2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
استفراغ - به خصوص به طور مکرر ، بی ضرر نیست ، اما یک علامت است که همراه با بیماری های مختلف و شرایط طبیعی و آلی است.
در هر صورت ، درمان به علت بیماری بستگی دارد ، داروها توسط دکتر تجویز می شود ، اما بیمار باید در اصول اختلالات گوارشی اصول اولیه رژیم را رعایت کند:
شکستن گرسنگی:
• پر کردن مایعات و الکترولیت های از دست رفته.
تخلیه دستگاه گوارش.
• بازگشت تدریجی به رژیم روزانه.
بعد از استفراغ چه بخوریم؟
استفراغ در انسان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد ، اما بیشتر اوقات در اثر مسمومیت غذایی و سایر ناهنجاری های عملکرد طبیعی سیستم گوارش ایجاد می شود. اغلب استفراغ چندین بار تکرار می شود. بعد از استفراغ ، فرد اغلب دچار ضعف می شود. در این رابطه ، این س arال مطرح می شود: بعد چه چیزی بخوریم استفراغ تا باعث حمله مجدد و بازیابی قدرت نشود.
بعد از استفراغ چه چیزی می توانید بخورید؟
استفراغ مایعات زیادی را از دست می دهد و باید دوباره پر شود. بنابراین ، پس از استفراغ باید آب تمیزتر ، چای ضعیف و آب میوه های رقیق بنوشید. اما بهتر است به شیر و سوپ متوسل نشوید. علاوه بر مایعات ، هنگام استفراغ ، بدن مواد معدنی را از دست می دهد. برای جبران آنها ، می توانید آب سیب و قره قاط بنوشید ، از قبل مقداری نمک و شکر اضافه کنید. نوشیدنی غالباً باید مقدار کمی از آن در حدود 30-50 میلی لیتر باشد ، تا باعث تحریک معده و حمله جدیدی به استفراغ نشود. در این حالت ، نوشیدنی نباید خیلی سرد و گرم باشد ، بهترین گزینه درجه حرارت بدن است.
متخصصان معتقدند که بهتر است بعد از استفراغ خوردن غذاهای کربوهیدرات دار مانند ژله شروع شود. در صورت نداشتن کره ، می توانید بعد از استفراغ کراکر ، بیسکویت یا نان تست نیز بخورید. ما نباید غذاهای پروتئینی را فراموش کنیم ، زیرا آنها برای بدن ضروری هستند. در این حالت سینه مرغ یا ماهی مناسب است. ظرف باید بخارپز یا جوشانده شود.
گزینه های دیگر غذا خوردن بعد استفراغ این می تواند سوپ مرغ ، برنج یا رشته فرنگی باشد ، اما در این حالت باید سعی کنید همه چربی های سطح سوپ را پاک کنید.
بهتر است اولین بار غذاهای چرب را کنار بگذارید. این به این دلیل است که چربی به مدت طولانی در معده می ماند و باعث ایجاد نفخ و نفخ می شود.
بنابراین ، پس از استفراغ می توانید غذاهای کربوهیدرات دار و پروتئینی بخورید ، می توانید نوشیدنی های گرم بنوشید ، اما غذاها و ادویه های چرب ، سرخ شده و ادویه دار باید کنار گذاشته شوند!
توصیه شده:
هنگام استفراغ چه بخوریم
در صورت استفراغ توصیه می شود غذای سنگین و روغنی مصرف نکنید. حتی برخی از کارشناسان توصیه می کنند حداقل 7-8 ساعت چیزی مصرف نکنید. اما اگر بدون غذا نمی توانید تحمل کنید ، متخصصان توصیه می کنند از محصولات خشک - سوخاری ، چوب شور ، بیسکویت بدون تخم مرغ استفاده کنید.
چه چیزی بعد از استفراغ خورده می شود
هنگام استفراغ ، مهم است که بدانید بهتر است سعی نکنید فوراً روند را قطع کنید ، زیرا غالباً فرد هنگام خلاص شدن از غذای بلعیده شده احساس بهتری دارد. با این حال ، اگر اصرارها ادامه داشت ، می توانید با مکیدن یک برش کوچک لیمو یا آدامس نعناع ، آنها را سرکوب کنید.
قوانین تغذیه بعد از رژیم ها
وقتی رژیم می گیریم - صرف نظر از مدت و نوع آن ، انجام آن بعد از پایان آن اجباری است منبع تغذیه . این ضروری است زیرا در طی رژیم غذایی بدن خود را تحت فشار قرار داده ایم و اگر بخواهیم نتایج بدست آمده را حفظ کنیم و همچنین معده خود را تحت فشار قرار ندهیم نمی توانیم ناگهان به رژیم غذایی عادی خود برگردیم.
رژیم غذایی برای استفراغ و بی نظمی
علائم استفراغ و ناراحتی از علائم رایج اسهال است. دلایل آن متفاوت است - از دمای بالا ، از طریق میکروارگانیسم ها تا مصرف غذای خراب. علت استفراغ و اختلال هرچه باشد ، یک چیز مطمئناً است - بدن می تواند کم آب شود ، که به عواقب بسیار شدیدتری منجر می شود.
جدیدترین آبجو موجود در بازار رایحه استفراغ نهنگ دارد
در آخرین جشنواره آبجو ملبورن ، آبجوسازان استرالیایی جدیدترین مارک آبجو را در بازار ارائه کردند که به نام قهرمان هنری موبی دیک نامگذاری شده است. نام نهنگ عظیمی از اثری به همین نام به طور تصادفی انتخاب نشده است ، زیرا آبجو دارای رایحه استفراغ از یک نهنگ است.
