2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در ماه های سرد بسیاری از مردم دوست دارند نوشیدنی بنوشند نوشیدنی های گرم. علاوه بر گرم کردن ، در روز شلوغ نیز اثر آرام بخشی دارند.
به همین دلیل افرادی هستند که بدون فنجان چای داغ و قهوه داغ در ماه های سرد سال نمی توانند کار کنند. نوشیدن نوشیدنی های گرم ، گرم و گرم در آرامش سیستم عصبی مفید است.
نوشیدنی های گرم اثر آرام بخشی بر بدن دارند ، باعث می شوند نگرانی های خود را فراموش کنیم و احساس راحتی کنیم و گویی از همه چیز در امان هستیم.
اما نوشیدن نوشیدنی های گرم به هیچ وجه برای سلامتی مفید نیست. اول از همه ، به غشای مخاطی دهان آسیب می رساند ، البته کاملاً.
هنگام خوردن ، نوشیدنی گرم به طور مستقیم زبان و غشاهای مخاطی را می سوزاند ، اما این امر به شدت توسط ما احساس نمی شود ، زیرا غشای مخاطی از مقدار زیاد بزاق محافظت می شود.
با این حال ، نوشیدنی های گرم تأثیر خیلی خوبی در وضعیت مخاط دهان ندارند. علاوه بر این ، نوشیدنی های گرم خصوصاً هنگام عبور از مری از کار نمی افتند و اثرات مضر خود را در این قسمت از بدن اعمال می کنند.
با رسیدن آنها به معده ، نوشیدنی های گرم همچنین به مخاط داخلی معده آسیب می رسانند ، البته بسیار ضعیف. نوشیدنی های گرم به هیچ وجه بر وضعیت مینای دندان تأثیر نمی گذارند. این مواد به ویژه در افرادی که دندان های حساس دارند درست مانند نوشیدنی های یخ زده مضر هستند.
افرادی که از زخم های مکرر و زخم های دهان رنج می برند نیز باید از مصرف نوشیدنی های گرم خودداری کنند ، زیرا در چنین شرایطی تحریک کننده هستند.
نوشیدن نوشیدنی های گرم توصیه می شود ، بنابراین صبر کنید تا چای یا قهوه گرم شما خنک شود و سپس آنها را مصرف کنید. در غیر این صورت ، به مرور زمان آماده باشید تا با مشکلات طبیعی مختلفی روبرو شوید ، از ترک خوردن مینای دندان تا آسیب جدی به گلو و معده.
توصیه شده:
آیا نوشیدن آب گرم برای سلامتی بسیار مفید است؟
آیا می دانید نوشیدن بیش از حد آب گرم می تواند بر سلامتی شما اثر سو بگذارد؟ اگرچه مقالات زیادی در مورد فواید نوشیدن آب گرم پیدا خواهید کرد ، اما باید در مورد اثرات بد نوشیدن آن نیز بیاموزید. آب اکسیر زندگی است. تقریبا 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است.
آیا مصرف نوشیدنی های سرد خطرناک است؟
بسیاری از ما ، هنگامی که به رستوران ها می رویم ، آب سرد سفارش می دهیم که در آن حتی تکه های یخ نیز اضافه می کنیم. ما همچنین در خانه آب سرد یخ ، نوشیدنی های گازدار و آب میوه می نوشیم. با این حال ، این می تواند اثرات منفی بر روی بدن داشته باشد.
نوشیدنی های گرم برای گرما ضروری است
آب یکی از شرایط وجود حیات است. حمل و نقل مواد مختلف در بدن انسان و همچنین دفع تعدادی از محصولات نهایی سمی متابولیسم را تضمین می کند. در هر ارگانیسم ، این ماده به عنوان یک محیط برای انجام واکنش های شیمیایی ، یک حلال و یک معرف شیمیایی بازی می کند.
نوشیدن نوشیدنی های کمتر شیرین کلید کاهش وزن است
حداقل این چیزی است که محققان می گویند ، آنها دریافتند که ترک کالری در نوشیدنی های شیرین - حتی فقط یک لیوان در روز - منجر به کاهش 1 ، 5 کیلوگرم می شود. به مدت 18 ماه دکتر لیو چن ، استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت و سلامت در نیواورلئان گفت:
طول عمر با هر گرم 1000 کالری 10 گرم فیبر است
مطالعه اخیر نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی با فیبر بالا باعث افزایش طول عمر می شود. این تحلیل توسط دانشمندان چینی انجام شده و حدود یک میلیون نفر در آن شرکت کرده اند. به گفته متخصصان ، این رژیم غذایی سرشار از فیبر خطر بیماری های مزمن از جمله مشکلات قلبی عروقی ، دیابت و حتی برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
