2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگرچه میهن آناناس خوش طعم از جنوب برزیل دور است ، اما امروزه در همه جا محبوب است. خواص شگفت انگیز آن بیشمار است ، اما در وهله اول این است که آناناس در مبارزه با اضافه وزن تأثیر مفیدی دارد.
بسیاری ادعا می کنند که به سختی یک نوشیدنی مقوی بیشتر از آب آناناس وجود دارد. اگر از آناناس تازه فشرده تهیه شود ، بسیار غنی از ویتامین و مواد معدنی است ، مخصوصاً برای مصرف در ماه های زمستان مناسب است.
امروز ما دلایل خوب دیگری برای قرار دادن آب معطر در فهرست روزانه شما ارائه خواهیم داد. البته به خاطر داشته باشید که آب میوه های طبیعی آناناس که به صورت تجاری فروخته می شوند ، مطمئناً بسیاری از خصوصیات مفیدی را که می توان به شما بدهد ، از دست می دهند.
آب آناناس سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و باکتری های موجود در حفره دهان را از بین می برد. برای مشکلات لثه و پریودنتیت توصیه می شود. ماده بروملین که در آناناس وجود دارد ، با موفقیت با آسم مبارزه می کند. همچنین به سنتز کلاژن ، که در پوست ، استخوان ها و غضروف ها وجود دارد ، کمک می کند. صورت خود را با یک برش آناناس مالش دهید و مشکلات پوستی چرب را فراموش خواهید کرد.
نوشیدن یک لیوان آب آناناس روزانه به دلیل اثر ضد التهابی آن می تواند به طور قابل توجهی به تسکین علائم و نشانه های آرتروز کمک کند. آب آناناس همچنین درد عضلات را تسکین می دهد. خوردن این میوه باعث تقویت استخوان ها می شود. وجود آنزیم بروملین در نظر گرفته می شود که باعث کاهش التهاب و تورم می شود.
آب آناناس به دلیل وجود کافی پتاسیم و سدیم کمتر ، فشار خون را کاهش می دهد. این نسبت پتاسیم و سدیم بهترین راه برای مقابله با فشار خون است. یک لیوان آب آناناس حاوی حدود 1 میلی گرم سدیم و 195 میلی گرم پتاسیم است. بنابراین پیشنهاد می شود افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند می توانند به طور منظم از آب آناناس لذت ببرند.
با این حال ، نباید در مصرف بیش از حد آناناس زیاده روی کرد ، زیرا منجر به افزایش اسیدیته در معده می شود و می تواند باعث التهاب معده یا تشدید موجود شود. به زنان باردار توصیه نمی شود که آناناس بخورند یا آب آن را بنوشند. در ماههای آخر بارداری استفاده می شود زیرا زایمان را تسریع می کند.
توصیه شده:
چرا چای گندم سیاه بنوشید؟
چای گندم سیاه از آسیا ، و دقیقاً از کره ، جایی که Memil-Cha نامیده می شود ، در ژاپن - Soba-Cha و در چین - Kuchao-Cha منشا می گیرد. از گندم سیاه بو داده تهیه می شود. مانند سایر چای های سنتی کره ای ، ممیل چا می تواند گرم یا سرد بنوشد و گاهی به جای آب سرو می شود.
چرا باید آناناس را با غذاهای سنگین تر بخورید
عنوان پادشاه میوه های مناطق استوایی توسط آناناس برگزار می شود. این میوه ای معطر و خوشمزه است که از گیاهی حاصل می شود که در واقع علف است. آناناس نه تنها از نظر ظاهری بلکه از نظر خواص مفید نیز در میان میوه های دیگر برجسته است. از جمله بسیاری از ویژگی های مثبت آن ، اهمیتی است که برای دستگاه گوارش دارد.
چرا باید به طور مرتب کاکائو بنوشید؟ مزایای جدید بیشتر
کاکائو از میوه های درخت همیشه سبز که در آمریکای مرکزی و جنوبی و آفریقا یافت می شود بدست می آید. قسمتهای خوراکی غلاف کاکائو و دانه های موجود در آنها در معرض خشک شدن و تخمیر قرار دارند و پس از آن فرآوری می شوند تا پودر کاکائو ، کره کاکائو یا شکلات تهیه کنند.
چرا باید کاسنی را به عنوان جایگزین قهوه بنوشید
چیچوری یک گیاه بدون کافئین است که جایگزین محبوب قهوه است. اگر می خواهید از نوشیدنی شبیه قهوه لذت ببرید بدون اینکه با کافئین روبرو شوید ، کاسنی یکی از بهترین گزینه های شماست. این طعم بسیار شبیه به قهوه معمولی است و از آنجا که کاسنی به طور طبیعی حاوی کافئین نیست ، دوستداران سبک زندگی سالم آن را دوست دارند.
چرا باید این نوشیدنی ها را مرتبا بنوشید
در خطوط زیر شما را با این موضوع آشنا خواهیم کرد کدام نوشیدنی ها را باید مرتبا بنوشید و چرا برای بدن شما ضروری است بیشتر ببین: اب بدون مصرف آب ، انسان نمی تواند وجود داشته باشد. در عین حال ، شما انواع تئوری ها را در مورد میزان آب خوردن هر یک از ما شنیده اید.
