2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
خوردن ماهی حتی می تواند مضرتر از خوردن محصولات گوشتی باشد. این همان چیزی است که والنتین گراندف از وارنا ، که پانزده سال گیاهخوار بوده و از اعضای انجمن گیاهخواران بلغارستان است ، ادعا می کند.
به گفته گراندف ، مقدار قابل توجهی ماهی در بازار به روش نامناسب در مزارع پرورش ماهی پرورش داده می شود و این روی کیفیت کالاها تأثیر منفی دارد.
به گفته وی ، حتی ماهی قزل آلا از نروژ ، که به عنوان یکی از سالم ترین ماهی ها شهرت دارد ، حتی اگر بیمار باشد قطع و فروخته می شود.
به طور کلی ، روشی که اکنون توسط آن حیوانات مدیریت می شود سمی است. گراندف به DariknewsBg یادآوری کرد ، بسیاری از آنتی بیوتیک های شرکت های دارویی توسط دامداری ها استفاده می شود.
او همچنین در مورد این موضوع با وگان گرایی رایج در حال حاضر اظهار نظر کرد. به گفته وی ، بسیاری از جوانان بدون اطلاع کامل از این رژیم غذایی کاملاً گیاهی شروع می کنند و این پیامدهای منفی برای سلامتی آنها دارد.
در غیر این صورت ، مردم وارنا عقیده دارند که تغذیه مناسب با میوه ها ، سبزیجات ، آجیل و دانه ها می تواند بسیار مغذی و متنوع باشد.
او خودش سالها پیش سعی کرد تا ظروف گیاهی را آزمایش کند و به مدت 51 روز غذاهای مختلف لاغر و بدون تکرار آنها مصرف کرد.
توصیه شده:
چه چیزی می تواند در شب خورده شود؟
اگر مجبور به رعایت قانون تغذیه سالم هستیم ، پس دیگر هیچ فرصتی برای صرف شام بعد از ساعت شش شب نداریم. اما اکثر مردم در همان روز روز کاری خود را به پایان می رسانند و واقعاً بسیار گرسنه هستند. و اگر یک یا دو ساعت اول پس از کار فرد بتواند گرسنگی خود را با یک چای برطرف کند ، در ساعت ده شب معده او شروع به خواندن آهنگ گرسنه خود می کند ، و یخچال و فریزر فقط در انتظار کسی است که آن را باز کند.
گوشت قرمز می تواند برای سلامتی خطرناک باشد
محققان مرکز سرطان در دانشگاه تگزاس هشدار دادند ، مصرف منظم گوشت قرمز سرخ شده یا بو داده ، به ویژه گوشت خوک و بیکن ، خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می دهد. یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: "پروفسور جی لین": "به خوبی شناخته شده است که عملیات حرارتی گوشت در دمای بالا آمین های هتروسیکلیک تولید می کند که باعث سرطان می شوند.
آیا سالم تر است؟ روغن نارگیل از گوشت خوک مضرتر است
در سالهای اخیر ، تغذیه سالم و جستجوی جوانی ابدی به یک شیدایی تبدیل شده است که باعث می شود برخی از محصولات به عنوان جایگزین مفیدتری برای غذاهایی که در زندگی روزمره به آنها عادت داریم ، ارائه شود. در مورد چنین است روغن نارگیل که به کالای مورد علاقه افراد سالم خورنده تبدیل شده است.
تمپه یک گوشت گیاهخوار است
تمپه یکی از غذاهای مورد علاقه اندونزی است. خاستگاه آن از جنوب شرقی آسیا است. این ماده از دانه های سویای جوشانده شده آغشته به قالب آنزیم ریزوسپور تهیه می شود. آنها در یک توده سفید جمع و جور با رایحه ای قوی مخلوط می شوند. تمپه را می توان به صورت خام و همچنین سرخ شده ، پخته و خورشت خورده مصرف کرد.
چه چیزی می تواند باشد و چه نمی تواند برای سال جدید روی میز باشد
سال نو یکی از بزرگترین تعطیلات است که به طور جدی در هر خانه ای جشن گرفته می شود. استقبال از او تا همین اواخر بیشتر با تبادل هدایا همراه بود ، اما اکنون این کار در اکثر خانواده ها در کریسمس انجام می شود. آنچه تغییر نکرده است ، صرف نظر از دهه های گذشته و تغییر جامعه ، سفره سال نو است.
