حتی به این عوارض دانه کدو تنبل مشکوک نیستید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

دانه کدو تنبل ، پر از مواد مغذی قدرتمند ، برای سلامتی مفید هستند. این ویتامین ها با داشتن طیف گسترده ای از مواد معدنی و ویتامین ها ، غنی ترین دانه ها هستند که برای بهبود مشکلات پروستات ، آرتروز ، حملات انگلی شناخته شده اند. این دانه ها همچنین درمان های طبیعی برای افسردگی فراهم می کنند.

با این حال ، در برخی موارد ، مصرف آنها می تواند خطرناک باشد. دانه کدو تنبل هنگامی که به مقدار زیاد مصرف شود باعث درد معده می شود. آنها منبع غنی از روغن های چرب هستند که در صورت بلع بیش از حد قابل قبول ، می توانند باعث ناراحتی معده و به دنبال آن گرفتگی و درد شوند. فقط سعی کنید یک مرتبه یک مشت بخورید یا با غذاهای دیگر غذا بخورید تا این عارضه جانبی را از بین ببرید.

اگر این دانه ها را به درستی مصرف نکنید ممکن است در معرض از دست دادن مواد مغذی مختلف باشید. عدم جویدن در واقع شما را از مزایایی که به همراه دارد محروم خواهد کرد. دانه های کدو تنبل فاقد مواد مغذی محلول در آب مانند ویتامین B6 ، نیاسین ، ریبوفلاوین ، تیامین ، ویتامین B12 و ویتامین C هستند.

اگر این دانه ها را می پزید ، حرارت را در پایین ترین سطح ممکن نگه دارید. همچنین بجای بلعیدن ، آنها را به درستی بجوید. ادم معمولاً در افرادی که مشکلات کلیوی یا برخی مشکلات قلبی عروقی دارند دیده می شود.

مطالعات نشان می دهد که این دانه ها دارای قدرت ادرار خفیف هستند ، که به نوبه خود می تواند با داروهای ادرار آور تداخل داشته باشد و زمینه را برای افزایش بازدید از توالت فراهم کند. این در واقع می تواند تعادل مواد معدنی در بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین ، اگر از داروهای ادرار آور استفاده می کنید ، مراقب باشید.

دانه های کدو تنبل دارای مقادیر باورنکردنی پروتئین و آهن هستند که باعث می شود صبحانه اغوا کننده ای برای نوزادان باشد. با این حال ، آنها دارای فیبر و اسیدهای چرب هستند که برای نوزادان توصیه نمی شود ، زیرا این امر می تواند باعث گرفتگی معده ، درد ، استفراغ و حتی اسهال شود.

اگرچه آنها در مقایسه با سایر ارقام بذر حساسیت زا نیستند ، اما برخی واکنشهای آلرژیک وجود دارد که می تواند در اثر استفاده از آنها ایجاد شود دانه کدو تنبل زیرا پوست هدف اصلی آنها است. این مواردی است که می توانید انتظار داشته باشید اگر قربانی آلرژی به آنها شوید: اگزما ، مشخصه پوستی پوسته پوسته ، ملتهب و قرمز. خارش و کهیر [تب] آسم آلرژیک کمبود هوا تورم و قرمزی دهان و اطراف آن و دیگران.

دانه کدو تنبل به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است. این به آنها اجازه می دهد فشار خون خود را کاهش دهند. بنابراین ، اگر از فشار خون پایین رنج می برید و یا با داروهای ضد فشار خون فشار خون بالا دارید ، توصیه می شود که پس از بحث در مورد عوارض و خطرات مرتبط با پزشک ، از دانه استفاده کنید.

تخمه کدو تنبل در واقع یک صبحانه سالم با طیف وسیعی از فواید سلامتی است. فقط آنها را با اعتدال و مراقبت مصرف کنید تا از عوارض جانبی جلوگیری کرده و از موارد مثبت استفاده کنید.