2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
رزماری بدون شک یک ادویه ضروری در آشپزخانه است ، اما علاوه بر طعم دهنده رزماری می تواند به عنوان یک گیاه دارویی استفاده شود - برگهای کوچک گیاه دارای خواص مفید بسیاری هستند. کاملاً مشهور است که گیاه معطر از مغز در برابر بیماری آلزایمر ، سکته مغزی و بیماری های عصبی محافظت می کند.
طبق تحقیقاتی که در دانشگاه های ایالات متحده و ژاپن انجام شده است ، این گیاه می تواند پیری مغز را نیز کند کند. رزماری حاوی ترکیبی به نام اسید کارنوسیک است - از مغز در برابر تأثیر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
اسید کارنوزیک در اثر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد در خود بافت فعال می شود. علاوه بر این ، طبق مطالعه ای که توسط دانشمندان آلمانی و سوئیسی انجام شده ، این گیاه همچنین حاوی ماده شیمیایی شیمیایی بتا-کورفالیک است که بدن را از التهاب محافظت می کند و می تواند برای مشکلات شریانی استفاده شود.
رزماری یک گیاه معجزه آسا است ، بنابراین متخصصان آروماتراپی توصیه می کنند از آن به طور منظم در آشپزخانه استفاده کنید و غالباً از آن چای معطر بنوشید. توصیه می شود هر شب قبل از خواب با کمک روغن رزماری ماساژ دهید - به آرامی و بدون فشار زیاد پیشانی را مالش دهید.
رزماری همچنین باعث بهبود تمرکز و حافظه می شود. علاوه بر این ، گیاه معطر را می توان از خارج استفاده کرد - به صورت حمام. آنها به طور قابل توجهی دردی را که هنگام پیچ خوردگی مفاصل ایجاد می شود کاهش می دهند و بیماری های ناخوشایند روماتیسم را تسکین می دهند.
اگر می خواهید حمام با رزماری تهیه کنید ، به محصولات زیر نیاز دارید - 5 قاشق غذاخوری. از گیاه ، یک لیتر آب و 1 قاشق غذاخوری. روغن زیتون. همه محصولات را در یک ظرف مناسب روی اجاق بریزید و بعد از جوش آمدن ، آن را خارج کرده و اجازه دهید مخلوط به مدت حدود 20 دقیقه بپزد.
در آخر ، بعد از اینکه کاملاً خنک شد ، آن را صاف کرده و داخل آب باقیمانده ای که در حمام آماده کرده اید ، دم کنید. مصرف این حمام قبل از خواب توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است اثر نیروبخش داشته باشد.
توصیه شده:
آویشن معطر از مغز در برابر زوال عقل محافظت می کند
بر اساس یک مطالعه ، افراد میانسال که بیش از 55 ساعت در هفته کار می کنند بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا می شوند. این مطالعه توسط متخصصان فنلاندی انجام شده است. آنها سلامت بیش از 2200 مقام دولتی در انگلیس را ردیابی کرده اند. کار طولانی مدت تأثیر منفی بر مهارت های شناختی کارمندان میانسال دارد ، نتایج مشخص است.
دانشمندان: کرم شیر از شما در برابر سکته محافظت می کند
مطالعه اخیر دانشمندان دانشگاه کلیولند نشان داد که شیر همراه با خامه بسیار مفید است و می تواند خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. محققان به هیچ وجه توصیه نمی کنند که محصول پرچرب تشکیل شده در سطح شیر جوشانده را دور بریزید ، زیرا این ماده بسیار بیشتر از ضایعات است.
موز ما را در برابر دیابت محافظت می کند و خماری را درمان می کند
هرگاه موز را فواید آن را کشف کرد ، هرگز به همان روش نگاه نخواهید کرد. موز برای مبارزه با افسردگی ، باهوش کردن شما ، معالجه خماری ، رفع حالت تهوع صبحگاهی ، جلوگیری از سرطان کلیه ، دیابت ، پوکی استخوان و نابینایی ایده آل است. آنها می توانند نیش پشه ها را درمان کنند و همچنین درخشش کفش های شما را بازیابی می کنند
روزه داری شدید 14 ساعته در برابر دیابت ، سکته و بیماری های قلبی محافظت می کند
همه امروز تحت تأثیر احتمال بهبود گرسنگی قرار گرفته اند. امتناع از غذا در یک بخش خاص از روز در بین افراد مشهور و مردم عادی که نگران سلامتی خود هستند محبوبیت یافته است. تحقیقات مدرن نشان می دهد که روزه گرفتن دقیق به مدت 14 ساعت تعدادی از خطرات سلامتی شبانه روزی مانند دیابت ، سکته و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
رژیم موز ما را از سکته مغزی محافظت می کند
بر اساس مطالعه اخیر ، رژیم غذایی غنی از موز و همچنین سایر محصولات حاوی پتاسیم می تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند. در این مطالعه که توسط متخصصان آمریکایی انجام شد ، بیش از 90 هزار زن که از قبل یائسه شده اند ، شرکت داشتند. سنین شرکت کنندگان از 50 تا 79 سال بود و کل مطالعه 11 سال طول کشید.
