2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ما چند دستور العمل انتخاب کرده ایم که می توانید به سرعت آماده کنید و واقعاً خوشمزه می شوند. اولین مورد برای پنیرها است که اگر خانواده ترجیح می دهند ادویه های مختلفی به آنها اضافه کنید. در اینجا آنچه شما نیاز دارید:
پنیر با کره
محصولات لازم: سطل ماست ، 2 قاشق چایخوری. جوش شیرین ، پنیر حدود 300 گرم ، 3 قاشق چایخوری. آرد ، نمک ، مرزه ، کره
روش آماده سازی: ماست و جوش شیرین را مخلوط کرده و با پنیر رنده شده خوب مخلوط کنید. آرد را به تدریج اضافه کنید ، سپس در صورت تمایل با کمی نمک و نمک مزه دار کنید. چربی ها را در یک تابه مناسب بریزید و به کمک یک قاشق توپ ها را یکی یکی درون تابه بریزید و روی هر توپ می توانید یک تکه کره کوچک قرار دهید. در فر از قبل گرم شده بپزید.
پیشنهاد بعدی ما برای تهیه مافین - نکته خوب اینجاست که می توانید کیک های خود را بسته به آنچه در خانه دارید تهیه کنید. اگر نمک را ترجیح می دهید ، فقط پنیر اضافه کنید ، می توانید مقداری سوسیس اضافه کنید.
برای انجام این کار ، یک تخم مرغ ، یک لیوان کفیر 250 میلی لیتر ، 2 قاشق غذاخوری را بزنید. کره ، به تدریج آرد اضافه کنید - 300 گرم همراه با 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر. پنیر سفت و همچنین زیتون را ریز خرد کرده و به مخلوط اضافه کنید ، سپس در قالبهای مافین بریزید و آن را بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
صبحانه با سیب
محصولات لازم: 3-4 تخم مرغ ، 1 قاشق چایخوری ماست ، آرد ، 4 عدد سیب ، دارچین
روش آماده سازی: ابتدا تخمها را بزنید و آرد را کم کم به آن اضافه کنید تا خمیر سفتی بدست آید. سپس با ماست رقیق کنید. سیب رنده شده و دارچین را برای مزه دار شدن به مخلوط اضافه کنید. سپس چربی را گرم کرده و سرخ کنید - با یک قاشق مخلوط مخلوط را مخلوط کرده و چربی را در آن قرار دهید ، سرخ کنید تا طلایی شود.
دستور بعدی برای پنکیک است - 200 گرم آرد قرار دهید و یک سوراخ در وسط ایجاد کنید که باید 1 قاشق چایخوری در آن قرار دهید. بیکینگ پودر و کمی نمک. سپس شیر - حدود 50 میلی لیتر ، و یک تخم مرغ زده شده اضافه کنید. پس از جذب مایعات توسط آرد ، بقیه شیر - 170 میلی لیتر را اضافه کنید. در آخر ، کمی پنیر پارمزان رنده شده اضافه کنید. در روغن داغ سرخ کنید و با پنیر ذوب شده یا مربا سرو کنید.
توصیه شده:
ایده هایی برای یک صبحانه کتو آسان و خوشمزه
رژیم کتو یک رژیم کم کربوهیدرات یا کم کربوهیدرات است. کاهش وزن با تبدیل چربی به انرژی همراه خواهد بود. بنابراین ، نکته اصلی در این نوع رژیم ها تأکید بر غذاهای پرچرب است. پروتئین کاهش می یابد و کربوهیدرات ها تقریباً از فهرست خارج می شوند. با تجزیه کربوهیدرات ها و تجزیه چربی ها منجر به ایجاد وضعیت متابولیکی می شود کتوز .
ایده هایی برای یک صبحانه سریع و خوشمزه شنبه
ما به شما دستور العمل های فوق العاده ای ارائه می دهیم تا صبحانه شنبه خود را آسان ، خوشمزه و فراموش نشدنی کنید. برش های سرخ شده با مربا - یک سبک کلاسیک در ژانر است ، اما اثر خوشمزه مورد نظر همیشه صبح شنبه حاصل می شود. محصولات لازم:
ایده هایی برای یک صبحانه بدون چربی خوشمزه
با استفاده از ایده های متنوع می توانید یک صبحانه بدون چربی خوشمزه تهیه کنید. شما می توانید یک کیک بدون چربی ، یک کیک بدون چربی ، شیرینی های لاغر ، بیسکویت بدون چربی ، پنکیک بدون چربی ، شیرینی های لاغر و مرغوب درست کنید. تقریباً می توانید هر نوع ظرافت ماکارونی شیرین را بدون چربی درست کنید.
ایده هایی برای یک شام خوشمزه در مدت 30 دقیقه
با نزدیک شدن به پایان روز کار ، فکر اینکه چه چیزی برای شام بپزیم از درون ما را آزار می دهد. به ناچار خسته ، هر یک از ما دوست داریم که این اتفاق سریع و خوشمزه رخ دهد. به همین دلیل است که در اینجا دستورالعمل های مختلفی پیدا خواهید کرد که می توانید حداکثر در مدت زمان 30 دقیقه تهیه کنید ، و پس از آن شما به طور شایسته ای به تعطیلات می روید.
ایده هایی برای یک ناهار خوشمزه در مدت 30 دقیقه
ناهار در اواسط روز شلوغ ما قرار دارد ، بنابراین باید انرژی و قدرت ما را برای بقیه روز شارژ کند. خوردن غذاهای نیمه تمام و فست فود دیگر گزینه ای نیست. خوردن غذایی سالم و پخته شده خوب است. آماده سازی سریع ناهار ، فقط در 30 دقیقه ، با انواع دستور العمل ها آسان تر می شود.
