تخم مرغ سالم - در اینجا نحوه تشخیص آن وجود دارد

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

تخمها امروزه یکی از محبوب ترین و سالم ترین غذاها هستند. آنها می توانند در هر زمان - صبحانه ، ناهار یا شام مصرف شوند.

خوردن تخم مرغ هر روز هیچ چیز ترسناکی ندارد - برعکس. تحقیقات بیشتر و بیشتر اثبات می کند که یکی از این موارد است مفیدترین غذاها روی زمین.

تخم مرغ کم چربی و سرشار از پروتئین است ، غذای مناسبی برای هرکسی است که می خواهد زندگی سالمی داشته باشد. با این حال ، گاهی اوقات ، حتی فکر نمی کنیم که تخم مرغ سوپرمارکت یکی از سالم ترین انتخاب ها نباشد.

تخم مرغ تازه برای مصرف بهترین است. با این حال ، زنجیره های غذایی بندرت اطلاعاتی راجع به بودن یا نبودن به شما می دهند.

به این 3 تخم مرغ در عکس روی جلد نگاهی بیندازید. آنها از منابع مختلف آمده اند. اولی مستقیماً از یک مزرعه می آید. مورد دوم مرغ پرورش یافته با خوراک دانه خالص است. مورد سوم از سوپرمارکت خریداری شده است.

به نظر می رسد که ساده ترین راه برای فهمیدن کیفیت تخم مرغ روی زرده آنها چیست. می بینید که تفاوت زیادی بین این سه وجود دارد - به خصوص از نظر رنگ.

تخم مرغ ، که مستقیماً از کشاورز گرفته شده ، دارای رنگ نارنجی روشن و غنی است. از طرف دیگر ، دو تخمک دیگر رنگ زرد تیره دارند. تشخیص آن تقریباً غیرممکن است. با این حال ، مراقب باشید و هر زمان که می توانید ، تخم های تازه را مستقیماً از مزرعه بخرید.