2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
جعفری احتمالاً رایج ترین ادویه در بازار بلغارستان است که به طور گسترده در هر خانوار استفاده می شود. عطر و بویی شگفت انگیز به سالادها ، سوپ ها و خورش ها می دهد و همچنین برای تزئین انواع ظروف استفاده می شود. اما جالب ترین چیز این است که علاوه بر طعم و بوی فوق العاده جعفری همچنین بسیار مفید است.
از مدت ها قبل ویژگی های سلامتی آن برای بشر شناخته شده است ، اما کمتر شناخته شده این واقعیت است که با جعفری می توانید وزن کم کنید. فقط لازم است از این ادویه معجزه آسا چای درست کنید ، زیرا بر خلاف بسیاری از سبزیجات ، در طی عملیات حرارتی کیفیت ارزشمند خود را از دست نخواهد داد. به همین دلیل در اینجا ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه با این کار وزن کم کنید چای جعفری و چرا مفید است:
- جعفری بسیار غنی از ویتامین های A ، B ، C ، K و همچنین بسیاری از مواد معدنی است. فقط 5 گرم آن برای تأمین نیاز روزانه بدن به ویتامین A کافی است.
- به گفته متخصصان تغذیه ، می توانید با مصرف چای جعفری به مدت 5 روز به سرعت و به راحتی چربی های جمع شده را بسوزانید. پس از این 5 روز ، 10 روز استراحت کنید و می توانید روش را تکرار کنید.
- علاوه بر چای ، بدن شما مواد معدنی و ویتامین های ارزشمندی را تأمین می کند ، چربی های اضافی را می سوزاند و اولین دوست شما در مبارزه با وزن خواهد بود.
- برای آماده سازی چای جعفری ، شما باید 1 دسته ادویه سبز ، 1 لیمو و آب کافی داشته باشید. جعفری را ریز خرد کنید ، آن را با آب بجوشانید ، آب لیمو فشرده را اضافه کنید. حدود 30 دقیقه صبر کنید ، چای را صاف کرده و صبح ناشتا بنوشید.
- با کمک این چای نه تنها قادر خواهید بود وزن خود را کنترل کنید ، بلکه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کلیه نیز کمک می کند. به دلیل اثر ادرارآوری ، مایعات جمع شده را به راحتی و به سرعت از بدن خارج کرده و احساس نفخ معده را از بین می برد.
- همچنین می توانید جعفری را به راحتی در حیاط یا بالکن خود پرورش دهید ، به طوری که همیشه مشتی ادویه تازه داشته باشید و از آن چای رژیمی تهیه کنید. تمام آنچه شما نیاز دارید آبیاری منظم و همچنین دانستن نحوه چیدن صحیح آن است ، یعنی با نگه داشتن برگهای داخلی آن و برداشتن فقط برگهای بیرونی.
توصیه شده:
فرنی زیبایی که با آن لاغر می شوید و جوان می شوید
جو مروارید از هسته جو گرفته شده است که چندین بار پوست کنده شده است و نام آن از شباهت آن به مرواریدهای آب شیرین است. فرنی جو اکنون آن را نا شایسته فراموش کرده اند ، و با این حال از زمان باستان شناخته شده است. مدتها این غذای سلطنتی محسوب می شد و برای افراد عادی غیرقابل دسترسی بود.
با خوشمزه ترین رژیم لاغری به راحتی لاغر شوید
آیا شما در مورد رژیم بستنی چیزی شنیده اید؟ احتمالا نه. گفته می شود بستنی بدن را تقویت کرده و به کاهش وزن کمک می کند. در این مقاله برخی از غذاهای مناسب برای رژیم غذایی را پیشنهاد می کنم. مهم است که برخی از آنها را انتخاب کنید و منوی خود را برای روز تنظیم کنید.
با یک فنجان چای زرد در روز لاغر می شوید و جوانی خود را حفظ می کنید
نادر و بی نظیر ، چای زرد کم کم شروع به تسخیر افرادی می کند که عاشق چای هستند. دارای رایحه شگفت انگیز میوه ای ، طعم شیرین و فواید بی شماری برای سلامتی است. دقیقاً مانند بسیاری از چای های دیگر ، چای زرد در چین متولد شد و به آرامی در سراسر جهان محبوب می شود.
به راحتی با نارگیل لاغر شوید
پزشکان ، متخصصان تغذیه و اساتید در زمینه تغذیه به طور مداوم با کشفیات جدید و جدید از خواص مفید یک میوه یا سبزی رقابت می کنند. در مورد کاهش وزن ، به نظر می رسد این موضوع بحث پایانی ندارد. بسیاری از مواهب طبیعت قادر به تأثیر مفید در از دست دادن پوند اضافی هستند که یکی از آنها نارگیل است.
با تغذیه جامع به راحتی لاغر شوید! این است که چگونه
تغذیه جامع مبتنی بر طب جامع شرقی - آیورودا است. با استفاده از این رژیم ، مهم است که مقادیر زیادی غذا به طور هم زمان مصرف نکنید ، بلکه باید آن را به چندین رژیم کوچک تقسیم کنید. روش مصرف نیز مهم است - بلع سریع و بدون جویدن زیاد بدن را بیش از حد بار می آورد و باعث استرس می شود.
