2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
همه ما می دانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. ما را با قدرت و انرژی در طول روز پر می کند. اما شیرین ترین و دلپذیرترین آنها باقی مانده است میان وعده های یکشنبه زیرا وقت کافی برای تهیه غذاهای خوشمزه و مختلف داریم بدون اینکه عجله کنیم و کار کنیم.
اگر کمی از نان های استاندارد ، پات های کوچک یا پای سنتی مورد علاقه ما خسته شده اید ، سعی کنید کلاسیک ها را به روشی کمی متفاوت آماده کنید.
چندتایی این جاست ایده های خوشمزه برای صبحانه یکشنبه!
پنکیک با مربای زغال اخته
محصولات لازم: 2 تخم مرغ ، 400 میلی لیتر شیر ، تا 2 فنجان آرد ، کمی نمک ، کمی پودر شکر ، مربا زغال اخته ، گردوی خرد شده
روش آماده سازی: با استفاده از همزن ، تخم مرغ ها را با شیر بزنید. آرد را کم کم شروع کنید تا مخلوط غلیظ شود. یک نمک و یک قند شکر اضافه کنید. اگر پنکیک غلیظ می خواهید ، کمی آب گازدار و نصف قاشق چای خوری جوش شیرین (یا نصف بسته پودر بیکینگ) اضافه کنید.
قالب را (ترجیحاً تفلون) گرم کنید و بخشی از مخلوط را با ملاقه بریزید ، که باید به طور مساوی پخش شود. وقتی پنکیک آماده شد ، طرف دیگر را بچرخانید. هنگامی که همه پنکیک ها را پختید ، مربا را بگذارید و گردو بپاشید. برای لوکس بودن می توانید با یک قاشق بستنی تزیین کنید صبحانه یکشنبه خوشمزه.
املت با پنیر و فلفل
محصولات لازم:1-2 فلفل سبز ، 1-2 فلفل قرمز ، 5-6 تخم مرغ ، 150 گرم پنیر ، کمی نمک ، 50 میلی لیتر شیر
روش آماده سازی: فلفل ها را به قطعات کوچک برش داده و کمی خورشت دهید. در یک کاسه جداگانه ، تخم مرغ ها ، شیر و کمی نمک را بزنید. مخلوط را در ظرف تفلون ریخته و روی حرارت متوسط بپزید تا کمی غلیظ شود. املت را برگردانید و آن را با پنیر خرد شده و فلفل خرد شده بپاشید. از هر دو طرف آن را بپزید تا طلایی شود. با گوجه فرنگی تزئین کنید صبحانه سریع یکشنبه.
ساندویچ های Bruschetta
محصولات لازم: باگت ، گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، هویج کوچک ، ساقه پیاز تازه ، چند گل رز کلم بروکلی ، پنیر خامه ای ، 50 گرم پنیر زرد رنده شده
روش آماده سازی: سبزیجات را ریز خرد کرده و با هم مخلوط کنید. باگت را نیز باید برش دهید ، اما به صورت برش داده شده و سپس با یک لایه نازک پنیر خامه ای آغشته کنید. ورقه های پخش شده را در یک تابه مرتب کرده و سبزیجات را روی آنها پخش کنید.
آنها را در فر از قبل گرم شده قرار دهید (اما فقط از بالا) تا زمانی که سبزیجات کمی نرم شوند. سپس پنیر رنده شده را بپاشید و 5 دقیقه دیگر آنها را در فر قرار دهید - تا زمانی که پنیر ذوب شود. برسکتاهای فوق العاده را گرم سرو کنید.
توصیه شده:
ایده هایی برای یک صبحانه کتو آسان و خوشمزه
رژیم کتو یک رژیم کم کربوهیدرات یا کم کربوهیدرات است. کاهش وزن با تبدیل چربی به انرژی همراه خواهد بود. بنابراین ، نکته اصلی در این نوع رژیم ها تأکید بر غذاهای پرچرب است. پروتئین کاهش می یابد و کربوهیدرات ها تقریباً از فهرست خارج می شوند. با تجزیه کربوهیدرات ها و تجزیه چربی ها منجر به ایجاد وضعیت متابولیکی می شود کتوز .
سه ایده برای یک صبحانه سریع و موثر یکشنبه
صبحانه یکشنبه توسط پیر و جوان مشتاقانه منتظر است ، زیرا همیشه طعم چیزی جدی برای تمام خانواده وجود دارد. این زمانی است که می توانید خیال خود را به راحتی آزاد کنید زیرا وقت بیشتری نسبت به روزهای هفته معمول دارید. اگر هنوز متوجه نشده اید که برای صبحانه خانواده خود چه چیزی را باید آماده کنید ، ما 3 ایده سریع و موثر به شما ارائه می دهیم صبحانه یکشنبه :
ایده هایی برای یک صبحانه سریع و خوشمزه شنبه
ما به شما دستور العمل های فوق العاده ای ارائه می دهیم تا صبحانه شنبه خود را آسان ، خوشمزه و فراموش نشدنی کنید. برش های سرخ شده با مربا - یک سبک کلاسیک در ژانر است ، اما اثر خوشمزه مورد نظر همیشه صبح شنبه حاصل می شود. محصولات لازم:
ایده هایی برای یک صبحانه بدون چربی خوشمزه
با استفاده از ایده های متنوع می توانید یک صبحانه بدون چربی خوشمزه تهیه کنید. شما می توانید یک کیک بدون چربی ، یک کیک بدون چربی ، شیرینی های لاغر ، بیسکویت بدون چربی ، پنکیک بدون چربی ، شیرینی های لاغر و مرغوب درست کنید. تقریباً می توانید هر نوع ظرافت ماکارونی شیرین را بدون چربی درست کنید.
ایده هایی برای یک صبحانه خوشمزه در مدت 30 دقیقه
ما چند دستور العمل انتخاب کرده ایم که می توانید به سرعت آماده کنید و واقعاً خوشمزه می شوند. اولین مورد برای پنیرها است که اگر خانواده ترجیح می دهند ادویه های مختلفی به آنها اضافه کنید. در اینجا آنچه شما نیاز دارید: پنیر با کره محصولات لازم:
