ظروف بدون چربی را هوشمندانه بپزید تا فوق العاده خوشمزه شوند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

وعده های غذایی بدون چربی کمتر از غذاهای محلی یا غذاهای غنی از لبنیات لذیذ نیستند. در اینجا برخی از ظرافت ها در تهیه ظروف بدون چربی برای آسان تر و لذت بخش تر کردن غذا ، و طعم - منحصر به فرد ارائه شده است.

اگر در آخر آن را با 3 قاشق غذاخوری بپاشید ، سالاد سیب زمینی طراوت خود را برای مدت طولانی تری حفظ خواهد کرد. آب داغ ، بنابراین یک سالاد تازه و دلپذیر برای بلعیدن خواهید داشت.

اگر عدس را با آب سرد پر کنید و بگذارید به جای افزودن آن به آب جوش ، با آن بجوشد بهتر و سریعتر جوش می آید. عدس جوشانده اما شکسته نشده باعث یبوست می شود.

پوسته لاغر خانگی [نان سودا] وقتی آماده شد سفت می شود ، آن را با آب بپاشید و در حوله بپیچید ، رطوبت را حفظ می کند و پوسته از آن نرم می شود.

وقتی حبوبات را در دو کیسه جوش دادید ، آنها را یک شب در آب سرد نمک خیس کنید ، سپس آنها را بشویید و آب را دور بریزید تا لوبیا به طور یکنواخت بجوشد.

هنگام پخت یک قابلمه بدون چربی ، گوجه فرنگی ها را بعد از سیب زمینی اضافه کنید ، اسید گوجه فرنگی از سیب زمینی عبور می کند و از جوش آمدن آن جلوگیری می کند.

برای برش میوه ها و سبزیجات تازه ، از سرامیک یا چاقوهای دیگر استفاده کنید ، این فلز ویتامین های سبزیجات را در حین برش با چاقوی فلزی از بین می برد.

شستشو و پوست کندن قارچ آسانتر خواهد بود اگر آنها را در آب ولرم خیسانده و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آرد ، آنها را برای مدتی اینگونه بگذارید و پردازش آنها مانند بازی کودکانه به نظر می رسد.