2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ما چند دستور العمل بسیار آسان و خوشمزه به شما پیشنهاد می دهیم که در مدت زمان بسیار کوتاهی آنها را دنبال خواهید کرد. برای بعضی از آنها مجبورید محصولات روز قبل را تهیه کنید یا حداقل آنها را یخ بزنید ، در غیر این صورت قسمت واقعی شما را خیلی طولانی نمی کند. دستور العمل ها همچنین برای فصل بهار مناسب هستند.
فلفل تفت داده شده با تخم مرغ
محصولات لازم: فلفل بو داده ، پنیر ، 2-3 تخم مرغ ، فلفل سیاه ، روغن ، کمی نمک ، مرزه
روش آماده سازی: کف یک تابه روغن بریزید و فلفل را مرتب کنید. پنیر را خرد کرده و تخمها را در ظرف جداگانه ای بزنید. سپس تخم مرغ و پنیر را مخلوط کنید ، ادویه ها و فلفل را اضافه کنید. داخل فر قرار دهید و حدود 15 دقیقه بپزید.
اگر می خواهید چیزی کاملاً سریع طبخ شود ، از زودپز استفاده کنید. ما به شما یک دستورالعمل آسان ارائه می دهیم که می توانید در مدت زمان تقریباً نیم ساعت تهیه کنید. در اینجا آنچه شما نیاز دارید:
مرغ با برنج و سبزیجات
محصولات لازم: مخلوط منجمد هویج ، نخود و ذرت ، 2 تا 3 پا ، 1 قاشق چایخوری برنج ، نمک ، دانه های فلفل سیاه ، ادویه جات ترشی جات در صورت درخواست
روش آماده سازی: قابلمه را روی اجاق بگذارید و به طور خلاصه سبزیجات را از خورشت مخلوط کنید ، سپس پاها ، فلفل و 1 قاشق چایخوری آب را اضافه کنید. زودپز را ببندید و بعد از 15 دقیقه دوباره باز کنید - برنج و نمک شسته شده و 2 قاشق آب دیگر را اضافه کنید. قابلمه را دوباره ببندید و بگذارید 5 - 10 دقیقه روی اجاق گاز بماند.
alaminut بعدی بسیار خوشمزه است که شامل پنیر زرد است. در صورت تمایل ، همیشه می توانید نوعی سوسیس مانند ژامبون ، قارچ یا هر نوع دیگری که ترجیح می دهید به آن اضافه کنید.
پنیر زرد پخته شده
محصولات لازم: 1 قاشق چایخوری شیر تازه ، 1 قاشق چایخوری آرد ، 300 گرم پنیر زرد رنده شده ، 2 تخم مرغ ، فلفل سیاه آسیاب شده
روش آماده سازی: همه محصولات را مخلوط کرده و هم بزنید تا مخلوط یکدست شود ، سپس در ظرفی را که از قبل روغن کاری و آردپاشی شده ریخته اید. حدود 15 دقیقه بپزید.
دستور بعدی با گوشت چرخ کرده است که می توانید دوباره به آن چیز دلخواه اضافه کنید. به دلیل تخم مرغی که روی گوشت چرخ کرده قرار می گیرد ، پیشنهاد ما شامل تزئین نیست. آنچه شما برای آن نیاز دارید:
تخم مرغ روی چشم در گوشت چرخ کرده
محصولات لازم: 300 گرم گوشت چرخ کرده ، یک تکه پنیر زرد ، 4 ترشی ، پنیر ذوب شده ، 1 برش نان ، تخم مرغ ، کمی زیره ، مرزه
روش آماده سازی: گوشت چرخ شده باید ذوب شود - خیار خرد شده و پنیر زرد را با آن مخلوط کنید ، پنیر ذوب شده ، 1 تخم مرغ ، ادویه جات را اضافه کنید. همه اینها را ورز داده و در ظرف چرب شده پهن کنید - ضخامت آن باید در حدود 1 و 5 سانتی متر باشد. برای پخت قرار دهید (در دمای 220 درجه) و قبل از آن با دست در گوشت چرخ کرده خلال های جزئی ایجاد کنید. کمی قبل از آماده شدن گوشت چرخ کرده ، یک تخم مرغ را در شکاف ها قرار دهید. آن را بپزید تا تخم مرغ ها پخته شوند.
