2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رنگ دندان ها معمولاً نقش مهمی در درک دیگران دارند. حفظ دندان های سفید کریستالی ممکن است دشوار باشد ، به خصوص هنگامی که بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث لکه دار شدن آنها شوند.
این مقاله به شما کمک می کند از مصرف غذاها و نوشیدنی ها اجتناب کنید یا مصرف آنها را به حداقل کاهش دهید تا به نتایج مطلوب برسید. این غذاها باعث لک دندان می شوند:
1. قهوه و چای
قهوه صبح را می توانید فقط به عنوان چیزی بخورید که به شما کمک می کند تا سریعتر بیدار شوید ، اما در واقع این گونه است دندان ها را لکه دار می کند شما. قهوه حاوی تانن و اسید است که می تواند دندان ها را لکه دار ، تغییر رنگ داده و آسیب برساند. چای همچنین حاوی تانن است و به طرز شگفت آوری تأثیر بدتری نسبت به قهوه بر روی رنگ دندان دارد. چای سبز می تواند دندانها را خاکستری کند و چای سیاه نیز زرد می شود.
2. نوشابه
جوش شیرین حاوی شکر است که باعث می شود باکتری ها بتوانند زندگی کرده و مینای دندان را از بین ببرند. نوشیدنی های گازدار حاوی اسید هستند و می توانند حفره ایجاد کنند. نوشیدنی های تیره بیشتر باعث ایجاد آن می شوند رنگ آمیزی دندان.
3. شراب
مانند قهوه و چای ، شراب قرمز حاوی تانن است که می تواند دندان ها را لکه دار کند. شراب قرمز می تواند رنگ دندان ها را در سایه های مختلف خاکستری تغییر دهد و سفید می تواند لکه های موجود را تاریک کند.
4. دسر و شیرینی
دسرها و شیرینی ها بسیار خوشمزه هستند ، اما در واقع می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند. قندها می توانند به دندان های شما متصل شوند و باکتری هایی را که منجر به تخریب سطح دندان و ایجاد لکه های تیره می شوند ، تغذیه کنند.
5. مرکبات
مرکبات حاوی اسید هستند که می توانند مینای دندان را از بین ببرند. اگرچه آنها حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند ، اما مرکبات ممکن است تا حدی مقصر زردی دندان شما باشد.
6. توت
توت سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است ، اما قطعاً می تواند دندان ها را رنگ کنید. رنگدانه غنی آنها می تواند به دندان ها نفوذ کرده و رنگ سفید آنها تغییر کند.
7. غذاهای رنگی
غذاها و نوشیدنی های با رنگ روشن اغلب لکه هایی روی زبان و لب ها برجای می گذارد. به هر حال ، مصرف زیاد آنها لکه های دائمی بر روی دندان های شما ایجاد می کند.
توصیه شده:
عادت های بدی که باعث جمع شدن چربی های شکم می شوند
یکی از مناطق مشکل ساز برای بیشتر افراد ، شکم است. به عنوان یک قاعده ، اکثر مردم در آنجا چربی جمع می کنند و در عین حال سوزاندن آنها فقط در مناطق خاص تقریباً غیرممکن است. مدت هاست که شناخته شده است که فشارهای شکمی کاری برای غش کردن ندارند. بنابراین بسیاری از افراد با تمام قوانین به ورزشهای سخت می پردازند.
ترفندهای آشپزی باعث خوش طعم شدن غذا می شوند
اگر برخی از قوانین کوچک را رعایت کنید ، آشپزی بسیار لذت بخش تر و آسان تر است. به عنوان مثال ، برای اینکه گل کلم تیره نشود و رنگ سفید زیبایی داشته باشد ، در زمان جوشیدن کمی شکر به آب اضافه کنید. برنج خام را به مواد پر شده برای کلم کلم کلم اضافه کنید - سپس آب پر از آب می شود ، اما مدت زمان عملیات حرارتی آنها افزایش می یابد.
هشدار: این غذاها پرخاشگری را افزایش می دهند و منجر به اعتیاد می شوند
غذاهایی که می خوریم تأثیر مستقیمی بر روحیه و الگوی رفتاری ما دارند. مطالعه ای که اخیراً در آکسفورد انگلستان انجام شد نشان داد که خوردن غذاهای ناسالم (مانند غذاهایی که در رستوران های فست فود هستند) می تواند منجر به تحریک پذیری ، پرخاشگری و از همه مهمتر چاقی و اعتیاد شود.
این غذاها باعث از بین رفتن انگلهای روده می شوند
انگلی در روده شایع تر از حد انتظار است. آنها می توانند در بدن هر فرد - چه کودکان و چه بزرگسالان - مستقر شوند. برخی از گونه های انگلی هنگام گزیده شدن حشره به بدن وارد بدن می شوند. در صورت خوردن میوه یا سبزیجات شسته نشده و همچنین آب آلوده ، فرد می تواند به انگل آلوده شود.
کدام غذاها باعث هوشمند شدن ما می شوند؟
یک مطالعه جالب نشان داد که انجام آزمایش های هوش در بزرگسالان نتیجه بهتری را در همراهی موسیقی کلاسیک توسط WA Mozart می دهد. و با گذشت سالها ، دانشمندان بیشتری تلاش می کنند دریابند که آیا برخی از غذاها به طور مثبت بر فعالیت ذهنی تأثیر نمی گذارد.
