2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
غذای دریایی غذاهای بسیار خوشمزه و سالمی هستند و غذاها و سالادها از آنها به سرعت و به راحتی تهیه می شوند. بعد از تمیز کردن غذاهای دریایی ، می توانید از آنها در انواع دستورها - غذاهای حاوی برنج ، سوپ یا حتی روی پیتزا - استفاده کنید و آن را با سبزیجات مورد علاقه خود تزئین کنید.
غذاهای دریایی معمولاً اغلب در غذاهای مدیترانه ای تهیه می شوند. یک غذای معمولی با آن زبان است غذای دریایی. لینگواین نوعی ماکارونی است.
محصولات لازم برای 2 وعده: 200 گرم لینگوین ، 100 گرم صدف پخته و پوسته دار ، 20 گرم کره ، 200 گرم ماهی مرکب ، 300 گرم هشت پا یا هشت پا ، 150 گرم میگو ، 50 گرم پیاز ، 100 گرم گوجه گیلاس ، 20 گرم ریحان تازه ، 100 میلی لیتر روغن زیتون ، 6 گرم نمک ، 50 گرم پنیر پارمزان رنده شده.
اسپاگتی را در آب نمک داغ بجوشانید. هنگامی که قسمت خارجی کاملاً پخته شد و هسته آن کمی سخت تر از آن شد ، آن را از روی حرارت برداشته و آبکش کنید.
ماهی مرکب پوست گرفته و به صورت نوارهای کوچک برش داده می شود. هشت پا را می جوشانند و به قطعات بزرگ برش می زنند. اگر به جای هشت پا از هشت پا کودک استفاده شود ، آنها کامل می مانند.
صدف ، ماهی مرکب ، هشت پا و میگوی پوست کنده را در روغن زیتون سرخ کرده ، اسپاگتی و کره را اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کنید و پیاز ریز خرد شده و ریحان ریز خرد شده را اضافه کنید.
100 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید و حدود پنج دقیقه در زیر درب را بجوشانید. این غذا در بشقاب های بزرگ سرو می شود ، هر قسمت با گوجه های گیلاسی نصف شده تزئین شده و با پنیر پارمزان پاشیده می شود.
با غذاهای دریایی ، یک سالاد گرم به سرعت و به راحتی آماده می شود.
محصولات لازم: 1 فلفل قرمز ، 200 گرم میگو ، 100 گرم ماهی مرکب ، 100 گرم صدف ، 8 برگ اسفناج ، 10 زیتون ، 1 کدو سبز ، 50 گرم پنیر پارمزان رنده شده ، 1 لیمو ، روغن زیتون و نمک به مزه.
غذاهای دریایی تمیز می شوند ، با آب نصف لیمو پاشیده می شوند. بعد از 15 دقیقه ، حدود دو تا سه دقیقه در روغن زیتون سرخ کنید. در کاسه ای برداشته و بگذارید بماند.
سبزیجات بریده می شوند ، زیتون ها چاله می شوند و به صورت دایره ای بریده می شوند. تمام سبزیجات را حدود 4 دقیقه سرخ کنید تا طلایی شوند.
غذاهای دریایی را اضافه کنید ، حرارت را خاموش کرده و ظرف را با درپوش بپوشانید تا همه چیز خورشت شود. بعد از پنج دقیقه ، آن را از روی حرارت برداشته و سالاد را که با آب لیمو و روغن زیتون طعم دار شده و با پنیر پارمزان پاشیده شده سرو کنید.
توصیه شده:
به سرعت و به راحتی بپزید: گوشت خوک
گوشت خوک یکی از گوشت های پرکاربرد و پر مصرف در کشور ما است. ما می توانیم آن را از بسیاری جهات درست کنیم و به طور کلی با دستور العمل های کاملاً مشابهی روبرو می شویم. ما تصمیم گرفته ایم چند نکته جالب دیگر را نیز به شما پیشنهاد دهیم که نتیجه نهایی آنها نه تنها یک وعده غذایی خوشمزه ، بلکه صرفه جویی در وقت نیز خواهد بود.
به سرعت و به راحتی بپزید: ترکیه
گوشت بوقلمون رژیمی است و برای مصرف روزمره مناسب است. با دستور العمل های آسان و سریع می توانید عزیزان خود را خوشحال کنید. بوقلمون با قارچ خیلی سریع تهیه می شود. محصولات لازم: 400 گرم بوقلمون ، 100 گرم پنیر ، 300 گرم قارچ ، نمك و فلفل به مزه ، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون.
به سرعت و به راحتی بپزید: ماهی
لازم نیست خیلی پیچیده آماده شوید غذاهای ماهی تا احساس خوبی در مورد عزیزان و میهمانان خود ایجاد کنید. شما به راحتی و به سرعت می توانید متفاوت را آماده کنید غذاهای ماهی . تهیه آن ساده ترین است ماهی در فویل . مناسب برای تهیه این غذا ماهی قزل آلا ، ماهی قزل آلا و ماهی خال مخالی است.
به سرعت و به راحتی بپزید: گوشت گوساله
گوشت گاو می توان آن را به روش های مختلفی تهیه کرد اما تهیه آن زمان زیادی می برد. سریعترین گزینه انجام آن در زودپز است. دستورالعمل های زیر را که انتخاب کرده ایم می توانید در یک زودپز و در یک دستورالعمل معمولی تهیه کنید - بسته به زمانی که دارید.
به سرعت و به راحتی بپزید: مرغ
غذاهای مرغ مورد علاقه پیر و جوان است. می توانید سریع و راحت آماده شوید مرغ ، بیرون آمدن از کلیشه مرغ با سیب زمینی. مرغ به زبان اسپانیایی تهیه آن بسیار خوشمزه و آسان است. محصولات لازم: 400 گرم مرغ ، 1 عدد پیاز ، 100 گرم قارچ ، 4 عدد سیب زمینی بزرگ ، 2 قاشق غذاخوری کره ، 3 عدد فلفل قرمز ، 3 قاشق غذاخوری شراب سفید ، نمک و فلفل به دلخواه میل کنید.
