فواید فراوان آب پنیر

فواید فراوان آب پنیر
فواید فراوان آب پنیر
Anonim

این باور عمومی وجود دارد که آب پنیر یک ماده زائد است. با این حال ، به هیچ وجه اینطور نیست. آب پنیر بسیار مفید ، غنی از مواد مغذی است و به عنوان محصول آرایشی و بهداشتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

انواع مختلف آب پنیر عمدتاً از نظر طعم متفاوت است. آنها ترش و شیرین هستند. شیرینی ها در تولید پنیرهای سخت به دست می آیند ، در حالی که طعم ترش برای تولید به اصطلاح پنیرهای ترش و پنیر دلمه ای فشرده معمول است.

در تولید محصولات غذایی ، پنیر معروف ریکوتا و پنیرهای قهوه ای از آب پنیر تهیه می شود. از پروتئین آن برای تهیه مکمل غذایی پروتئین برای بدنسازان استفاده می شود. این پروتئین همچنین روزانه در غذاهای کودک استفاده می شود.

کشک
کشک

در تولید نوشیدنی ها ، بسیاری از آنها بر اساس اصل آب پنیر ساخته می شوند.

تهیه آب پنیر در خانه آسان است. یک لیتر شیر را در قابلمه بریزید. بجوشانید ، سپس آب یک لیمو متوسط را اضافه کنید. سریع هم بزنید و ظرف را از روی حرارت بردارید. وقتی شیر به پنیر دلمه و آب پنیر تقسیم شد ، مایع را از طریق پنیر ، گاز یا الک صاف کنید. این در واقع آب پنیر است.

شیر
شیر

فواید آب پنیر غیر قابل انکار است. این در درمان بیماری های دستگاه گوارش ، عادی سازی میکرو فلور روده ، کند شدن تشکیل گاز و پوسیدگی کمک می کند. حاوی مقدار زیادی ویتامین B است بنابراین می توان از آن به عنوان آرامبخش استفاده کرد.

به طور کلی ، تمام نوشیدنی های تولید شده بر اساس اصل آن تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارند. علاوه بر ویتامین B ، آب پنیر طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی را در ترکیب خود دارد که اثر مقوی بدن دارند. ترشحات معده را کاهش می دهد و به چاقی کمک می کند.

کشک علاوه بر سلامتی ، برای زیبایی نیز مفید است. در سالهای اخیر ، بازار لوازم آرایشی به معنای واقعی کلمه مملو از محصولات حاوی آب پنیر شده است.

این عوامل رشد را نشان می دهد که تنظیم کننده رشد سلول و ترمیم سلول است. علاوه بر این ، این محصول دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و بازسازی کننده است که روند پیری را کند می کند.

توصیه شده: