کاهش وزن با کم کاری تیروئید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

بسیاری از بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید با ناتوانی در کاهش وزن دست و پنجه نرم می کنند و کاهش وزن برای آنها یک چالش است. آخرین تحقیق بر ارزیابی دو هورمون اصلی - لپتین و T3 متمرکز است.

مشخص شده است که هورمون لپتین تنظیم کننده اصلی وزن بدن و متابولیسم است. توسط سلولهای چربی ترشح می شود و با تجمع چربی سطح لپتین افزایش می یابد. افزایش ترشح لپتین ، که خود را با افزایش وزن نشان می دهد ، معمولاً به هیپوتالاموس بازمی گردد به عنوان سیگنال وجود انرژی و ذخیره کافی. این باعث می شود بدن به جای ادامه ذخیره چربی اضافی ، چربی سوزی کند و غده تیروئید را تحریک کند.

با این حال ، مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد دارای اضافه وزن به دلیل درجات مختلف مقاومت در برابر لپتین ، در جایی که لپتین توانایی کاهش تأثیر در هیپوتالاموس و تنظیم متابولیسم را دارد ، در کاهش وزن مشکل دارند. مقاومت آن در هیپوتالاموس نشانگر گرسنگی است ، بنابراین بدن تلاش می کند تا با وضعیت گرسنگی مبارزه کند بسیاری از مکانیسم ها فعال شده و شروع به افزایش رسوبات چربی می کنند. مکانیسم هایی که فعال می شوند نیز برای افزایش اشتها ، افزایش مقاومت به انسولین و مهار لیپولیز (توزیع چربی) عمل می کنند. نتیجه چیست؟ اضافه وزن و کاهش وزن دشوارتر است.

هنگامی که عملکرد تیروئید را کاهش دهید و هورمون کافی تولید نکند ، اثر متابولیسم کند است. علاوه بر کاهش سرعت ، از روند هضم تا رشد مو در بدن شما کند می شود. که به نوبه خود منجر به افزایش وزن و کاهش وزن دشوار می شود. در این حالت ، باید بسیار مراقب رژیم خود باشید ، زیرا تغذیه نامناسب می تواند وضعیت شما را بیش از پیش بدتر کند.

علاوه بر همه آنچه تاکنون گفته شد ، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید (کم کاری تیروئید) غالباً احساس خستگی می کنند که این امر ورزش را برای آنها بسیار دشوارتر می کند ، زیرا آنها به راحتی انرژی کمتری دارند. همانطور که قبلاً می دانید ، با متابولیسم آهسته و انرژی کم ، کاهش وزن هدفی کاملاً دشوار و غیرقابل تحقق است.