2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
گیلاس ها شروع به رشد در بهار. شباهت زیادی به گیلاس دارند. با این تفاوت که طعم گیلاس کمی تلخ است. بنابراین ، معمولاً به صورت تازه مصرف نمی شود.
از گیلاس اغلب برای تهیه آب میوه ، مربا یا مارمالاد استفاده می شود. به خصوص در روزهای گرم تابستان ، آب گیلاس یخ زده اغلب مصرف می شود. تازه کننده است.
از فواید خوردن گیلاس به طرز مطبوعی تعجب خواهید کرد.
این میوه در برابر پیری کار می کند - راز جوان ماندن در این میوه شفابخش ذخیره می شود.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سلامت چشم محافظت می کند. این منبع غنی از ویتامین های A و C است. همچنین حاوی کلسیم ، مواد معدنی مانند آهن و فسفر است.
گیلاس خطر بیماری هایی مانند اوریون ، آبله مرغان و سرخک را کاهش می دهد. اثر تنظیمی بر روی سیستم عصبی دارد. مصرف گیلاس برای سلامتی قلب بسیار مفید است. از سرطان پروستات و روده بزرگ محافظت می کند.
اگر از ریزش مو شکایت دارید ، این میوه خوشمزه محافظت مطمئنی در برابر این مشکل برای شما ایجاد می کند.
گیلاس آنتی اکسیدان خوبی است و برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند مفید است.
روی سیستم گوارش به خوبی کار می کند و مشکلات یبوست را برطرف می کند.
مصرف گیلاس از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و از باکتری ها و قارچ ها محافظت می کند.
میوه های گیلاس یک اثر پیشگیرانه در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی دارند. آنها همچنین در برابر اختلالات روده محافظت می کنند. تعادل کلسترول بد ، محافظت در برابر بیماری پارکینسون. این میوه همچنین برای مغز و سیستم عصبی مفید است ، عملکرد مغز را بهبود می بخشد ، بنابراین خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد.
این میوه خوشمزه همچنین از تصلب شرایین ، افسردگی ، استرس محافظت می کند. فیبر بالایی دارد.
گیلاس ریتم قلب را تنظیم می کند ، در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند. بنابراین ، گیلاس خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.
مصرف آب گیلاس تازه فشرده شده طراوت و خنکی را ایجاد می کند. علاوه بر این ، آب گیلاس سطح اسید اوریک را کاهش می دهد ، دارای اثرات نرم کننده است ، خطر نقرس را کاهش می دهد ، پوست را مرطوب می کند ، بدن را از سموم پاک می کند.
به دلیل آهن زیاد در کم خونی مفید است. علاوه بر این ، می توان گفت که دارای خواص ضد سرطانی است ، از سرطان روده بزرگ و معده محافظت می کند ، از دیابت محافظت می کند.
این میوه خوشمزه در تولید آب میوه ، مربا ، شیرینی استفاده می شود و می تواند به عنوان یک میوه تازه مصرف شود.
نوش جان!
توصیه شده:
شکلات و شراب ما را در برابر دیابت نوع 2 محافظت می کند
فلاونوئیدهای موجود در شکلات ، چای ، شراب و برخی میوه ها که آنتی اکسیدان هستند ، به عنوان تنظیم کننده قند خون تعریف می شوند. این مطالعه جدیدی را در انگلستان نشان می دهد. دیابت نوع 2 رایج ترین شکل دیابت است. این به دلیل مقاومت به انسولین است.
موز ما را در برابر دیابت محافظت می کند و خماری را درمان می کند
هرگاه موز را فواید آن را کشف کرد ، هرگز به همان روش نگاه نخواهید کرد. موز برای مبارزه با افسردگی ، باهوش کردن شما ، معالجه خماری ، رفع حالت تهوع صبحگاهی ، جلوگیری از سرطان کلیه ، دیابت ، پوکی استخوان و نابینایی ایده آل است. آنها می توانند نیش پشه ها را درمان کنند و همچنین درخشش کفش های شما را بازیابی می کنند
از کودکان خود در برابر بستنی محافظت کنید - برای آنها مانند دارو است
آیا در برابر گرسنگی بستنی احساس ناتوانی می کنید؟ آیا وقتی برای پیاده روی در بیرون هستید و یک بستنی فروشی جلوی شما ظاهر می شود ، می توانید تحمل نکنید که لذت یخی را بخرید؟ اگر پاسخ شما منفی است ، پس باید بدانید که تنها شما نیستید ، بلکه بخشی از اکثریت معتاد به بستنی هستید.
ببینید چرا این ابر میوه میوه های زنانه تری ایجاد می کند
Aguayo گونه ای از درخت خرما / Mauritia flexuosa / است. این مکان در نزدیکی باتلاق ها و سایر تالاب های گرمسیری آمریکای جنوبی واقع شده است. از میوه ها برای تهیه آب میوه ، مربا و بستنی استفاده می شود. بعد از رسیدن ، آنها آماده خوردن هستند - فقط پوسته های قهوه ای را پوست بگیرید و گوشت زرد ترد داخل آن را امتحان کنید.
پنیر ، کره و خامه بخورید! آنها از ما در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند
غذاهای چرب مانند پنیر ، کره و خامه اغلب مقصر بیماری های قلبی عروقی در نظر گرفته می شود. اما طبق یک مطالعه جدید ، خوردن غذاهای سرشار از چربی اشباع شده در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی به همراه داشته باشد. این بیانیه توسط یک تیم تحقیقاتی متشکل از دانشمندان نروژی از دانشگاه بروگن بیان شده است.
