2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
پنیر دلمه برای سلامتی بسیار مفید است زیرا حاوی بسیاری از ویتامین ها ، پروتئین ها و اسیدهای آمینه است. این یک منبع با ارزش پروتئین است و به سرعت توسط بدن جذب می شود ، و این امر آن را در رتبه بندی بهترین غذاهای رژیمی جلو می اندازد. ما در اینجا دو دستور جالب برای تهیه سالادهای خوشمزه با این محصول فوق العاده را برای شما انتخاب کرده ایم.
سالاد با پنیر دلمه و ترشی
محصولات لازم: 500 گرم پنیر پنیر ، 2 قاشق غذاخوری. خامه ترش ، 1 ترشی شیشه ، 6 حبه سیر ، فلفل سیاه ، زیتون و جعفری برای تزیین.
روش آماده سازی: خیارشورها را ریز خرد کرده و پنیر دلمه و خامه ترش را اضافه کنید. خوب هم بزنید ، سپس فلفل سیاه و حبه های سیر خرد شده را اضافه کنید. سالاد آماده خوردن است ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که هنگام سرو آن را با زیتون و شاخه های جعفری تزئین کنید.
سالاد به همراه پنیر دلمه و سس تارتار
محصولات لازم:
برای سالاد: 100 گرم پنیر پنیر ، 2 تخم مرغ آب پز ، 2 ترشی ، نمک به مزه.
برای سس تارتار: 150 گرم سس مایونز ، 50 گرم خامه ، 2 قاشق غذاخوری. شراب سفید ، 1 قاشق غذاخوری. آب لیمو ، 1 قارچ ترشی ، 1 ترشی ، 1/2 پیاز ، 2-3 شاخه جعفری ، 1 قاشق غذاخوری. خردل ، فلفل سیاه ، شکر گل رز و نمک گل سرخ.
روش آماده سازی: ابتدا سس را با افزودن شراب ، خامه و خردل به سس مایونز آماده کنید. ترشی ها ، قارچ های ترشی ، پیاز و جعفری را ریز خرد کرده و همچنین به سس اضافه کنید. باقی مانده است که با کمی شکر و نمک بپاشید ، و آب لیمو را بریزید. خوب هم بزنید.
حالا بیایید سالاد درست کنیم. در یک کاسه مناسب تخم مرغ و ترشی های رنده شده رنده شده را روی رنده قرار دهید. پنیر دلمه را به آنها اضافه کرده و نمک را مزه دار کنید. همچنین می توانید یک قاشق چربی گیاهی بریزید / در صورت استفاده از روغن زیتون بهترین طعم حاصل می شود /. به این ترتیب سالاد روی بشقاب قرار می گیرد و روی آن را با سس تارتار که از قبل آماده شده است ، قرار می دهیم.
توصیه شده:
سالادهای خوشمزه با جو
جو به عنوان اولین غلات کشت شده توسط انسان در نظر گرفته می شود. این ماده حاوی کلیه مواد معدنی ضروری مورد نیاز فرد است. یک آنتی اکسیدان عالی است و در درمان بسیاری از بیماری ها توصیه می شود. همچنین بسیار خوشمزه است ، به همین دلیل بخشی از تعدادی سالاد اشتها آور و سبک است.
سالادهای ایتالیایی با پنیر کاچوکاوالو
از پنیر کاچوکاوالو در تهیه سالادهای تازه ایتالیایی استفاده می شود که خوشمزه هستند و به راحتی آماده می شوند. سالاد با آروگولا و کاچوکاوالو در ماه های گرم سال بسیار دلپذیر است ، اما در ماه های سردتر نیز به همان اندازه خوشمزه است. شما به 300 گرم كاچوكاوالو ، 15 گوجه گیلاس ، 200 گرم روكولا ، 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک ، 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، نمک نیاز دارید.
بیایید سموم را با پنیر کوک تمیز کنیم
کشک یک فرآورده لبنی بسیار مفید برای بدن است ، زیرا علاوه بر اینکه حاوی باکتری های اسید لاکتیک است و بسیار مفید است ، به دفع سموم از بدن نیز کمک می کند. برای مقاومت بیشتر در برابر آنفولانزا ، سرماخوردگی و عفونت ها ، باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم.
به همین دلیل می توانید هر روز پنیر کوک بخورید
پنیر کاتاج یکی از مقرون به صرفه ترین محصولات غذایی در بازار بلغارستان و یکی از غذاهایی است که دارای قدمت بیش از یک قرن است. با این حال ، جدا از ارزان و خوش طعم بودن ، در مبارزه با چاقی یك كمك بسیار ارزشمند و یك متحد ضروری در بسیاری از مشكلات دیگر است.
چرا برای کودکان مهم است که پنیر کوک بخورند
کشک همیشه به عنوان یک غذای رژیمی شهرت داشته است. شلوغ فواید سلامتی ناشی از مصرف پنیر دلمه منظور آنها این است که واقعاً ارزش تلاش برای ارائه آن به کودکان خود به روشی جالب و خوشمزه را دارد. پنیر دلمه قطعاً غذایی است که شایسته جایگاه در رژیم غذایی هر خانواده است.
