2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آنزیم ها به طور کلی نقش بسیار مهمی در بدن و عزت نفس ما دارند. یکی از آنها به اصطلاح است لیپاز ، که توسط پروتئین ها در بدن تولید می شود و به تحریک واکنش های شیمیایی مختلف کمک می کند. توسط لوزالمعده ترشح می شود و به طور فعال به بدن در پردازش و جذب چربی کمک می کند.
یکی از وظایف اصلی لیپاز دقیقاً برای تحریک متابولیسم و به ویژه چربی است. به همین دلیل دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که یکی از کمک کننده ها و عناصر مهم هضم خوب است ، زیرا به طور فعال از این روند پشتیبانی می کند.
این آنزیم به طور کلی برای سلامتی ما مهم است ، اما در آسیب شناسی هایی مانند بیماری سلیاک ، فیبروز کیستیک و سایر موارد نیز بسیار مفید است. به همین دلیل لیپاز غالباً با دو آنزیم دیگر یعنی پروتئاز و آمیلاز کار می کند. اولی پروتئین ها را تجزیه می کند و دومی کربوهیدرات ها را تجزیه می کند. بنابراین ، همراه با لیپاز ، آنها تیم ایده آلی هستند که به سیستم هضم ما کمک می کنند تا به درستی و بدون مشکل کار کند.
حتی می توانید یک آزمایش کوچک نیز انجام دهید ، اما این به هیچ وجه این واقعیت را رد نمی کند که در صورت مشکلات گوارشی و سایر مشکلات سلامتی باید با پزشک مشورت کنید. اگر هنگام خوردن غذاهای چرب از مشکلات گوارشی رنج می برید ، دلیل آن این است کمبود لیپاز.
علاوه بر همه موارد ذکر شده ، تری گلیسیریدها را هیدرولیز کرده و آنها را به اسیدهای چرب و گلیسرول تبدیل می کند. لیپاز را می توان در خون ، بافت چربی ، آب روده و معده یافت. به خاطر داشته باشید که سطح بالای تری گلیسیرید می تواند منجر به تعدادی بیماری جدی قلبی شود و همچنین می تواند نشانه ای از سندرم متابولیک باشد.
مطالعات نشان می دهد که علاوه بر ایمنی خوب ، لیپاز می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند زیرا باعث تجزیه چربی در بدن و سرعت متابولیسم می شود. سالهاست كه دانشمندان در تلاشند تا عمل لیپاز را فعال كنند. با ایجاد چیزی مانند سوئیچ مولکولی ، آنها موفق به افزایش قدرت عملکرد آن در تجزیه چربی ها می شوند.
به این ترتیب می توان هضم آنها را به میزان قابل توجهی از 15 به 40 درصد افزایش داد. تأثیر لیپاز بر ایمنی خوب مستقیم است ، اما همچنین یکی از مهمترین عناصر سازنده سیستم گوارشی ماست. این امر برای کنترل تعدادی از فرایندها ، مهمترین آنها تجزیه چربی ها است.
اگر مشکلی در هضم غذا دارید ، خوب است که به دنبال کمک پزشکی باشید ، زیرا ممکن است دلیل اصلی آن آنزیم مهم باشد. از سلامتی خود مراقبت کنید و هیچ شکایتی را دست کم نگیرید ، زیرا تشخیص به موقع کلید اصلی نتیجه مطلوب هر بیماری است.
توصیه شده:
محصولاتی برای هضم خوب
گیلاس خشک یکی از بهترین دوستان است هضم خوب . آنها همچنین در پیشگیری از بیماری های قلبی و همچنین بیماری های عروقی استفاده می شوند. گیلاس خشک حاوی اسیدهای آلی ، مواد پکتیک ، آهن ، مس ، کبالت ، منیزیم ، ویتامین های A ، C ، PP ، ویتامین های گروه B است.
غذاهای غیرمعمول برای ایمنی خوب و هضم عالی غذا
اگر فکر می کنید باکتری مترادف با "میکروب" است ، دوباره فکر کنید. پروبیوتیک ها در روده یافت می شوند و نام میانی آنها باکتری های خوب زنده است! داده های نظرسنجی نشان می دهد در طی یک سال حدود 4 میلیون نفر از نوعی استفاده کرده اند محصولات پروبیوتیک .
غذاهای فوق العاده برای هضم خوب غذا
برای اینکه همیشه از هضم خوب لذت ببرید ، مرتباً اصطلاحاً superfoods - محصولاتی که از عملکرد خوب سیستم های بدن شما مراقبت می کنند - استفاده کنید. در میان این ابرغذاها ، یکی از اولین مکانها گلابی های مورد علاقه ما هستند. آنها حاوی سلولز درشت هستند که تأثیر بسیار خوبی بر روی سیستم هضم دارد.
گیاهانی برای هضم خوب
تورم شکم و نفخ مکرر ممکن است نشان دهد سوi هاضمه . این مشکلی است که مطمئناً می تواند علاوه بر کاهش عزت نفس ، کیفیت زندگی را نیز بدتر کند. بنابراین ، وقتی چنین شکایاتی بیشتر و بیشتر ما را آزار می دهد ، باید راه هایی برای رسیدگی به آنها پیدا کنیم.
مرهم منظم برای هضم خوب
مومیایی لیمو - وحشی یا زراعی ، هم در دارو و هم در ساخت داروها ، مواد آرایشی و آشپزی استفاده می شود. با رنگها و مزایای معطر تحت تأثیر قرار می گیرد. شناخته شده است که مرهم از هزاران سال پیش در طب عامیانه استفاده می شده است. با این وجود ، اولین اطلاعات موثق را در قرون وسطی در این باره می یابیم.