روز تخلیه با چای و عسل

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

عسل یکی از مفیدترین و مورد علاقه ترین محصولات است ، محرک قوی متابولیسم است ، کار قلب ، کلیه ها و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

با کمک چای و عسل می توانید یک روز تخلیه خوشمزه و مفید بسازید که شما را در وضعیت خوبی حفظ کند و قادر به کار باشید.

عسل منبع قوی انرژی است و در ترکیب با چای اثر تصفیه کننده ای روی بدن دارد. با این حال ، نباید فراموش کنید که برای از بین بردن تمام مواد مفید عسل ، نباید آن را به آب جوش که چای خود را با آن دم می کنید اضافه کنید.

عسل به چای از قبل خنک شده اضافه می شود تا مواد با ارزش فعال بیولوژیکی آن از بین نرود. در غیر این صورت ، شما فقط از خواص شیرین کننده آن بهره مند خواهید شد.

وقتی دمای آب دقیقاً به زیر 40 درجه می رسد عسل اضافه می شود ، سپس ویتامین ها و آنزیم های ارزشمند موجود در عسل حفظ می شوند.

وقتی تصمیم دارید یک روز تخلیه با چای و عسل بسازید ، شب قبل در شام پرخوری نکنید. مقدار کمی غذا بخورید و قبل از خواب یک لیوان کفیر بنوشید.

صبح بعد از برخاستن ، یک فنجان چای گیاهی یا سبز همراه با 1 قاشق چای خوری عسل بنوشید. اگر نمی توانید بدون قهوه کار کنید ، یک فنجان چای سیاه بنوشید - این اثر بیداری دارد.

در طول روز مقدار زیادی چای بنوشید - هرچقدر دوست دارید - اگر احساس گرسنگی شدید و گرسنگی می کنید ، یک برش نان سبوس دار بخورید که چند قطره عسل روی آن انداخته اید.

می توانید بیش از 2 لیتر چای بنوشید ، اما مراقب باشید در مصرف عسل زیاده روی نکنید. و اگر می خواهید تأثیر روز تخلیه حتی بیشتر شود ، دو یا سه فنجان چای زنجبیل با کمی عسل شیرین بنوشید.

چای زنجبیل از 1 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل رنده شده و 600 میلی لیتر آب درست می شود. بعد از خنک شدن چای می توانید 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال اضافه کنید.

زنجبیل رنده شده را در آب جوش قرار داده و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. صاف کنید و بعد از خنک شدن عسل را اضافه کنید. روز تخلیه با چای و عسل برای افرادی که آلرژی به محصولات زنبور دارند توصیه نمی شود.