و یک غذای بسیار سریع ، هوشمندانه آسان و بی نهایت خوشمزه.
پنیر سرخ شده
شما به طعم و مزه به پنیر - سخت تر ، روغن ، تابه ساده یا گریل و ادویه جات نیاز دارید. پنیر را به برشهایی با ضخامت بیش از 1 سانتی متر برش دهید ، اگر از یک ظرف معمولی استفاده می کنید ، حدود ½ سانتی متر روغن بریزید. به اندازه کافی کف آن را بپوشانید ، آن را گرم کنید ، برشهای پنیر را کمی در آرد بغلتانید و آنها را تفت دهید تا پوسته قهوه ای پیدا کنند.
اگر یک ظرف گریل دارید ، نمی توانید روغن و آرد بریزید ، بلکه فقط آنها را روی آن بپزید. آن را با نمک ، ریحان یا پاپریکا (شاید گرم) یا با ادویه هایی که فکر می کنید برای پنیر مناسب است بپاشید. علاوه بر سالاد تازه ، یک شام سریع خوشمزه و بی نظیر دریافت می کنید.
توصیه شده:
ایده هایی برای یک صبحانه خوشمزه در مدت 30 دقیقه
ما چند دستور العمل انتخاب کرده ایم که می توانید به سرعت آماده کنید و واقعاً خوشمزه می شوند. اولین مورد برای پنیرها است که اگر خانواده ترجیح می دهند ادویه های مختلفی به آنها اضافه کنید. در اینجا آنچه شما نیاز دارید: پنیر با کره محصولات لازم:
با رازیانه چه چیزی می توانیم بپزیم؟
رازیانه معروف تر است شوید وحشی و از قدیم الایام برای انسان شناخته شده است. خانه اجدادی جنوب اروپا ، مدیترانه و آسیای صغیر است. این ماده به عنوان ادویه و دارو توسط یونانیان باستان ، رومی ها و مصری ها استفاده می شد. در قرون وسطی در اروپا شیوع یافت و اعتقاد بر این بود که عمر را طولانی می کند ، قدرت را افزایش می دهد و ارواح شیطانی را بدرقه می کند.
نمک به مدت 30 دقیقه بر بدن تأثیر می گذارد
زمانی که غذای با طعم ناسالم بر بدن تأثیر می گذارد 30 دقیقه است. دانشمندان از استرالیا دریافتند که به مدت چند دقیقه کلرید سدیم توسط بدن جذب می شود ، بر عروق تأثیر می گذارد و در نتیجه اکسیژن رسانی به سلول ها را مختل می کند. محققان می گویند نمک یک ساعت پس از خوردن یک غذای نمکی بیشترین تأثیر را روی بدن دارد.
ایده هایی برای یک شام خوشمزه در مدت 30 دقیقه
با نزدیک شدن به پایان روز کار ، فکر اینکه چه چیزی برای شام بپزیم از درون ما را آزار می دهد. به ناچار خسته ، هر یک از ما دوست داریم که این اتفاق سریع و خوشمزه رخ دهد. به همین دلیل است که در اینجا دستورالعمل های مختلفی پیدا خواهید کرد که می توانید حداکثر در مدت زمان 30 دقیقه تهیه کنید ، و پس از آن شما به طور شایسته ای به تعطیلات می روید.
با شیر بدون چربی چه چیزی می توانیم بپزیم
دفعه دیگر که شیر شما تمام شد ، عجله نکنید که آن را دور بریزید. دستورالعمل های کاملاً کمی وجود دارد که می توان آنها را در آن گنجاند. به عنوان مثال ، در این یکی برای: پای با شیر بدون چربی محصولات لازم: پوسته پای 500 گرم ، 5 عدد. تخم مرغ ، 3 قاشق غذاخوری.
