وعده های غذایی برای روزه عید پاک

فهرست مطالب:

تصویری: وعده های غذایی برای روزه عید پاک

تصویری: وعده های غذایی برای روزه عید پاک
تصویری: راهنمای جامع و مبانی یکی از بهترین رژیمهای غذایی کاهش وزن، رژیم کتوژنیک برای شروع این رژیم غذایی 2024, نوامبر
وعده های غذایی برای روزه عید پاک
وعده های غذایی برای روزه عید پاک
Anonim

روزه های عید پاک شروع می شود ، بنابراین ما تصمیم گرفتیم دستور العمل های آسان و خوشمزه ای را به شما ارائه دهیم.

در اینجا ما دو دستور العمل خوشمزه برای غذاهایی را به شما پیشنهاد می دهیم که تهیه آنها بسیار آسان است و می توانید هنگام خوردن آنها کاملاً آرام باشید ، زیرا روزه عید پاک را نمی شکنید.

فلفل خوشمزه با سس گوجه فرنگی

محصولات لازم: 10 -15 فلفل / کنسرو شده / ، 5-6 گوجه فرنگی ، آرد ، 4 حبه سیر ، روغن ، جعفری ، نمک به مزه.

روش آماده سازی: فلفل را تفت دهید و پوست آن را بگیرید ، سپس آن را با کمی آرد سرخ کنید. آن را به زیبایی در یک بشقاب بزرگ بچینید.

محصولات دیگر را در همان روغن سرخ کنید. گوجه فرنگی ها باید از قبل پوست گرفته و له شوند ، و در صورت تمایل حبه های سیر - قابل برش یا کامل باقی ماندن هستند.

کمی نمک اضافه کنید و ظرف را هم بزنید تا غلیظ شود. سپس دو قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید ، قبلا آنها را در کمی آب رقیق کرده اید. سس را هم بزنید تا خمیر غلیظی حاصل شود. سپس فلفل ها را با آن ریخته و روی آن را با جعفری ریز خرد شده تزئین کنید.

نخود فرنگی خورشتی

محصولات لازم: 2 - 3 عدد سیب زمینی ، نمک ، روغن ، 1 عدد پیاز ، 1 بسته. نخود فرنگی یخ زده ، 1 قاشق غذاخوری آرد ، 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز ، 3 - 4 حبه سیر ، جعفری ، 1 هویج ، 2 گوجه فرنگی.

روش آماده سازی: پیاز و هویج را ریز خرد کرده و در چربی هایی که کمی آب به آنها اضافه کرده اید ، خورشت دهید. یک کدو حلوایی را پوست بگیرید ، آن را رنده کرده و ریز خرد کنید. آنها را درون چربی قرار دهید تا مدتی برگردند.

ظرف را منتظر بمانید تا آب کمی جوش بیاید. سپس می توانید محصولات دیگر را اضافه کنید. سیب زمینی و سیر از قبل به صورت مکعب های کوچک خرد می شوند.

بعد از اینکه همه سبزیجات را گذاشتید ، به اندازه لازم کمی آب گرم اضافه کنید تا روی آنها را بگیرد و دوباره خوب مخلوط کنید. به خورش نمک اضافه کنید و اجازه دهید حدود نیم ساعت با حرارت کم بپزد. سپس آن را از روی حرارت برداشته و جعفری ریز خرد شده را بپاشید.

توصیه شده: