2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
انگور فرنگی میوه ای بسیار خوشمزه با انواع رنگ ها ، از سبز ، زرد و حتی سفید و آنهایی که دارای پوشش مو می باشد. تاکنون بیش از 200 نوع انگور فرنگی شناخته شده است. این میوه با محتوای زیاد مواد مغذی و ویتامین های فوق العاده مشخص می شود.
این بخشی از مربا های مختلف ، ژله های با انگور و سایر دسرهای میوه ای و همچنین برخی از بهترین شراب ها است ، گرچه معمولاً طعم ترشی دارد. انگور فرنگی هنوز خیلی شناخته شده نیست ، اما فواید زیادی برای بدن دارد. خوردن مکرر انگور فرنگی از پیری زودرس جلوگیری می کند ، و به لطف خاصیت آنتی اکسیدانی خود ، دفاع ایمنی بدن را حفظ می کند.
به فواید انگور فرنگی برای سلامتی ما همچنین می توانیم مراقبت از موهای او را در نظر بگیریم. به نظر می رسد که جز component اصلی در داروهای مو است. رشد آن را بهبود می بخشد و از خاکستری شدن جلوگیری می کند و به لطف روغن های موجود در آن ، موها تقویت و مرطوب می شوند.
انگور فرنگی برای چشم مفید است. ثابت شده است که آب آن باعث بهبود بینایی می شود ، همچنین توانایی کاهش فشار داخل چشم و محافظت از چشم را دارد. حتی به مقابله با بیماری هایی مانند خارش ، قرمزی و سایر موارد کمک می کند. برخی از افراد برای درمان نزدیک بینی و آب مروارید از آن استفاده می کنند.
فواید خوردن انگور فرنگی بیشمارند به عنوان مثال ، به لطف کروم موجود در آن ، قند خون را تنظیم می کند و بنابراین در درمان بیماران دیابتی شرکت می کند. همچنین باعث تقویت عضله قلب و محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود. برخی می گویند این ماده حتی در صورت مصرف قبل از غذا از عفونت محافظت می کند و اشتها را افزایش می دهد.
دیگران آن را ترجیح می دهند زیرا به توانایی آن در تقویت متابولیسم ، پاکسازی کبد و در نتیجه سم زدایی از خون در بدن اعتقاد دارند. همچنین برای پوست مفید است ، آن را از سموم پاک می کند و در نتیجه آکنه و قرمزی صورت را درمان می کند.
همچنین اعتقاد بر این است که خواب را بهبود می بخشد ، میوه ای مفید در بیماری های تنفسی و مشکلات گوارشی. و اگر به کمی تقویت ذهنی نیاز دارید ، می توانید با خیال راحت به این میوه اعتماد کنید ، زیرا به عنوان مقوی مغز عمل می کند و فعالیت ذهنی را بهبود می بخشد.
برای برخی ، توانایی وی در کنترل چرخه قاعدگی در زنان ، و همچنین حمایت از بارداری ، ارزشمند خواهد بود.
انگور فرنگی برای کاهش سطح کلسترول بد LDL مفید است و بنابراین بدن را در برابر تصلب شرایین محافظت می کند. و مطالعات اخیر نیز نشان می دهد که با عملکرد خود مقادیر کلسترول خوب HDL را بهبود می بخشد.
همچنین به چند مورد اشاره شده است فواید انگور فرنگی برای سلامتی به لطف غنای آنتی اکسیدان موجود در آن ، به عنوان درمانی برای بدخیمی ها است.
توصیه شده:
توت فرنگی وحشی - یک منبع طبیعی بسیار ارزشمند برای سلامتی
"کوچک ، مو قرمز - شاه دارد از جاده دور می شود!" - این چیست؟ - این همان چیزی است که معمای عامیانه به نظر می رسد. و البته - این توت فرنگی وحشی است! این ساقه معطر و دارای مهره ای قرمز هدیه فوق العاده ای است که تابستان به ما می دهد
توت فرنگی: حقایق تغذیه ای و فواید سلامتی
توت فرنگی ، همچنین با نام لاتین Fragaria ananassa شناخته می شود ، در قرن هجدهم از اروپا منشا گرفته است. این ماده ترکیبی از دو نوع توت فرنگی وحشی از آمریکای شمالی و شیلی است. توت فرنگی قرمز روشن است و دارای بافتی آبدار ، رایحه مشخص و طعم شیرین است.
گوجه فرنگی: حقایق تغذیه ای و فواید سلامتی
نام علمی گوجه فرنگیها Solanum lycopersicum است و وطن آنها آمریکای جنوبی است. گرچه از نظر فنی میوه ای است ، گوجه فرنگی ها معمولاً در دسته سبزیجات دسته بندی می شوند. گوجه فرنگی منبع اصلی غذایی آنتی اکسیدان لیکوپن است که با بسیاری از مزایای سلامتی از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی و سرطان در ارتباط است.
بیایید از انگور فرنگی انگور شربت و مربا درست کنیم
انگور فرنگی به انگور آلمانی یا خاردار نیز معروف است و نباید آن را با انگور کینگ ، که نوعی گیاه است که به طور گسترده ای در داروخانه استفاده می شود ، اشتباه گرفت. با این حال ، انگور فرنگی نیز بسیار مفید است. توت آن می تواند در سایه های مختلف باشد ، اما ویژگی این است که پوستی که میوه آنها را پوشانده است ، شفاف است و چند دانه کوچک را پنهان می کند.
4 فواید پیاز قرمز برای سلامتی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
استفاده از پیاز برای درمان بیماری های مربوط به باکتری ها ، ویروس ها ، قارچ ها و آنهایی که مزمن هستند به روش های درمانی مصر مربوط به قرن ها قبل برمی گردد. با این حال ، پیاز قرمز شایسته توجه ویژه است زیرا یکی از بهترین منابع تغذیه است مواد مبارزه کننده با سرطان .
