی مقدار متعادل پروتئین ، چربی و کربوهیدرات است. ذرت برای کسانی که می خواهند گوشت را کنار بگذارند یا آن را کاهش دهند ایده آل است. این ماده نه تنها پروتئین بلکه ویتامین های C ، B ، PP ، پتاسیم و فسفر نیز دارد.
ذرت منبع بسیار خوبی از ویتامین K است که برای سیستم قلبی عروقی بسیار ارزشمند است. وقتی ذرت پخته می شود ، ویتامین ها کاهش می یابد ، اما حدود 20 درصد از آنها باقی می مانند.
دوستداران غذاهای چرب اغلب باید غذاهایی را که حاوی مغز ذرت هستند بپزند. آنها توانایی کاهش تأثیرات بد غذاهای سرخ شده و چربی بر روی بدن و همچنین الکل را دارند.
ارزش اصلی دارویی سبزیجات طلایی در لوبیا نیست ، بلکه در "مو" است که لپه را قاب می کند و معمولاً قبل از پختن دور ریخته می شود. از این "موها" برای تهیه انواع مختلفی از داروها استفاده می شود.
آنها را دور نریزید ، بلکه از آنها به صورت تازه و خشک استفاده کنید. این "موها" برای افراد مبتلا به فشار خون و ادم مفید است ، زیرا مایعات اضافی را از بدن خارج می کند. قند خون را پایین می آورند.
آنها به صورت جوشانده مصرف می شوند. 3 قاشق غذاخوری را با 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و پس از خنک شدن ، به عنوان چای بنوشید. هر 4 ساعت قبل از غذا بنوشید. دوره پذیرش 3 هفته است.
روغن ذرت ، که بسیاری از مردم جرأت خرید آن را ندارند زیرا از آن چیزی نمی دانند ، به همان اندازه اسیدهای چرب اشباع نشده غیر اشباع روغن و روغن زیتون دارد. فقط طعم آن متفاوت است.
آرد ذرت را می توان نه تنها برای فرنی بلکه برای اهداف آرایشی نیز استفاده کرد - جوش های سرسیاه صورت را از بین می برد. برای این کار ، 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت را با یک سفید تخم مرغ زده شده مخلوط کرده و این مخلوط را به صورت می مالیم.
پس از خشک شدن ، با یک پارچه مرطوب پاک کنید ، صورت خود را با آب سرد بشویید و پاک کنید. یک یا دو روش ذرت برای از بین بردن جوش های سرسیاه کافی است.
توصیه شده:
برای سوزش معده و ناراحتی معده موز بخورید
موز آنها اغلب به عنوان غذای ایده آل توصیف می شوند. آنها فاقد چربی ، کلسترول یا سدیم هستند ، اما پر از فیبر ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، اسید فولیک ، پتاسیم و کربوهیدرات های پیچیده هستند. هضم این میوه عجیب و غریب آسان است ، و آن را به عنوان داروی معده و غذای مورد علاقه نوزادان و افراد مسن تبدیل می کند.
سوپ های مفید برای ورم معده و معده بیمار
ورم معده التهاب مخاط معده است و بیشتر اوقات ناشی از استرس و تغذیه نامناسب است. اگر از این بیماری رنج می برید ، باید مراقب آنچه می خورید باشید و بهتر است با قرار دادن غذاهایی که اسیدیته معده را کاهش می دهند و غشای مخاطی را تحریک نمی کنند ، منوی خود را کاملاً تغییر دهید.
هلو - برای قلب و معده مفید است
هلو یکی از میوه های بسیار مفید است که به بهبود عملکرد قلب و معده کمک می کند. میوه های آبدار توسط دستگاه گوارش بسیار خوب تحمل می شوند. آنها هضم غذا را تسهیل می کنند ، زیرا به دلیل ترکیب شیمیایی آنها ، مقدار بیشتری آب معده ترشح می شود. هلو همچنین این خاصیت را دارد که باعث از بین رفتن دور معده می شود.
ما ذرت ذرت و موسلی کمتری خریداری می کنیم
کاهش فروش ذرت دانه و موسلی در کشور ما آماری را براساس نیلسن نشان می دهد. طی 3 سال گذشته سهم غلات برای مصرف مستقیم در بازار پنج درصد کاهش یافته است. این بدان معنی است که کمتر و کمتر ترجیح می دهیم در سبد خرید سیریال (دانه های ذرت ، محصولات آردهای اکسترود شده) ، غلات و میله های دسر و غیره قرار دهیم.
با معده و گاز معده که مدام نفخ کرده است چه باید کرد؟
شکم و گاز متورم - وضعیت ناخوشایندی که مطمئن هستیم برای همه اتفاق افتاده است. اما اگر همه کارها یک بار نیستند بلکه دائماً اتفاق می افتند چگونه می توان رسیدگی کرد؟ پرهیز از مصرف برخی غذاها مانند ادویه و حبوبات یک گزینه است ، اما یک راه حل موقتی برای این مشکل است.
